白酒+啤酒=自殺？

網上有消息流傳說白酒「溝」啤酒喝容易醉，效果相等於自殺。提出這種意見的人說白酒是蒸餾酒，主要成分為乙醇；啤酒是發酵酒，內含二氧化碳、肽及氨基酸、抗氧化物等。這些物質促進人體吸收酒精，兩者混喝將加速酒精在身體滲透，不但容易引發頭暈嘔吐，更會加快引發肝癌。

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查實啤酒的二氧化碳進入胃部後會膨脹，如果再喝白酒，白酒的高濃度酒精會被胃部過量吸收，血液中的酒精濃度會比只喝白酒上升得快，人就容易醉。不過，容易醉並不代表白酒「溝」啤酒喝，比單獨喝白酒更傷肝，與其說「白酒+啤酒=自殺」，倒不如說「白酒＋乙肝＝自殺」更為貼切。

提提大家，大量飲酒會傷害肝臟，亦是導致肝癌原因之一，特別是乙肝患者長期飲酒，罹患肝癌機會率比滴酒不沾者高6至8倍。

E-醫常識

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我們一向用BMI指數(身體質量指數，Body Mass Index)判定健康，這道以身高和體重來計算的公式盛行已久，但最近有人提出，BMI計算方式不合理。

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美國紐約一間3D人體模型公司找來六個人做試驗，他們身高同為175厘米、體重78公斤，BMI一樣是25.4屬於「超重」，但透過掃描圖看酊，六人胖瘦不一，有人看起來較為豐腴，有人則結實得多，顯示他們雖然BMI值一樣，但真實體形和健康狀況卻有出入。

BMI以「體重(kg)除以身高(m)的平方」，正常範圍數值為18.5到24之間，但這間公司認為BMI未有考慮身體質量組成和分布，用數字衡量健康和體形並不準確，好像一位健美運動員身體沒有脂肪，但卻會因為肌肉較重而被歸類為「肥胖」。

那麼，還有其他方法測試建康嗎? 牛津布魯克斯大學指出，可以用繩子代勞，方法是拿出與自己身高長度一致的繩子圍繞腰部，如果腰圍少於身高一半就代表較為健康，罹患心臟疾病風險較低。