【控煙小貼士】世衛最新臨床指引 結合行為支持與藥物治療提升戒煙成功率

根據世界衛生組織（WHO）2024年最新發布的臨床指引，結合行為支持與藥物治療能顯著提升戒煙成功率。全球約有60%的煙民有意願戒煙，但70%的人缺乏有效協助，導致戒煙之路充滿挑戰。WHO建議以下有效的戒煙策略：

世衛2024年最新發布的臨床指引，結合行為支持與藥物治療能顯著提升戒煙成功率。Getty圖片

行為支持

由醫護人員提供簡短諮詢（30秒至3分鐘），可提升戒煙成功率30%至84%。

個別、團體或電話輔導，針對個人需求提供更深入的支持。

數位輔助工具，如簡訊、手機應用程式和網路課程，能作為自我管理的有力工具。

藥物治療

WHO推薦的戒煙藥物包括：伐尼克林（varenicline）、尼古丁替代療法（NRT）、安非他酮（bupropion）及西替林（cytisine）。

這些藥物能有效減輕戒斷症狀，提高戒煙成功率。

世衛2024年最新發布的臨床指引，結合行為支持與藥物治療能顯著提升戒煙成功率。AP圖片

社會與政策支持

WHO鼓勵各國將戒煙治療納入醫療保險，降低成本障礙，特別是在中低收入國家。

鼓勵家庭、朋友給予情感支持，並避免進入吸煙環境。

戒煙不僅能降低罹患重大疾病的風險，還能提升生活品質，改善呼吸功能與心理健康。每一次的戒煙嘗試都是邁向健康人生的重要一步。

衞生署衞生防護中心指，現今缺乏證據證實電子煙有助戒煙。中心強調， 目前已有其他證實安全有效的戒煙方法，例如尼古丁替補療法及戒煙輔導等。

根據香港吸煙與健康委員會資料， 電子煙雖然常被包裝成傳統捲煙的替代品，但實際上並不能幫助戒煙，亦不應被視為另一種吸煙選擇。研究顯示，使用電子煙與成功戒煙並無關係，即使在有意戒除傳統煙的吸煙人士中，亦未見能提高戒煙成功率。

衞生署衞生防護中心發出提醒，指現今缺乏證據證實電子煙有助戒煙

中心強調， 目前已有其他證實安全有效的戒煙方法，例如尼古丁替補療法及戒煙輔導等。

中心強調， 目前已有其他證實安全有效的戒煙方法，例如尼古丁替補療法及戒煙輔導等。

中心強調， 目前已有其他證實安全有效的戒煙方法，例如尼古丁替補療法及戒煙輔導等。

委員會特別指出，同時吸食傳統煙又使用電子煙的「雙重使用者」，傾向以電子煙作為傳統捲煙的補充品，以便在不允許或不便吸 煙的場合滿足煙癮。這種行為可能導致接觸到更多的尼古丁及其他有害物質，反而增加健康風險。

根據香港吸煙與健康委員會資料， 電子煙雖然常被包裝成傳統捲煙的替代品，但實際上並不能幫助戒煙，

委員會強調，吸煙人士的目標應是戒掉所有煙草及尼古丁產品。市民如有戒煙需要，應尋求經認可的戒煙方法，並可致電衞生 署綜合戒煙熱線 1833183，以獲取相關資訊及專業協助。