癌症不是病

最近我看了一本書《癌症不是病》，理念和我一直有的想法很吻合，和網友分享一下。在現階段，不敢說是百分百正確，但是在大家身體健康時，清醒冷靜時，給各位一個新理念，保持身體健康，對應付變化會有幫助。作者是一個資深研究治療癌症專家，是印度傳統醫學專家，精通食療、營養學、各種自然療法及西方醫學的專家。說:癌症不是病，只是一種身體的求生機制。

理論
人體被賦予一個精良的免疫系統，面對生活各種因素。癌細胞有可能一直存在身體，只是沒有爆發生長好幾千萬倍，上億倍，是檢測不到也不影響生活。人生歷程中不少這種癌來了，又自己消失的情況。

我曾經在一個電視健康節目中，看到一個癌症專家西醫，從他的經驗，說癌症並不可怕，比起一些急症或意外，生死來得快到根本沒法安排事情，癌症病者還可以安排一下家庭生活事宜。

他說：真正癌症死的人佔的比例不高，大部分是自己嚇死（心情低落），是餓死的（不想吃或吃不下，營養不足），醫死的（是治療過程中身體衰弱致死的）。這些都是原話！該書作者理論是：癌症是是人體健康面臨危機的保護狀態，這保護狀態是把有害物質、因數引導到腫瘤裡，避免影響全身。

書中有個實例：一個病人被診斷一邊腎患上毒性很高的癌症腫瘤，醫生把該腎切除乾淨，手術後用的詞是「We got it all」，但是幾個月後，另外一邊腎同樣佈滿了癌細胞，醫生只能叫病人準備後事，無法可施。但是病人到了作者手裡，針對身體不利因素，引致癌症原因做出正確處理後，腎臟癌症慢慢消失。

「治療或預防癌症」最重要是如何保持內外環境在理想狀態，而避免進入生命掙扎的癌症狀態。
不是西醫中醫之爭，天大地大，我們了解的只是一小塊，要開拓自己的思路，從養生做起。癌症手術後，會不會復發，好多人都會注意有沒有擴散，切得乾不乾淨，電療化療得徹不徹底，沒有多少人注意體內不良因素有沒有改善，有沒有清除，可能這才是主要原因。

身體其他疾病也是同一原理，注意生活狀態、各種因素。吃了毒藥大家都知道會毒害身體，不好的生活因素同樣慢性傷害身體。誰都知道抽煙害己，為什麼不停止。誰都知道二手煙害人，還要在公共場所抽煙害人。誰都知道喝酒、熬夜、緊張、憂慮等對身體有害，卻一直消耗自己生命，不設法改善。

吃了油炸食物上火不適，最好的方法就是避免吃，或適可而止，或陰陽調和，吃些下火東西調理。身體不適是一種警號，不是用抗生素、消炎藥把它壓下去，不是動不動就手術把它切除，更需要的是改變生活的狀態。

Lobo

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我不敢說自己身材很好，但是健身效率敢說是朋友圈中數一數二。除了教學員健身減肥，平時我根本不去健身室，都在家裏花十幾分鐘搞掂，即使是徒手都可以練。家中其實有各種小器材可以增加健身趣味，也改變很多器材本來用途，令鍛煉更有效。

我更喜歡自己設計器材，自己做或找技師來定製。十一年前我有個設計就是用來練胸肌的，非常有效。當時想申請個專利，然後生產做生意，但是做了個手辦不太滿意，加上自己也是心思多，沒法照顧好，放在一邊多年。

世上聰明的人挺多，今年我很開心在網上看到應用這個想法的產品，當然我對它最是熟悉，加上自己有方法運用，效果就更好，對男士練上身很有幫助。這器材有些地方賣得貴，400多元也有，我就100元可以買到，有興趣可以聯繫我。我現下教大家一套鍛鍊方法。

1. 先做掌上壓熱身，做兩組，讓胸肌充血，然後開始輪子運動。跪在軟墊或者拖鞋上，兩手握輪子。

2. 輪子放在前面，往前方慢慢滑出到最低，盡量上身不碰地面，不行的話可以輕觸地面，然後馬上胸肌和腹部發力，把輪子直拖回原位，做8-12次。

3. 輪子放身體兩側，輪子往左右滑出身俯到最低，如上一樣，上身儘量不碰地面，胸肌發力，把輪子直拉回原位，不行就輕觸地面再快速發力拉回，做8-12次。

4. 輪子斜放前面兩邊45度左右，俯身滑出去，儘量接近又碰不到地面，然後胸肌發力直拉回來，做8-12次。

重複一到兩組，隔天練習，就可以看到很好效果。