青協就開學適應問題，上月以網上問卷形式成功訪問5551名中一至中六學生。27.8%受訪學生有輕度至嚴重程度的焦慮，焦慮指數平均為25.4分，較青協在2022年及2020年的調查結果有所上升，創5年新高。焦慮指數亦隨年級遞增，由中一的23.6分升至中六的27.8分。
八成三受訪學生曾出現「比平常容易緊張和著急」的焦慮徵狀；七成三曾出現「容易心裡煩亂或驚恐」；六成七「感覺容易衰弱和疲乏」。青協說，值得關注的是學生對「開口向人求助」的意願普遍偏低，近六成僅偶爾或從不求助。超過六成半未曾向不同人士或機構求助。
在受訪學生最感擔憂的事項中，排名前三位依次為「成績退步」、「學習動力低」，以及「功課/考測繁重」。
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青協督導主任陳英杰表示，由暑假的輕鬆生活，回到校園規律生活，部分學生適應過程出現焦慮狀態如緊張、煩亂、疲倦等症狀。學生需要多留意自己的身心狀態，如運用情緒日誌紀錄徵狀。若然焦慮症狀越見頻繁，甚至出現生理症狀如心悸、頭痛、失眠，持續一個月或以上，建議向學校社工尋求專業協助，也可透過情緒熱線或網上輔導進行匿名求助，以減低求助顧慮。
青協輔導服務的「同傾‧同行」平台去年9月至今年9月，共處理25842宗與情緒相關的熱線求助個案，較去年有顯著上升。
現今生活節奏急促，不少人受情緒低落、焦慮及睡眠質素欠佳困擾。香港浸會大學領導的研究團隊發現，中草藥配方DEP-2306可於短短四星期內，有效改善「症狀不足型抑鬱發作」（Depressive Episodes with Insufficient Symptoms, DEIS）患者的相關症狀。
香港浸會大學領導的研究團隊發現，中草藥配方DEP-2306可於短短四星期內，有效改善「症狀不足型抑鬱發作」（Depressive Episodes with Insufficient Symptoms, DEIS）患者的相關症狀。設計圖片
星期五（10月10日）是世界精神衞生日。精神健康是全球公共衞生的重大挑戰，這項研究結果顯示，中醫藥在應對精神健康問題上具潛力發揮重要的角色。
DEIS 是一種輕度精神健康問題，患者持續兩星期出現抑鬱情緒，並有至少一項其他主要抑鬱症狀，例如睡眠障礙、疲勞、專注力和記憶力下降。有報告指出，全球多達約11％的人口患有 DEIS，對生活質素造成負面影響。
（左起）浸大中醫藥學院臨床部研究助理教授余炬成博士、協理副校長（臨床中醫藥）兼中醫藥學院臨床部講座教授卞兆祥教授、中醫藥學院臨床部中醫臨床助理教授張振海博士及中醫藥學院博士生鄧曉濤。
在浸大中醫藥學院臨床部研究助理教授余炬成博士，以及協理副校長（臨床中醫藥）兼中醫藥學院臨床部講座教授卞兆祥教授的帶領下，浸大早前就DEP-2306對DEIS成年患者的效用進行研究。其他來自中醫藥學院的團隊成員包括博士生鄧曉濤女士，以及二級講師方皓明博士。
DEP-2306的主要成分包括鬱金、白芍、浮小麥和刺五加，能夠「疏肝」以緩解抑鬱、「寧神」以改善睡眠質素和減低焦慮，並「益氣」以紓緩疲勞。
研究團隊分析了67名18至65歲本地 DEIS患者的臨床數據。他們於2023年6月至2024年1月期間，接受四星期的 DEP-2306 治療。團隊使用廣泛用於臨床評估各種睡眠和心理健康狀況的標準化問卷，以評估療效。
評估結果顯示，這些患者的相關睡眠及精神健康狀況有顯著改善。例如，抑鬱嚴重程度指數（以「病人健康問卷」量度）平均從11.8顯著下降至6.7；焦慮水平指數（以「廣泛焦慮症量表」量度）平均從10.6降至6.0；睡眠質量指數（以「匹茲堡睡眠質量指數」量度）平均由10.3改善至7.9。約四成參加者抑鬱病情緩解，症狀顯著減輕。有關研究結果已於學術期刊《Stress and Health》發表。
DEP-2306的主要成分包括鬱金、白芍、浮小麥和刺五加。
在中醫理論中，「情志病」由七情失調引致，即怒、喜、思、憂、悲、恐、驚，一般被認為源自五臟失調。中醫認為，情志病不限於特定病種，採用「全人治療」的理念，能改善患者的心理和生理狀況。
卞兆祥教授表示：「研究結果顯示，該中藥配方具有以全人治療理念應對精神健康挑戰的潛力。有輕度抑鬱症狀的患者，可能因為常規的心理或藥物治療服務不足，以及社會標籤的問題，無法或不願尋求治療。這項研究為 DEIS 患者提供一種有效、安全、及時且社會標籤較少的替代治療方案，有助社會應對精神健康這個迫切的公共衞生挑戰。」
在賽馬會杏林「心」間計劃（計劃）下，目前研究團隊的成果現正應用於幫助受失眠、焦慮和憂鬱等常見精神健康問題困擾的患者。該計劃的目標是為5,000名患有睡眠障礙和常見精神障礙的成年人，提供免費的中醫治療和輔導服務。該計劃由香港賽馬會慈善信託基金支持、浸大中醫藥學院臨床部統籌，並由卞兆祥教授、中醫藥學院臨床部常務副主任兼中醫臨床教授楊君軍教授，以及中醫藥學院臨床部中醫臨床助理教授張振海博士領導。
余炬成博士表示：「我們致力推動中醫藥在精神健康護理方面的應用，令社會上更多人受惠，並促進中醫藥標準化及國際化。該計劃將於2026年6月結束，研究團隊會繼續收集臨床數據，以支持將來有關DEP-2306臨床應用的研究。」
（左起）浸大中醫藥學院臨床部研究助理教授余炬成博士、協理副校長（臨床中醫藥）兼中醫藥學院臨床部講座教授卞兆祥教授、中醫藥學院臨床部中醫臨床助理教授張振海博士及中醫藥學院博士生鄧曉濤。
中醫以個人化治療為本，受睡眠及精神問題困擾的人士應諮詢合資格的醫療專業人士，切勿自行服用在是項研究中使用的中藥方劑。公眾可瀏覽網站（https://hkjcmw.hkbu.edu.hk）了解更多有關賽馬會杏林「心」間計劃的資訊。
