長者因失救致死悲劇多發 獨居婆婆親述日常生活困難及訴求

近年來，社會上發生多宗獨居長者因失救致死的悲劇。2023 年 5 月，沙田水泉澳邨林泉樓一名隱蔽長者在家中身亡。該名本是領取綜援、在港無親無故的獨居 69 歲的長者懷疑倒斃住所多時，直至化成白骨才被發現，暴露了現時獨居長者的社會福利支援配套嚴重不足的問題。

關注組25日陪同數名獨居長者就他們生活上面對的困難及訴求，經立法會申訴部約見當值立法會議員提出申訴。

社會上過去亦有多次發生獨居長者倒斃腐爛化骨的個案，包括: 2013 年元州邨、2018 年將軍澳康盛花園、青衣長宏邨、2023年沙田水泉澳邨等。 早於 1977 年其實政府就提倡「居家安老」的願景，但時至今日社區服務配套依舊不足，「居家安老」對長者來說仍是遙遙無期，當中部份獨居長者更因為長期缺乏照顧及關懷，以致悲劇頻生。

關注組25日陪同數名獨居長者就他們生活上面對的困難及訴求，經立法會申訴部約見當值立法會議員提出申訴。

獨居長者權益關注組（下稱：關注組）25日陪同數名獨居長者就他們生活上面對的困難及訴求，經立法會申訴部約見當值立法會議員提出申訴，並促請特區政府加強對獨居長者的支援措施，讓他們實現老有所依的微小願望。關注組獲立法會議員兼福利事務委員會主席鄧家彪、黃國立法會議員及李惟宏立法會議員等接見，反映訴求。

事主葉婆婆，85歲，獨居於觀塘樂華南邨。葉婆婆向議員反映長者們在日常生活上出現不少困難，例如: 住所內的家電設施日久失修，唯致電房署﹑社署等求助但又被婉拒; 部份長者遇上困難時因言語不通，對外求助無門; 更有長者縱使安裝了平安鐘，但由於長期擺放至生甚至已損壞失靈，但亦不知如何尋求協助。

關注組25日陪同數名獨居長者就他們生活上面對的困難及訴求，經立法會申訴部約見當值立法會議員提出申訴。

另一位出席事主李婆婆，73歲，獨居於葵青上大窩口邨。李婆婆早前喪偶亦無兒女，在尚未走出陰霾底下，更要面對獨自一人處理生活所需。她因未曾接受教育，認字能力不高，有時連處理自己日常所需都倍感吃力。李婆婆表示她曾多次致電社署求助，但有時可能礙於事務繁忙，接聽的職員都急急趕趕，李婆婆坦言「都聽唔到佢講咩，就收左線！」

獨居長者權益關注組表示，隨著人口老齡化的趨勢，社會上亦愈來愈多獨居長者因缺乏關懷和交談， 患有心理障礙。 政府和有關機構更應高度重視，關注獨居長者的心理健康以及加強長者安老配套，例如：制定照顧者政策、設立獨居長者相關資料庫及早辨識高危長者等。

此外，關注組認為特區政府更應善用科技發展，通過樂齡科技提高長者活動監察的效益，例如協助監察長者在一段時間的行為動態習慣，獨居長者在家中移動行徑（如可透過科技監察長者長時間沒有進入洗手間或廚房等），以減低家居事故的發生。

關注組25日陪同數名獨居長者就他們生活上面對的困難及訴求，經立法會申訴部約見當值立法會議員提出申訴。

哈佛大學最新研究指出，即使年長者每週僅有一天走4000步，也能將早逝風險降低約四分之一。這項研究強調「走幾步」比「走幾天」更為重要，步數的累積才是影響長壽的關鍵因素。

追蹤超過10年

這項研究刊登在《英國運動醫學期刊》上，由哈佛大學領導，追蹤了1萬3547名年齡在62歲以上的美國女性，平均年齡為72歲。參與者在2011年至2015年間連續7天佩戴活動追蹤器，隨後被追蹤超過10年。

每週達到4000步的天數增至3天以上 早逝風險降至40％

研究結果顯示，在觀察期間至2024年底，有1765人死亡，781人罹患心臟疾病。研究團隊發現，每週僅有1至2天達到每日4000步的女性，整體早逝風險降低了26％，罹患心臟疾病的風險則下降了27％。若每週達到4000步的天數增至3天以上，早逝風險更進一步降至40％。

只要總步數足夠  健康效益就會提升

此外，研究還指出，受試女性的平均每天步行步數為5615步。研究團隊強調對於老年人來說，關鍵在於步數的累積效果，而不是每天都達標。他們表示，沒有最佳或最完美的步行模式，只要總步數足夠，健康效益就會提升。

雖然這是一項觀察性研究，無法直接證明因果關係且只針對女性進行，但結果顯示，步行的總量對降低早逝和心血管疾病風險更為關鍵。

建議將步行量列為未來身體活動指南的衡量指標

總的來說，研究結論指出，即使每週只有一兩天達到4000步，也與更長壽和更健康的心臟有關。研究團隊建議將步行量列為未來身體活動指南的衡量指標，並表示「無論是悠閒漫步還是集中走，只要多動一動，就能活得更健康」。

哈佛大學最新研究指出，即使年長者每週僅有一天走4000步，也能將早逝風險降低約四分之一。資料圖片