保陪腸道健康好重要!
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最近醫學發現很多都市病例如焦慮、抑鬱都與腸道細菌有關係,更好保障腸道健康的方法,就是準備知道腸道本身的狀態,過往,要得到這種相關檢測與評估的服務比較複雜。由本港專科醫生、醫學教授、生物醫學科學家團隊組成的「生物醫學科技」(BioMed),推出一個簡易化的郵寄服務,安坐家中便可完成糞便採集,郵寄往檢測中心,三星期便可得腸道細菌驗測報告。
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BioMed在銅鑼灣的醫療中心周日開幕。(本網記者攝)
「宅急便」套裝
BioMed行政總裁曾志謙介紹這套可稱之為「宅急便」的檢測服務時表示,對於嬰幼兒而言,及早有效監測他們腸道狀態,適時輔助治療如兒童慢性腹瀉、便秘、濕疹得疾病,可以保護他們健康長成。至於成人方面,BioMed提供的腸道微生物基因測試,對肥胖、腹瀉、便秘、過敏、濕疹等五項健康問題,作出風險評估,既可為預防,有問題更可藉由施予精準治療。
BioMed在銅鑼灣的醫療中心周日開幕。(本網記者攝)
為了配合都市的生活節奏,BioMed把服務設計出簡易的流程,一個盒子就全部包括在內,這個約A4大小的盒子裝有問卷,以名一套適合在家裡進行的糞便採集工具,只要把一條採集樣本用的紙瓔放在馬桶上,如廁之後樣本留在紙環上,打開收集管送進去,包裹好放入有泡膠的小信封寄去便可。
腸道細菌。設計圖片
以前,做身體撿查採集糞便樣本過程很「論盡」,經歷者必然感到不便和厭惡,再者又要親身送回檢驗所,一來一回頗費周章,流程快捷和簡化,有效鼓勵人們對健康有更積極和主動的態度。曾志謙表示,初步的檢測資料更可以透過手機App讀取。
BioMed周日在銅鑼灣的醫療中心開幕,包括曾參成功對抗「沙士」的中文大學生物醫學學院教授徐國榮和皮膚科專科醫生盧景勳等。
最近天氣冷,不少民眾可能發現半夜起床、夜尿的情況增加,男性出現這種情況會更多。醫生提醒公眾冬日除了腎臟,男士的「前列腺」亦十分畏寒,需注意下腹保暖,並保持充足飲水與定時排尿,切勿因怕如廁而減少喝水,以免增加尿路感染風險。
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最多的時候起夜十幾次
據內媒報道,年僅30歲的鄺先生最近出現尿頻尿急症狀,最多的時候起夜十幾次,導致失眠,影響正常工作,「我晚上12點睡,到早上7點之前,排尿差不多有300毫升。」因此,他專程由深圳趕到廣州就診。
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腎臟在寒冷時生成更多尿液來平衡體液
醫生表示,人體在應對寒冷環境時,會啟動一系列複雜的生理調節機制,以維持體溫並減少熱量散失,此時腎臟在調節血壓和體液平衡方面的作用至關重要。寒冷刺激會導致血壓上升,腎臟便會生成更多尿液來平衡體液。
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年紀大會出現排尿費力
廣州醫科大學附屬第五醫院泌尿外科主任醫師李天指,病人比平時多了三到四成左右,原因是天氣比較冷,會引起尿頻、尿急、夜尿多,年紀大還會出現排尿費力的情況。對於前列腺功能已有潛在問題者,天冷低溫可能加劇腺體血液循環障礙,導致症狀惡化。
男士留意排尿情況
此外,男性隨年齡增長,身體機能會出現不同退化,當中包括良性的前列腺增生(又稱良性前列腺脹大),這現象十分普遍,並可引起多種與泌尿系統有關的症狀,其中部分人的情況會比較嚴重,例如出現小便困難、血尿等問題。
而長期受寒冷刺激、反覆尿路感染或慢性前列腺充血,也可能反而過誘發前列腺細胞異常增生。醫生特別提醒,若夜尿伴隨排尿疼痛、尿流變細或帶血等症狀,應盡早進行前列腺特異抗原(PSA)檢測與肛門指檢,排除早期癌變可能。
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冬季最重要的是防寒保暖 尤其是下腹部
醫生提醒,冬天除了排尿次數多,尿路感染的可能性也會增加,特別是男性,因為前列腺十分「畏寒」,如果出現相關症狀就要立即就醫。冬季最重要的是防寒保暖,尤其是保護好下腹部。同時應減少辛辣飲食和酒精攝入,保持充足飲水和定時排尿。切不可因為擔心去廁所而減少飲水,這樣效果反而會適得其反。
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