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出師表

生活事

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生活事

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出師表

2014年01月23日 15:41 最後更新:17:25

阿仔可能要背出師表,為了讓他容易點記得,我做了個現代版比佢,內容如下:

一位行政總裁出差前寫給太子爺的一封信:

你老豆搞呢檔嘢搞到唔湯唔水,一句唔該仲瓜埋老襯,而家出面七國咁亂,我地勢孤力弱,隨時都有反艇嘅可能。一斑老伙計仍然勞心勞力咁撑落去,純粹因為你老豆舊日對佢地有恩,佢地為左報答你老豆,所以大家先射住你。所以你最好聽教聽話,唔好丟你老豆架,唔好搞到大家無心機做野,更加唔應該仲當自己係細路咁亂咁講野,搞到一斑世叔伯都冇晒聲出。

對於伙計要一視同仁,所有賞罸應不分親疏,正所謂有錯要認,打要企定,咁先顯得你處事公正。唔好包庇你班豬朋狗友,如果唔係,比人話你大細超就唔好嘞。

郭大叔,費大叔同埋董伯伯都係老實人,全部都係你老豆揀出黎過你用嘅。我認為內部嘅事,事無大小,問過佢地先好做,就肯定唔會「賴」野。

向大叔又係好人一個,你老豆用過佢之後都話佢掂,所以大家先將外邊嘅事交比佢管。我認為外邊嘅事,你全部交晒過佢揸主意,咁就實冇衰嘞。

信好人唔信壞人就肯定好嘞,之你話信壞人唔信好人呢,咁就死梗嘞,呢個道理你老豆都成日同我地講嘅。一班老臣子都係好人黎嘅,你信晒佢地,檔嘢就一定掂嘞。

我原本只係個宅男,本來就冇想過要發達,係你老豆唔知癡左邊條根,摸門釘摸左幾次都仲要黎揾我,問我呢檔嘢應該點搞落去,我一時感動就唔覺意應承左出黎幫佢手。後來先知佢形勢原來真係咁惡劣,我臨危受命,唔經唔覺咁就做左二十一年。你老豆一向都知我掂,所以臨瓜老襯之前都叫我好好睇住檔嘢。自此之後,我每日幾乎做足廿四粒鐘,仲驚死做得唔夠,對唔住你個死鬼老豆,所以我係五月天時,都親自去埋啲山卡拉地方做嘢。好嘞,而家終於攪掂晒啲手尾,冇晒後顧之憂,係時候擴充業務嘞,我要親自出去主持大局。其實呢個先係你老豆當初搵我返黎嘅真正目的。至於內部其他啲濕碎嘢,嗰啲其實係小郭、小費同老董嘅責任。

呢單嘢,我去,如果唔掂,郁我。剩低啲嘢如果啲「靚」做唔掂,郁佢地。至於你,就好自為之,要聽教聽話,唔好丟你老豆架。我就走喇,走之前寫啲嘢,寫吓寫吓,其實連自己都唔知自己寫左啲乜。

按此看出師表原文:

http://web2.tcssh.tc.edu.tw/school/guowenke/books/guanzhi/15-5.htm




杜聽濤

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

國外一名神經科醫生提醒3個日常習慣長期忽視或會對聽力、腦部健康甚至中風風險造成影響。

@doctor.bing 3 more things I don’t do as a neurologist #brainhealth #neuroscience #brain #TikTokEncyclopediaContest #awareness ♬ original sound - Dr. Bing, MD MPH

神經科醫生列3大生活禁忌

一些看似微不足道的日常習慣,原來可能暗藏健康風險。近日,國外一名神經科醫生兼流行病學家「兵醫生」(Dr. Bing)於社交平台TikTok上分享自己生活中「絕對不會做的三件小事」,當中包括不少人習以為常的戴著耳機入睡。他指出,這些看似無傷大雅的行為,長遠或對身體造成影響,甚至與失智症風險相關,呼籲大眾及早檢視並作出調整。

醫生列3大生活禁忌,戴耳機入睡恐增失智風險。資料圖片

醫生列3大生活禁忌,戴耳機入睡恐增失智風險。資料圖片

戴耳機入睡傷聽力 或增失智風險

兵醫生解釋,不少人習慣透過收聽Podcast或白噪音入眠,但若音量控制不當,或長時間刺激耳道,可能損害內耳毛細胞,造成永久性聽力受損。更值得注意的是,聽力下降與失智症風險存在關聯。他引述約翰霍普金斯大學過往研究指出,輕度聽力損失可令失智症風險增加1倍,而中度聽力損失更可能令風險上升至3倍。

醫生列3大生活禁忌,戴耳機入睡恐增失智風險。資料圖片

醫生列3大生活禁忌,戴耳機入睡恐增失智風險。資料圖片

口腔健康不容忽視 與中風及認知退化有關

兵醫生也特別重視「口腔清潔」,除了日常刷牙外,他也會使用牙線及沖牙機,以確保口腔健康。他引用2025年的最新研究指出,患有嚴重牙周病或蛀牙的人,中風風險幾乎倍增。另有多項研究顯示,口腔健康狀況與認知功能退化之間存在一定關聯。

醫生列3大生活禁忌,戴耳機入睡恐增失智風險。影片截圖

醫生列3大生活禁忌,戴耳機入睡恐增失智風險。影片截圖

如廁時間過長 恐致血壓驟降

至於第三項禁忌,則是「如廁時間過長」。兵醫生指出,長時間坐在馬桶上,血液容易積聚於下肢,導致血壓突然下降。當大腦供血不足時,便有機會出現頭暈甚至昏厥的情況。他坦言,這類因如廁時間過長而不適的個案,在臨床上並不罕見。

醫生列3大生活禁忌,戴耳機入睡恐增失智風險。影片截圖

醫生列3大生活禁忌,戴耳機入睡恐增失智風險。影片截圖

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