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肥媽快靚正食譜再公開 5分鐘搞掂氣炸鍋龍蝦

娛圈事

肥媽快靚正食譜再公開 5分鐘搞掂氣炸鍋龍蝦
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肥媽快靚正食譜再公開 5分鐘搞掂氣炸鍋龍蝦

2022年03月19日 23:43 最後更新:23:44

肥媽自爆獲韓國人指點,韓國午餐肉煮湯先係最正。

肥媽Maria Cordero和陸浩明(6號)主持的節目《全民居家煮嘢食》昨晚圓滿結束。向來奉行「快靚正」的肥媽,最後兩集教大家如何用近年大為流行的氣炸鍋,僅以5分鐘便極速兼簡易地將急凍龍蝦尾炮製成「蒜香牛油龍蝦」,超級爽口!肥媽還教大家只需剪開龍蝦殼後再用小刀切斷內裏的衣,就能簡單快捷取出龍蝦肉。

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肥媽教用氣炸鍋整「蒜香牛油龍蝦」。

肥媽自爆獲韓國人指點,韓國午餐肉煮湯先係最正。

用氣炸鍋5分鐘就搞掂。

用氣炸鍋5分鐘就搞掂。

肥媽自爆獲韓國人指點,韓國午餐肉煮湯先係最正。

至於最後兩集的創意美味罐頭料理,分別有「韓式一品鍋」、「五香肉丁炒雞髀菇」、「粟米魚肚羹」及「西蘭花炒午餐肉」。肥媽製作「韓式一品鍋」時透露,曾有韓國人教她韓國午餐肉不應該煎、反而是煮湯才最好吃;肥媽又分享保持西蘭花爽口翠綠的秘訣,是落鑊前先將西蘭花用油和糖灼10秒左右,再用凍水沖洗後回鑊便可。

炒西蘭花保證翠綠又爽口有秘訣。

炒西蘭花保證翠綠又爽口有秘訣。

電飯煲鹽焗雞18分鐘就食得。

最後兩集的電飯煲美食,則有「藜麥栗子冬菇雞飯」及「鹽焗雞」,當中以「鹽焗雞」最為驚艷方便,肥媽教路想雞肉入味,放入電飯煲前必須將所有調味料及薑葱、以「按摩方式」均勻塗滿雞身;雖然「鹽焗雞」聽落似是大陣仗菜式,但經肥媽調教後,整個料理烹調過程只需短短18分鐘便完成,果然是「整雞高手」,味味道媲美大廚級數,十分適合作為抗疫期間的家常「便飯」。

仲要好美味。

仲要好美味。

冰花燉蛋都好滋味。

甜品方面,肥媽在第三集中教大家如何炮製出看似簡單、但卻很難做得「靚仔」的冰花燉蛋。肥媽指該款甜品的黃金比例,是雞蛋及冰糖水1:1.5,至於烹調關鍵是關火後要開一開鑊蓋疏氣降溫,這樣做出來的蒸蛋才會又滑又可口。

5分鐘搞掂「蒜香牛油龍蝦」。

5分鐘搞掂「蒜香牛油龍蝦」。

肥媽教用氣炸鍋整「蒜香牛油龍蝦」。

肥媽教用氣炸鍋整「蒜香牛油龍蝦」。

用氣炸鍋5分鐘就搞掂。

用氣炸鍋5分鐘就搞掂。

至於最後兩集的創意美味罐頭料理,分別有「韓式一品鍋」、「五香肉丁炒雞髀菇」、「粟米魚肚羹」及「西蘭花炒午餐肉」。肥媽製作「韓式一品鍋」時透露,曾有韓國人教她韓國午餐肉不應該煎、反而是煮湯才最好吃;肥媽又分享保持西蘭花爽口翠綠的秘訣,是落鑊前先將西蘭花用油和糖灼10秒左右,再用凍水沖洗後回鑊便可。

肥媽自爆獲韓國人指點,韓國午餐肉煮湯先係最正。

肥媽自爆獲韓國人指點,韓國午餐肉煮湯先係最正。

炒西蘭花保證翠綠又爽口有秘訣。

炒西蘭花保證翠綠又爽口有秘訣。

最後兩集的電飯煲美食,則有「藜麥栗子冬菇雞飯」及「鹽焗雞」,當中以「鹽焗雞」最為驚艷方便,肥媽教路想雞肉入味,放入電飯煲前必須將所有調味料及薑葱、以「按摩方式」均勻塗滿雞身;雖然「鹽焗雞」聽落似是大陣仗菜式,但經肥媽調教後,整個料理烹調過程只需短短18分鐘便完成,果然是「整雞高手」,味味道媲美大廚級數,十分適合作為抗疫期間的家常「便飯」。

電飯煲鹽焗雞18分鐘就食得。

電飯煲鹽焗雞18分鐘就食得。

仲要好美味。

仲要好美味。

甜品方面,肥媽在第三集中教大家如何炮製出看似簡單、但卻很難做得「靚仔」的冰花燉蛋。肥媽指該款甜品的黃金比例,是雞蛋及冰糖水1:1.5,至於烹調關鍵是關火後要開一開鑊蓋疏氣降溫,這樣做出來的蒸蛋才會又滑又可口。

冰花燉蛋都好滋味。

冰花燉蛋都好滋味。

5分鐘搞掂「蒜香牛油龍蝦」。

5分鐘搞掂「蒜香牛油龍蝦」。

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肥媽教雪櫃收納法 一招騰空雪櫃空間

2024年04月06日 12:00 最後更新:04月07日 13:39

呢招聰明。

肥媽(Maria Cordero)向來廚藝了得,曾拍攝不少飲食節目教人煮食,但原來她對收納大法亦很有心得。近日,肥媽在小紅書拍了一條片,公開屋企雪櫃收藏嘅物品及教大家收納法。

肥媽平日愛下廚

肥媽平日愛下廚

大家都想知愛下廚的肥媽到底會有甚麼必備食材收在雪櫃呢﹖她就以「肥媽冰箱大揭密!」為題發帖,寫道:「今天來為大家揭秘一下我的冰箱裡都有些什麼,最後還有我壓箱底的收納小技巧!」

大家想知肥媽雪櫃放甚麼嗎?

大家想知肥媽雪櫃放甚麼嗎?

從影片可見,肥媽家中是雙門雪櫃,比一般人還要高。她先打開右邊雪櫃門,上排第一格放置了藥水、蜜糖、柚子蜜、玉子豆腐、花生醬等等,第二格放了一盒盒的隔夜餸、牛油、果醬,下面其他間格只放了印度薄餅、椰子水,一些蔬菜、薯仔和水果,雪櫃則邊的間格則放了蕃茄、檸檬、瑤柱和牛奶等等,而雞蛋卻放在雪櫃頂部。

看起來相當整齊

看起來相當整齊

這一邊都放常用食材

這一邊都放常用食材

而左邊門才是戲肉,她收藏了至少6樽大閘蟹的蟹粉,兩大盒的冬蟲草、螺頭及一些煲湯的配料。此時,肥媽揭曉她的收納秘訣,就是一個迷你雪櫃,肥媽說:「我教大家這裡放甚麼,這些醬汁應該要有個小雪櫃,只是用來放醬汁、蠔油,辣椒醬之類,辣椒醬不放雪櫃會發霉。」

蟹粉呀

蟹粉呀

煲湯料是必備的

煲湯料是必備的

網民都恍然大悟,認同平日雪櫃就是放滿醬汁,沒有空間放其他東西。有網民讚她的方法很好,「很優秀的想法」、「管理高手」。

另有一個小雪櫃放醬汁

另有一個小雪櫃放醬汁

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