調查：逾2成受訪中學生有中至重度焦慮或壓力

有調查發現，超過兩成受訪中學生出現中度至非常嚴重的抑鬱、焦慮或壓力，3成學生有學業拖延行為，包括拖延做功課。

中學 學額

浸信會愛羣社會服務處去年11月至今年3月期間，向約1800名中學生發問卷，了解他們的幸福感及精神健康狀態等，以5分為滿分，受訪學生的整體幸福感平均有2.9分，與去年相若，超過3成學生幸福感達高水平，較去年上升百分之7.3。

浸信會愛羣社會服務處

生活滿意度方面，受訪學生最不滿意的範疇包括時間管理、學業和公開考試。大約3成學生有學業拖延行為，當中近3成人拖延到最後一刻才開始做功課，兩成八人直至接近截止日期才做。調查又顯示兩成六學生顯著受抑鬱情緒困擾，分別有兩成受訪者感到壓力困擾及焦慮狀況達中度至非常嚴重程度，最常見的焦慮徵狀包括感到快要暈倒、恐懼和無故感到害怕。

學者提醒，焦慮、壓力等常見身體警號容易被忽視，如果學生發現自己有輕生念頭、生活習慣出現異常，包括一段時間食欲不振，應及早向專業人士尋求支援。負責調查的機構就表示，臨近開學，建議學校為全校學生進行高風險篩查。

青協就開學適應問題，上月以網上問卷形式成功訪問5551名中一至中六學生。27.8%受訪學生有輕度至嚴重程度的焦慮，焦慮指數平均為25.4分，較青協在2022年及2020年的調查結果有所上升，創5年新高。焦慮指數亦隨年級遞增，由中一的23.6分升至中六的27.8分。

八成三受訪學生曾出現「比平常容易緊張和著急」的焦慮徵狀；七成三曾出現「容易心裡煩亂或驚恐」；六成七「感覺容易衰弱和疲乏」。青協說，值得關注的是學生對「開口向人求助」的意願普遍偏低，近六成僅偶爾或從不求助。超過六成半未曾向不同人士或機構求助。

在受訪學生最感擔憂的事項中，排名前三位依次為「成績退步」、「學習動力低」，以及「功課/考測繁重」。

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青協督導主任陳英杰表示，由暑假的輕鬆生活，回到校園規律生活，部分學生適應過程出現焦慮狀態如緊張、煩亂、疲倦等症狀。學生需要多留意自己的身心狀態，如運用情緒日誌紀錄徵狀。若然焦慮症狀越見頻繁，甚至出現生理症狀如心悸、頭痛、失眠，持續一個月或以上，建議向學校社工尋求專業協助，也可透過情緒熱線或網上輔導進行匿名求助，以減低求助顧慮。

青協輔導服務的「同傾‧同行」平台去年9月至今年9月，共處理25842宗與情緒相關的熱線求助個案，較去年有顯著上升。