林欣彤曾患抑鬱 一句說話覺悟

林欣彤（Mag）憑《超級巨星2》一夜成名，入行初時因未適應娛樂圈，加上嫲嫲突然患病及中風，令她患上抑鬱症，更一度想過自殺。因為一句說話令她打消輕生念頭，好好活下去。

林欣彤接受商台《一圈圈 星光背後》訪問。

Mag接受商台《一圈圈 星光背後》訪問，對於當年一夜間由一個平凡少女變成備受傳媒追訪的對象，她承認初入行是壓力很大，未能適應：「當時擔心很多事情，不再是小妹妹，又不可以走音或記錯歌詞。」2011年出道橫掃新人獎，但原來Mag埋藏一堆堆負能量，加上從小照顧她成長的至親嫲嫲又患上老人痴呆症及突然中風。Mag直認是這些情況是失聲及患上抑鬱症的原因，指嫲嫲湊大她，跟父母一樣重要，互相需要大家：「我自責因工作太忙而疏忽照顧她，胡思亂想，令自己鑽牛角尖鑽到深淵。」情緒最差時，Mag承認曾想自尋短見：「但最後我知道不可以，因為身邊太多愛我的人，但有句說話『如果有勇氣自尋短見，不如用來活着』提點我要好好活着。」她指情緒病差不多一年時間情況才有好轉。

林欣彤稱歌曲《金剛圈》是講述自己怎樣釋懷對嫲嫲的事。

她透露新歌《懸崖花》是送給前度男友。對於感情，Mag坦言自己極度執著，盼用真誠感動對方：「我希望用我的堅持感動對方，或者令關係變好。」談到最刻骨銘心的感情時，她直認不灑脫：「其實一早出現了問題，但中間斷斷續續，大家中間各有男女朋友的，但一直放不開！我們的關係，是很不愉快地結束的，最近聽到朋友說他有了新女朋友，生活得很開心。」

提到前緋聞男友羅孝勇（Sheldon），Mag仍然否認二人的關係。她指二人於無綫高層樂易玲的生日會上有傾計，不會覺得尷尬。對於Sheldon轉做獨立歌手，Mag表示欣賞亦為他感高興，如在音樂上有緣份都想跟他合作。

林欣彤及羅孝勇（資料圖片）

香港心理衞生會聯同中大社會工作學系展開的持續調查發現，港人抑鬱及焦慮指數均創調查以來新高，分別錄得平均7.27分及5.9分。數據顯示，選擇不處理壓力或表明會向AI求助的受訪者，抑鬱及焦慮分數較高。

香港心理衛生會聯同香港中文大學舉行第七屆「全港抑鬱指數調查」新聞發佈會。(左起)香港心理衞生會執行委員會委員及精神科專科醫生黎守信醫生、中大社會工作學系崔佳良教授、香港心理衞生會總幹事程志剛、以及香港心理衞生會副總幹事黃敏信

調查顯示，要接受專業治療及輔導的「中重度或以上抑鬱」受訪者比例，較上次調查高約18%；屬「重度」焦慮的比例，升幅達4成。

調查指出，18至24歲青年群組的精神健康危機最嚴峻，同時發現過度使用電子產品與情緒困擾有密切關聯。調查又顯示，約5成半受訪者處理壓力時，不會或不確定會尋求專業協助，主要原因包括「相信自己有能力應付」、「生活忙碌」等。

示意圖片

香港心理衞生會留意到近年市民會透過AI求助，認為社會應正視過度依賴虛擬互動的潛在風險，擔心可延誤尋求專業協助，長遠無助解決情緒困擾。機構建議政府推動健康使用電子產品教育，市民亦應設立「數碼休息時段」、例如睡前1小時不看螢幕，重建人際接觸，避免單純依賴網絡作為情緒出口。

機構亦提倡大專院校將「精神健康急救（MHFA）」列為必修科目，在面對學業及前路壓力時，可提升自救與支援同儕能力，又期望加強與教育局合作，將有關培訓推展至家長及學生層面，建立三重防護網。

調查在去年9月至11月期間，透過街站及網上問卷收集2695份有效問卷，受訪者年齡介乎18至75歲。