患癌後決心健身浙江6旬婦堅持舉鐵逾20年練出驚人身材狀態驚艷眾人

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患癌後決心健身浙江6旬婦堅持舉鐵逾20年練出驚人身材狀態驚艷眾人

2026年11月13日 06:05 最後更新：09:33

浙江一名婦人堅持健身逾20年，練出結實勻稱的身形，面部輪廓及下顎線依然緊緻清晰，外貌與精神狀態令人驚訝。這名63歲婦人沈月娥，在39歲時曾確診甲狀腺癌，並接受多次手術，經歷大病後深刻體會健康的重要，自此將健身融入日常生活。如今她年過6旬，仍堅持進行重量訓練，更直言一天不運動便感到渾身不自在。

現年63歲的沈月娥來自浙江寧波鎮海，雖然已年過6旬，但身形依然結實，面部線條緊緻，整體精神狀態良好。令人意想不到的是，如今熱愛健身的她，過去曾經歷一場嚴重疾病，成為她改變生活習慣的重要轉捩點。

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婦人堅持健身逾20年，練出結實勻稱的身形，面部輪廓及下顎線依然緊緻清晰。網上圖片

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婦人堅持健身逾20年，練出結實勻稱的身形，面部輪廓及下顎線依然緊緻清晰。網上圖片

沈月娥憶述，自己在39歲時被確診患上甲狀腺癌，之後接受手術治療，身上先後留下4處手術傷口。這場突如其來的大病，令當時仍處於壯年的她深刻體會到，即使擁有其他一切，若失去健康，也可能無法繼續享受生活。經歷疾病後，她開始重新審視自己的生活方式，意識到維持身體健康比甚麼都重要，於是決定透過運動鍛鍊體魄，逐漸養成健身習慣，沒想到這一堅持便超過20年。

與不少長者偏好散步或較輕鬆的運動不同，沈月娥選擇透過重量訓練鍛鍊身體。多年來，她一直維持運動習慣，將健身視為日常生活不可缺少的一部分。經過逾20年的持續鍛鍊，如今63歲的她依然保持良好體態，不但身形結實，面部輪廓也相當清晰，尤其緊緻的下顎線令人印象深刻，整個人看起來精神奕奕。

談及多年來堅持健身的原因，沈月娥坦言，運動對她而言早已不再是需要刻意提醒自己完成的事情，而是一種自然而然的生活習慣。她甚至笑言，現在如果有一天沒有做運動，反而會覺得渾身不自在。

從最初因患病而開始關注健康，到如今將健身融入生活，沈月娥認為，最大的收穫並非單純擁有理想身材，而是能夠持續保持活力，讓自己在不同人生階段都有能力做喜歡的事情。回顧過去的患病經歷，沈月娥對健康有著深刻體會。她認為，一個人只有維持健康，才有能力追求其他人生目標，若身體出現嚴重問題，原本擁有的一切都可能失去意義，「健康站立，人才擁有全部價值，一旦病倒，一切歸零」。

如今已63歲的沈月娥，並不認為年齡應該成為限制自己的理由。她相信，真正決定一個人生活狀態的，不只是實際年齡，還包括對健康的重視，以及面對生活的態度。她表示：「60歲也可以是青年，年齡從來不是束縛，任何時候出發都不算晚」。

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北京機場多名印度旅客坐輪椅優先登機抵達後竟起身步行惹濫用服務爭議

北京機場多名印度旅客申請免費輪椅優先登機，然而抵達加拿大後卻起身步行惹濫用爭議。近日，北京首都國際機場有多名印度旅客被指利用免費輪椅服務，享受優先安檢及登機待遇，惟航班抵達加拿大後，部分人卻能自行步行及提取行李。事件引起輪椅服務疑遭濫用的爭議，也令外界關注航空公司如何在保障行動不便人士權益的同時，防止有人利用制度取得便利。

近日，有旅客在社交平台分享影片，指北京首都國際機場飛往溫哥華及多倫多的航班，出現多名印度籍旅客集中申請免費輪椅服務的情況。據目擊者描述，相關旅客由機場職員推著輪椅，經特殊通道接受安檢及優先登機，毋須與其他乘客一同排隊。然而，航班抵達加拿大後，部分使用輪椅的旅客卻自行起身步行，甚至毋須協助便能提取行李及辦理入境手續，令其他乘客感到意外。

根據中國民航局《殘疾人航空運輸管理辦法》，航空公司原則上不得要求符合乘機條件的殘疾旅客提供醫療證明，但涉及機上使用醫療氧氣或存在特定飛行安全疑慮等情況則屬例外。北京首都機場也設有免費輪椅借用及陪伴服務，協助行動不便旅客出行。

這種被海外航空業界戲稱為「奇蹟航班」（Miracle Flights）的現象並非個例，在國際長途航線早已引發爭議。美國邊疆航空（Frontier Airlines）行政總裁比夫爾（Barry Biffle）曾於2024年表示，輪椅協助服務存在大規模濫用情況。他舉例指，曾有航班出發時20名旅客使用輪椅登機，抵達後卻只有3人繼續使用。他指出，每次輪椅協助服務成本約30至35美元（約234至273港元），由航空公司承擔。

事件再次引發外界討論，如何防止輪椅服務遭濫用，同時避免真正有需要的旅客受到不合理限制，成為航空業需要面對的問題。

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