英專家警告電解質飲品鈉含量偏高 長期飲用恐增血壓及腎損風險 籲勿當日常保健品

電解質飲品近年愈趨普及，但有英國專家警告不少產品含較高鈉質，長期飲用或增高血壓及腎臟受損風險，特別是本身患高血壓或腎病而未察覺的人。

電解質飲品近年愈趨普及。資料圖片

英媒指當地一瓶500毫升電解質飲品平均含約320毫克鈉，即約0.8克鹽，已較一包細包原味薯片高。英國人每日平均攝取約8.4克鹽，已超出建議上限6克，若再經常飲用電解質飲品，鹽分攝取量或進一步增加。

電解質飲品近年愈趨普及。資料圖片

英國專家警告不少產品含較高鈉質，長期飲用或增高血壓及腎臟受損風險。資料圖片

英國基爾大學腎臟病學榮譽教授Simon Davies稱，額外攝取鈉質會推高血壓，而高血壓可損腎臟功能；當腎臟排走鹽分能力下降，血壓會進一步升高，形成惡性循環。更令人擔心的是，不少人可能到問題相當嚴重時才察覺。

他指電解質飲品本為長時間劇烈運動，或因嘔吐、腹瀉流失大量水分及鹽分的人而設，大部分人日常補水飲清水已足夠，毋須把電解質飲品當成每日保健品，「每天飲用電解質飲品根本沒有任何理據」，並指目前沒有證據顯示健康人士可從中獲得額外健康益處。

英國專家警告不少產品含較高鈉質，長期飲用或增高血壓及腎臟受損風險。資料圖片

大部分人日常補水飲清水已足夠，毋須把電解質飲品當成每日保健品。資料圖

Kidney Research UK指，英國約有700萬人患有不同程度慢性腎病，其中500萬人未獲診斷，對這些人而言，額外鈉質或令情況惡化。

大部分人日常補水飲清水已足夠，毋須把電解質飲品當成每日保健品。資料圖

內地中小學生圈近期掀起一股「吃作業」風潮！一款模仿課本、試卷外觀的糯米紙零食在電商平台走紅，主打「吃掉知識」「吃掉作業」解壓噱頭，卻被查出色素、甜味劑添加繁多，甚至有用非食品級印刷工藝印圖案的風險。

內地中小學生圈近期掀起一股「吃作業」風潮！小紅書截圖

內地中小學生圈近期掀起一股「吃作業」風潮！小紅書截圖

內地中小學生圈近期掀起一股「吃作業」風潮！小紅書截圖

《南方都市報》報道，網購平台上多款「可食用課本」高度還原中小學語文、數學、英語等科目書封與內頁，拆開後是可食用糯米紙，印有目錄、課文插圖，部分套裝還加送跳跳糖。單件約售5元人民幣，套裝價格介乎15至39元人民幣。

購買者多為家長，買來當新奇小物逗小孩；也有學生留言說，「把作業吃進肚子」很好玩，能紓緩讀書壓力。

內地中小學生圈近期掀起一股「吃作業」風潮！小紅書截圖

內地中小學生圈近期掀起一股「吃作業」風潮！小紅書截圖

不過廣州市增城區近日發出消費提醒，這類「可食作業類食品」往往添加多種色素與甜味劑，部分產品用來印製作業圖案的油墨並不符合食品級要求，食用後可能引發腸胃不適、加重代謝負擔。

當局呼籲家長與師生別因獵奇購買，並要求校園周邊食品業者自查自糾，嚴禁採購、販售此類具重大安全隱患的產品。

內地中小學生圈近期掀起一股「吃作業」風潮！小紅書截圖

「吃掉作業」或許能一口吞下焦慮，但真吞進肚子前，先吞下的可能是添加劑與印刷油墨——解壓沒成，反添食安風險。