盛傳有伴侶更健康？研究揭離婚及未婚長者患失智症風險更低

美國大型研究指出，其實結婚未必更健康，未婚及離婚長者失智風險較已婚者低40%。

研究揭未婚及離婚長者失智風險較已婚者低40%。資料圖片

研究指未婚與離婚長者失智風險更低

一直以來，社會普遍認為「有伴侶」等同更健康，婚姻不僅被視為情感寄託，也被認為有助延緩衰老及保護大腦。惟美國佛羅里達州立大學與法國蒙彼利埃大學合作進行的一項歷時18年的大型研究卻得出顛覆性結論指出：與已婚人士相比，離婚或從未結婚的長者罹患失智症的風險反而更低。

研究揭未婚及離婚長者失智風險較已婚者低40%。資料圖片

18年追蹤逾2.4萬人 大型研究揭未婚風險低4成

該項研究分析了美國國家阿茲海默症協調中心（NACC）資料庫中超過2.4萬名長者的數據，所有參與者在研究開始時均未出現失智症狀，並接受長達18年的臨床追蹤，累積超過12萬人年的觀察資料，屬同類研究中規模最大的之一。

研究結果顯示，在控制年齡、性別、健康狀況、遺傳風險及生活習慣等多項因素後，離婚人士罹患失智症的風險較已婚者低34%，從未結婚者的風險最低，降幅更達40%。至於喪偶人士，初步數據顯示風險似乎也較低，但在進一步統計分析後並無顯著差異。

研究揭未婚及離婚長者失智風險較已婚者低40%。資料圖片

不同失智類型有差異 阿茲海默症風險降幅最明顯

進一步分析也指出，離婚及未婚人士在阿茲海默症及路易氏體失智症（Lewy body dementia）方面的風險明顯較低，惟在血管性失智症及額顳葉型失智症方面，婚姻狀態則未見明確影響。此外，從未結婚的族群由輕度認知障礙（MCI）發展為失智症的機率也相對較低。

研究揭未婚及離婚長者失智風險較已婚者低40%。資料圖片

未婚者或更自主 社交與生活習慣成關鍵

有關發現對「婚姻有助促進健康與延年益壽」的傳統觀念提出挑戰，也顯示伴侶關係與認知退化之間的關聯，可能比外界想像中更為複雜。研究人員推測，未婚人士或在生活上擁有更大自主性，社交圈子也可能更廣泛，並較早建立積極的生活方式及健康習慣，這些因素或有助延緩認知功能衰退。

有專家指關鍵在生活方式而非婚姻

該研究已發表於國際學術期刊《Alzheimer’s & Dementia》，並引起學界廣泛討論。對於單身或離婚的長者而言，這項結果或提供一個嶄新視角：維持大腦健康的關鍵，或許並不在於婚姻狀態，而在於個人的生活方式與心理彈性。

最近天氣冷，不少民眾可能發現半夜起床、夜尿的情況增加，男性出現這種情況會更多。醫生提醒公眾冬日除了腎臟，男士的「前列腺」亦十分畏寒，需注意下腹保暖，並保持充足飲水與定時排尿，切勿因怕如廁而減少喝水，以免增加尿路感染風險。

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最多的時候起夜十幾次

據內媒報道，年僅30歲的鄺先生最近出現尿頻尿急症狀，最多的時候起夜十幾次，導致失眠，影響正常工作，「我晚上12點睡，到早上7點之前，排尿差不多有300毫升。」因此，他專程由深圳趕到廣州就診。

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腎臟在寒冷時生成更多尿液來平衡體液

醫生表示，人體在應對寒冷環境時，會啟動一系列複雜的生理調節機制，以維持體溫並減少熱量散失，此時腎臟在調節血壓和體液平衡方面的作用至關重要。寒冷刺激會導致血壓上升，腎臟便會生成更多尿液來平衡體液。

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年紀大會出現排尿費力

廣州醫科大學附屬第五醫院泌尿外科主任醫師李天指，病人比平時多了三到四成左右，原因是天氣比較冷，會引起尿頻、尿急、夜尿多，年紀大還會出現排尿費力的情況。對於前列腺功能已有潛在問題者，天冷低溫可能加劇腺體血液循環障礙，導致症狀惡化。

男士留意排尿情況

此外，男性隨年齡增長，身體機能會出現不同退化，當中包括良性的前列腺增生（又稱良性前列腺脹大)，這現象十分普遍，並可引起多種與泌尿系統有關的症狀，其中部分人的情況會比較嚴重，例如出現小便困難、血尿等問題。

而長期受寒冷刺激、反覆尿路感染或慢性前列腺充血，也可能反而過誘發前列腺細胞異常增生。醫生特別提醒，若夜尿伴隨排尿疼痛、尿流變細或帶血等症狀，應盡早進行前列腺特異抗原（PSA）檢測與肛門指檢，排除早期癌變可能。

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冬季最重要的是防寒保暖 尤其是下腹部

醫生提醒，冬天除了排尿次數多，尿路感染的可能性也會增加，特別是男性，因為前列腺十分「畏寒」，如果出現相關症狀就要立即就醫。冬季最重要的是防寒保暖，尤其是保護好下腹部。同時應減少辛辣飲食和酒精攝入，保持充足飲水和定時排尿。切不可因為擔心去廁所而減少飲水，這樣效果反而會適得其反。

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