放飯ICU｜方力申挑戰35公里港澳慈善游 只因太太一句話已感動

方力申接受譚玉瑛、何基佑及林柏希主持的《放飯ICU》訪問時，憶述2019年為慈善重新投入游泳，經過一年半訓練完成環島游，並於去年在世錦賽先進組別勇奪三面金牌。相隔七年，他將於11月19日由大嶼山雞翼角游至澳門黑沙海灘，挑戰約35公里的「方力申港澳慈善游2026」，為凝動香港體育基金及澳門慈善機構籌款。他坦言長途渡海泳須視乎天氣及運氣，希望不用九小時完成，更笑言：「我可以說自己是游水去澳門做騷。」

方力申接受《放飯ICU》訪問。

（左起）林柏希、啤梨葉文輝、新城廣播有限公司首席營運總監及總編輯郭艷明、嘉賓方力申、譚玉瑛、前港隊輪椅羽毛球運動員陳浩源及何基佑

方力申表示，今次挑戰比上次更艱難，始終年長七歲後身體恢復時間較長，亦不能像昔日般練水。他目前以每天4公里訓練，每隔一至兩星期安排一次較長距離練習，本周更有兩天游逾10公里，並配合按摩舒緩肌肉。他自爆游水途中靠食能量啫喱及粥補給，甚至可以在水上睡覺，能否順利抵達，仍要看海流、天氣及現場情況。

38歲的方力申創業開設游泳學校，直言目前尚未有盈利，原因是泳池電費每月逾五萬元，冬季更可能超過十萬元，加上救生員及教練成本高；一名教練通常只教授三至四名初學兒童，難以大班教學。他嘆謂昔日暑假是學校的旺季，如今家長多帶子女外遊，暑假「神話」不再。

方力申挑戰35公里港澳慈善游。

只因太太一句話已感動。

不過，他強調自己不會半途而廢，因為看見學生由怕水到學會游泳，滿足感非常大。他笑稱，囡囡方愛嘉（Isla）剛奪得爬行比賽冠軍，自己卻不打算親自教她游泳，會交由教練負責；但他確實希望囡囡長大後成為游泳高手，並打算主導讓她接觸游泳及劍擊作為主要運動鍛煉。

方力申到澳門後，將於11月21日參與「凝動全城，破浪傳承！《浪接．浪》港澳群星慈善音樂會」，他笑言一星期內兩度為善事出力，先游泳到澳門，再在澳門演出。談到婚後生活，他表示人生由只需照顧自己，變成同時肩負兒子、丈夫及父親的角色，擔心和責任都增加，但一家人三代同堂同住，能陪伴老幼一起成長，亦是一種幸福。

方力申開游泳學校嘆電費貴。

他特別感謝太太葉萱支持自己挑戰港澳渡海泳，他指太太一直沒太大反應，但前一晚簡單問了一句「緊張嗎？」，已令他十分感動：「有呢句夠㗎喇！」

方力申坦言不打算親自教女兒Isla游泳。

重溫節目，請於9月28日上午11:00登入知訊台《放飯 ICU》：
https://www.metroradio.com.hk/MetroInfo/

裕美接受《放飯ICU》主持人林柏希、譚玉瑛及何基佑訪問，大談與林作拍拖近九年的相處之道。被問到林作若日後入獄，她直言不擔心，笑稱對方平日只吃薯仔、香蕉及雞蛋，生活已經與監獄生活相近。她又透露沒有生育計劃，認為婚姻只是一紙證書，兩個人相處開心最重要。

裕美接受新城廣播節目《放飯ICU》主持人林柏希、譚玉瑛及何基佑訪問。

裕美坦言，自己並非特別喜歡林作，反而是與對方相處舒服。林作經常設法逗她開心，令她逐漸學會釋放情緒，做回真實的自己。她又大方分享昔日感情經歷，自爆曾與外籍男友交往，後來明白外表吸引並不足以維繫感情，長久相處仍要依靠溝通。談到林作的優點，她稱對方EQ、IQ俱高，最大優點是「厚面皮」，即使被她責罵，仍會讚她「鬧人個樣好靚」。至於林作形容她學歷低但外貌漂亮，她認為兩人都清楚自己的定位。

裕美14歲參加歌唱比賽勝出，簽約唱片公司後卻未能立即出道，其後主持TVB旅遊節目《雪映移城》而為人熟悉。她憶述，當年工作密集、長期減肥，加上受到公司規限，逐漸與朋友疏遠，更被限制不能隨意前往尖沙嘴、銅鑼灣及旺角等地。她曾經悄悄前往中環，五分鐘後便接到經理人來電追問行蹤。

左起：林柏希、裕美、譚玉瑛、何基佑

裕美與譚玉瑛合照。

裕美透露，自己其後患上抑鬱症，曾有半年幾乎無法安睡，直至唱片公司高層察覺異樣，親自上門陪她求醫。她最終決定離開娛樂圈，形容自己「寧願耕田，都唔想繼續做」。走出低潮後，她由昔日不敢見人，變成今日敢於公開回應及反擊，甚至會自行拍攝「黑圖」發帖，回應網民指摘。

現時裕美把事業重心放在生意，兼任美妝界KOL，並偶爾自資推出歌曲。她表示，做歌不在乎賺錢或回本，只因熱愛音樂；相比追求名牌手袋，她寧願透過創作「買快樂」。新歌《單人床》由台灣音樂人思遠參與創作及監製，林作亦有獻聲。裕美笑言，林作錄音十多小時只完成約30秒，幸得監製獻聲及科技協助調音，歌曲才能順利完成。

裕美大談與林作拍拖近九年的相處之道。

裕美自爆曾半年無法安睡誘發抑鬱。

談到經營品牌，裕美認為成功關鍵在於頭腦清晰、做事果斷。她曾舉辦pop-up store，有顧客的丈夫親自駕車購買12盒產品，令她確信產品真正有效。面對Hater，她看得通透，明言「黑粉也是粉」，又會研究Instagram後台數據，利用留言推高影片流量，甚至主動回覆挑釁，讓對方繼續留言增流量。

自資出歌只為「買快樂」。

重溫節目，請於 9 月 23 日上午11:00登入知訊台《放飯 ICU》：
https://www.metroradio.com.hk/MetroInfo/