九成受訪少數族裔長者護老者 從未使用主流長者中心服務

一項調查顯示，近九成受訪少數族裔長者及護老者，從未使用主流的長者中心服務，即使用過的受訪者，當中近三成人指語言障礙影響他們求助。

少數族裔支援服務中心宣傳單張。民政事務總署圖片

香港基督教服務處去年11月至今年4月，以問卷訪問了200 名60歲或以上南亞及東南亞裔長者及50名護老者，以10分為最有信心，超過一半受訪少數族裔護老者，對長者中心主流服務只是給予1至5分，反映信心不足。

服務處表示，現時政府為部份社福機構提供少數族裔地區大使，聯絡服務使用者，建議有關措施廣泛推行以及恆常化，協助少數族裔長者融入社會，同時加強主流社會服務提供者對少數族裔長者及護老者的認識，提供多語言的社會服務資訊。

民青局局長麥美娟聯同候任區議員探訪少數族裔家庭。資料圖片

最新研究指出，進行簡單的腦力訓練活動，如鍛鍊反應速度，有助於降低患認知障礙的風險25%。然而，一些研究人員對這一發現的解讀持保留態度。

腦力訓練活動有助於降低患認知障礙的風險

這項研究最早於1990年代末期開始招募參加者。超過2800名65歲及以上的參加者被隨機分配接受反應速度、記憶力或推理能力等3種不同的腦力訓練，或列入對照組。

參加者首先每星期進行兩次為期1小時的訓練，持續5星期；1年及3年後再接受4次加強訓練。總訓練時數不超過24小時。

反應速度訓練的效果始終明顯優於其他組別

研究的共同作者、美國約翰霍普金斯大學教授艾伯特（Marilyn Albert）表示，隨著5年、10年及20年後的追蹤研究，反應速度訓練的效果始終明顯優於其他組別。研究人員指出，經過20年後，接受反應速度訓練及加強訓練的參加者，其患認知障礙風險降低了25%。另外兩種訓練在統計上則未顯著差異。反應速度訓練的內容是在電腦螢幕上點擊出現的汽車和路標。

艾伯特表示，研究人員尚不清楚反應速度訓練為何特別有效，但他們推測這種訓練可能影響大腦的連結能力。

然而，未參與研究的科克蘭合作組織（Cochrane Collaboration）研究員理查森（Rachel Richardson）提醒，儘管統計上顯示出顯著效果，但實際訓練效果可能並非如此亮眼。部分原因是誤差範圍顯示，風險降低程度可能高達41%，也可能只有5%。

需要進一步研究確定認知訓練是否能降低患認知障礙風險

另一位專家倫敦大學學院醫學統計專家勒倫特（Baptiste Leurent）認為，這項研究存在「明顯的侷限」，需要進一步研究來確定認知訓練是否能降低患認知障礙風險。

根據世界衛生組織的數據，認知障礙影響全球5700萬人，是第七大致死原因。

最新研究指出，進行簡單的腦力訓練活動，如鍛鍊反應速度，有助於降低患認知障礙的風險25%。資料圖片