沖涼時做錯的四件事

忙碌工作一整天，回家後沖個熱水澡紓緩身心認真舒服，但有些小習慣可能反而影響皮膚健康，外國傳媒整理出「沖涼四大誤區」，一起看看有無犯了同樣小錯誤，小心沖完熱水涼反增加健康隱憂。

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1. 太大力擦乾身體

洗完澡後，一般人通常習慣立即用毛巾擦乾身體，但皮膚洗完澡後會迅速變乾，我們只需輕拍便可，不必過於用力，記得洗完澡後立即使用保濕產品，才能達到效果。

2. 隨意選用沐浴露

沐浴露與沐浴乳差別在於沐浴露主打「清潔」，沐浴露產生的泡泡很易去掉皮膚上天然油脂，選擇沐浴露時應選較温和的一種，一般而言用pH 值 5.5 的中性沐浴露較好，以免皮膚變得又乾又癢，醫生甚至建議不要用香皂呢！

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3. 無沖乾淨泡泡

即使選擇溫和沐浴露，洗澡時一定要完全沖走身上泡泡，以免殘留身上的化學物質和香料刺激皮膚。

4. 洗完澡才用深層面膜

許多人認為身體洗淨過後敷面膜比較好，但醫生指洗澡後皮膚會變得乾燥，即時使用面膜，對大部分人的皮膚來說是太乾，加上洗澡後用的任何東西都會被皮膚迅速吸收，如果洗澡後才用面膜可能令皮膚過敏。

活得健康

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日本一間健身房發生偷窺事件。一名高中老師爬健身房淋浴間的天花板偷窺年輕女性洗澡，被控違反入侵建築物等罪行。

據報導，日本群馬縣一間健身房發生了一起偷窺事件。一名年輕女性在健身房的淋浴間洗澡時，發現天花板上似乎有人，她立即報警。警方進行調查後，逮捕了一名30歲的高中老師，他被指控違反入侵建築物等罪行。

這名30歲男子叫做關直人，據稱他爬上群馬縣前橋市的一間會員制健身房的天花板，悄悄進入女用淋浴間，偷窺一名20多歲的女性。警方表示，女性在洗澡時發現天花板上有可疑的人影，她立即報警。警方通過監視器錄像和對相關人員的詢問後，判斷關直人涉嫌重大罪行。

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警方指出，關直人據信是從其他淋浴間爬上天花板的。在接受警方的問話時，他已經承認了自己的行為。警方逮捕了他，指控他違反入侵建築物罪和群馬縣的騷擾行為防制條例等罪行，目前正在調查他的犯罪動機。

示意圖。設計圖片

據了解，關直人是該健身房的會員，與受害女子並不認識。此外，前橋育英高中證實關直人是該校三年級的導師。學校表示，如果這一指控屬實，他將受到嚴厲的懲處。

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