小心塞血管

上期講中風，今期談談塞血管。我有一位老友Dick，是美資公司高層，已近退休年齡，最近跟我講他險死還生的經歷。

今年年初，美國總公司幾名老闆來港，商談大中華業務，相約中環在一家高級意大利餐廳食飯，開了幾枝紅酒，飲飽食醉之際，Dick人有三急，去完洗手間，在回去包房的時候，突然覺得很不舒適，有些站不穩，便連忙坐在走道旁的椅子上休息。他當時只覺心翳翳，而且不斷標冷汗，有想嘔吐的感覺，但又嘔不出，以為只是飲大了。坐了一會，覺得無事，才慢慢返回包房。

散席以後，他覺得有點不對勁，便連夜跑到私家醫院做身體檢查。不去由至可，一去險些驚死。醫生說他心翳，可能是心臟病，要馬上注射顯影劑，做心血管檢查。赫然發現心臟三條主要血管已經塞了七、八成。Dick雖然年屆60，但仍是網球運動健將，身材也相當Fit，還有點偏瘦，勢估不到心血管差不多全塞。醫生當晚便幫他做了「通波仔」手術，現在情況已大有好轉。

自此之後，Dick除了定期服藥以外，惟有採取清淡飲食策略，變了半個素食者。他說，好彩當晚去了做檢查，醫生跟他說，如果他當晚覺得不舒適，但當無事發生，由於血管塞得太厲害，隨時都會心臟病發，趕不及急救的話，幾分鐘內，就一命嗚呼。Dick特別建議我將他的故事寫出來，提醒大家，特別是工作繁忙、應酬比較多的朋友，要注意保護心臟，遇有不適，馬上要去做檢查。

黃毅力

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人年紀越來越大，聽到的消息就越來越差，多數都是要去「大酒店」即是殯儀館躹躬，或者要到醫院探望朋友，又或者有同事因為大病需要離開公司。今年就有一位與我同事多年的好下屬，因為中風要離開。漸漸地發現中風及心臟病現在越來越年輕化，朋友現在還是「仔細老婆嫩」，對於健康資訊特別留意，亦不斷收到別人關於件健康的資訊。

 

最近看到一個電郵，值得跟大家分享，簡單、易明、可以跟著做而變成習慣，這就是喝水的重要性。香港人工作繁忙，大多沒什麼時間喝水，但是水對於血壓，對於器官的運作及對於心臟是非常重要，如果能夠每天起床後，第一件事先喝兩杯室溫水，對於協助器官排毒及開始運行是一件好事。吃飯前三十分鐘喝一杯水，能夠幫忙腸胃運作及飯後消化。局蒸汽浴或洗澡前喝一杯水，可以保持血壓平均或降低血壓。睡覺前喝一杯水，對於中風或心臟病高危者能給予很好的作用。最後，就是做運動及注意飲食，切忌吃得味道過於濃烈及過度肥膩，常喝水常運動，人就自然會健康一點，這是每個人對家庭對父母一個非常重要的責任，生命只有一次，希望大家必須要愛護自己身體。