根據世界衛生組織（WHO）2024年最新發布的臨床指引，結合行為支持與藥物治療能顯著提升戒煙成功率。全球約有60%的煙民有意願戒煙，但70%的人缺乏有效協助，導致戒煙之路充滿挑戰。WHO建議以下有效的戒煙策略：
世衛2024年最新發布的臨床指引，結合行為支持與藥物治療能顯著提升戒煙成功率。Getty圖片
行為支持
由醫護人員提供簡短諮詢（30秒至3分鐘），可提升戒煙成功率30%至84%。
個別、團體或電話輔導，針對個人需求提供更深入的支持。
數位輔助工具，如簡訊、手機應用程式和網路課程，能作為自我管理的有力工具。
藥物治療
WHO推薦的戒煙藥物包括：伐尼克林（varenicline）、尼古丁替代療法（NRT）、安非他酮（bupropion）及西替林（cytisine）。
這些藥物能有效減輕戒斷症狀，提高戒煙成功率。
世衛2024年最新發布的臨床指引，結合行為支持與藥物治療能顯著提升戒煙成功率。AP圖片
社會與政策支持
WHO鼓勵各國將戒煙治療納入醫療保險，降低成本障礙，特別是在中低收入國家。
鼓勵家庭、朋友給予情感支持，並避免進入吸煙環境。
戒煙不僅能降低罹患重大疾病的風險，還能提升生活品質，改善呼吸功能與心理健康。每一次的戒煙嘗試都是邁向健康人生的重要一步。
立法會通過《2025年控煙法例（修訂）條例》，政府將分階段落實「控煙10招」，其中將繼續加強宣傳教育，確保市民掌握控煙措施的最新規定，亦會繼續提供免費戒煙支援服務，助吸煙人士盡早戒煙。
當局將繼續加強宣傳教育，並提供免費戒煙支援服務。示意圖片
衞生署負責協調本港提供的戒煙服務，署方設有綜合戒煙熱線處理有關戒煙的一般查詢和提供專業輔導外，亦與本地大學合作設立熱線，特別為年輕的吸煙人士提供電話輔導服務。
此外，衞生署會與非政府機構合作，提供免費和便捷的「社區為本」戒煙服務，包括輔導和由西醫（包括免費郵遞戒煙藥物服務）或中醫診症，以及為少數族裔、新移民、青少年和工作間的吸煙人士提供特定服務。
衞生署會安排轉介吸煙者接受本港各類戒煙服務，包括上述社區為本的戒煙服務或由醫管局轄下診所提供的戒煙服務。醫管局轄下的戒煙診所亦會幫助醫管局病人（特別是患慢性病的患者）戒煙，為接受戒煙服務的吸煙者提供52周跟進服務，以評估他們的戒煙情況。衞生署亦推出「戒煙達人」應用程式（App），戒煙人士可透過App評估其尼古丁的依賴程度、訂下戒煙計劃、記下戒煙進度和取得對抗煙癮的貼士，以維持「無煙生活」。
戒煙服務擴展至全港十八區的地區康健中心或地區康健站，以便利戒煙者尋找最適合和便捷的戒煙方法。政府新聞網圖片
現時戒煙服務已擴展至全港十八區的地區康健中心或地區康健站，以便利戒煙者尋找最適合和便捷的戒煙方法。衞生署亦於今年資助多3個中醫戒煙服務提供者（由1個增至4個）營運以輔導和針灸戒煙為主的戒煙診所。社區為該戒煙服務下中西醫戒煙服務預計每年可用服務名額分別增至約2600個和4000個。
加強宣傳教育方面，衞生署致力推廣無煙文化，包括於大眾媒體和宣傳活動推動戒煙。衞生署自2021年推出「六月．戒煙月」活動，及後開始向有吸煙習慣的人士免費提供一星期戒煙藥物（尼古丁替代療法）試用裝，鼓勵吸煙人士嘗試戒煙和增加戒煙成功率，更新增中醫戒煙耳穴貼試用計劃，大部份試用耳穴貼的吸煙者認為有助於紓緩退癮徵狀。據醫務衛生局指，每年「六月．戒煙月」活動推行後，戒煙熱線電話查詢數字均明顯上升。
此外，衞生署會持續與香港吸煙與健康委員會、非政府機構和醫護專業人員合作，針對年輕人宣揚無煙信息，包括聯同地區服務團體透過戒煙比賽、健康講座、訓練計劃和劇場節目，並透過互動教材和活動教室，向學生揭示煙草業推銷煙草產品的伎倆，以及教導他們抵抗朋輩壓力以拒絕染上吸煙習慣的技巧。
不少戒煙人士認為 ，中醫戒煙耳穴貼有助於紓緩退癮徵狀。資料圖片
