聞硅色變 你選對洗頭水了嗎？

秀髮是女性必殺武器之一，但Jessica最近聽到常有姐妹們抱怨：爲什麽每日都洗頭，但頭髮愈洗愈油呢？有人會說，一分錢一分貨，買貴价洗頭水就不會有問題了吧！今天Jessica就和大家傾下，你選對洗頭水了嗎？

洗頭水中到底有什麽？

市面上的洗頭水標榜的功能各異，但其中都或多或少含有「硅」的成份，這裡的硅是指二甲硅油（DimethIcone），其化學性質很穩定。這些含硅元素的物質除了可以起到順滑作用，還可以抗靜電、護色、保濕。從上世紀70年代起，硅油已經常駐於洗頭水與護法產品中。

頭髮為何愈洗愈油？

聽上去好處多多，但含硅洗髮水是靚麗秀髮的一大殺手！由於硅不溶水，原先包覆在頭髮的硅無法被徹底洗淨，隨著使用次數一層一層包裹在髮絲外層，從而造成頭髮過分厚重、逐漸失去彈性，久而久之，髮質愈來愈差，頭皮的健康更會受到不小影響，小到容易出油，大到堵塞毛孔。

回到文章開頭的困惑，每日都使用含有硅油的洗頭水，頭皮的負荷其實更大，非但不是徹底清潔，相反更令問題加重。

我究竟應該怎麼洗頭？

Jessica首先建議大家要選對適合自己頭皮的洗頭水，現在不少品牌店都有提供頭皮檢測的服務，科學地了解下自己究竟是何種髮質：油性、中性、乾性、亦或是混合性？再選擇針對性產品，會事倍功半。

其次，適當平衡洗頭頻率也很重要，隔日一次為最佳，此外可以使用針對性的油脂平衡產品。飲食上亦要注意，避免食太多油膩辛辣食物。肝臟負荷大，首先就會體現在頭皮上。

jessica愛美麗

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

Jessica一向鍾意和姐妹們分享扮靚心得，大家有沒有想過，美麗是由內向外的，除了著靚衫、完成美美的妝容之外，身體的健康和美麗亦是女生們不可忽視的。今日Jessica就和大家一齊聊聊歐美勁hit的排毒果汁。

排毒果汁到底是什麽？

排毒果汁（cleanse juice）又稱冷壓果汁，是近些年在歐美養生風潮中新穎的概念。冷壓（cold-pressed）即是運用適當的壓力萃取蔬果成汁，比起一般高速或研磨而產生熱能破壞蔬果本質的榨汁機來說，冷壓的技術更能夠保存蔬果原本的營養價值。

排毒果汁並不是大家在便利店雪櫃中所謂的「鮮榨果汁」，因為加入了大量蔬菜，它並非想像的那麼可口，但因為冷壓技術，在製作過程中都會最大程度保持一定的溫度，所以排毒果汁可以保證一定新鮮、營養成份一定保留。

排毒果汁到底排什麽毒？

我們生活在物質發達，但環境惡化的時代，大多現代人處在營養過剩的亞健康狀態。這個「毒」並無嚴格的科學定義，一般來說包括因為不規律作息和不合理飲食，以及外界霧霾等環境帶來的身體無法清除的自由基、宿便、升高的尿酸等「毒」。

在香港如何嘗試？ 

現在香港有三家專門經營排毒果汁的公司：Bejuiced、Punch及The Genie Concept。三家各有特色，當然排毒果汁要價不菲，不得不向錢看齊，最低消費幾乎都每天600港元，你亦可參加一些三天或六天排毒餐，約需三千多元（六日）。其實呢，國外不少網站（比如pinterest）都有分享不少排毒果汁的做法，如果想悭錢，在家DIY亦是不錯選擇。

除了排毒果汁，相信不少緊貼潮流的女生亦聽說「生機飲食」、綠色飲食的概念，想要靚多啲，控制嘴巴才是王道。