有調查顯示長者「退休資源」越高分，生活質素及幸福感越高。研究發現，已退休女性在三種退休資源，包括健康及財務資源；情緒、認知、動力資源及社會性資源取得分數較男性低，當中屬於照顧者身分的女性在生活質素、希望感及幸福感取得最低分，低於平均分。
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循道衛理楊震社會服務處於今年3月至4月期間，透過網上問卷訪問了297位，介乎尚有5年退休至已退休10年之內人士。在退休資源方面，以175分為滿分，受訪者平均分約108分，反映仍有提升空間，以保障退休生活質素。
聖方濟大學湯羅鳳賢社會科學院助理教授蕭頌渝說，社會資源包括與志趣相同的人、朋友及家人的良好互動，及持續的交流與反思，社會性資源與情緒、認知、動力資源對身心健康的影響尤為顯著，僅次於健康與財務資源。他認為，單靠健康與財務資源並不足以應對退休後的壓力，應該全方位建立退休資源，幫助長者面對晚年生活挑戰，降低抑鬱風險。
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循道衛理楊震社會服務處部門主管麥麗娥建議，政府鼓勵及招募退休人士參與社區，推動跨代鄰里活動，聘請「退休人士政策」專員，根據長者自身退休資源的需要制定不同政策，現時退休長者的普遍教育水平較以往高，可以設計配合他們需要及解決壓力的服務，協助他們實踐快樂的豐盛人生。
研究指對老化持正面態度能讓人感覺更年輕，甚至延長壽命。世界衛生組織（WHO）在全球年齡歧視報告中強調，消除「年齡歧視」有助於建立更平等的社會，同時也帶來健康上的積極影響。
年齡歧視存在於各個年齡
報導指出，年齡歧視存在於各個年齡層。例如，1997年至2012年出生的「Gen Z」一代經常被貼上「懶惰」的標籤。然而，年齡歧視主要影響到年長者，相關研究也多集中在這個群體。
研究顯示，有三分之一的人曾經遭遇基於年齡的偏見或歧視。在美國的一項研究中發現，2000名年齡介於50至80歲之間的成年人中，高達93%曾經經歷過日常的年齡歧視。
歧視老年人的人自己也會變老
加拿大麥克馬斯特老齡化研究所（MIRA）的科學總監Parminder Raina表示，「最有趣的現象在於歧視老年人的人自己也會變老」。根據統計，到2030年，全球每6個人中就有1個人年滿60歲。
許多關於人口老化的負面刻板印象來自社會建構，可能源自父母、媒體或帶有偏見的記憶。例如，媒體經常使用「灰色海嘯」（Gray Tsunami）來形容人口老化，但Raina認為這是誤導，老化並非災難，而是現代公共衛生和醫療系統的卓越成就。
年齡歧視會導致長者更加固執，維持負面的刻板印象
年齡歧視會導致長者更加固執，維持負面的刻板印象。例如，他們可能不願意接受新的學習機會，即便他們完全有能力做到。英國肯特大學的講師Hannah Swift指出，年齡歧視也與社會認同密切相關。不同年齡群體可能會維護他們認為屬於自己的空間，例如認為年長者不應該去酒吧或夜店，不應該穿某些服裝。她認為，在文化和個人層面上必須挑戰這些刻板印象。此外，家庭中成功的長者典範可以減緩對老化的負面看法。
年齡歧視會導致長者更加固執，維持負面的刻板印象。資料圖
對老化持正面態度 壽命可延長7.5年
耶魯大學公共衛生學院的流行病學與心理學教授Becca Levy的研究發現，對老化持正面信念的人，平均壽命比持負面信念者長7.5年，並表現出更好的記憶力，腦部與阿茲海默症相關的生物標記也較低。報導總結指出，年齡歧視是大多數人一生中可能遭遇的偏見。科學研究顯示，積極消除歧視將有助於提升整個社會的健康和幸福。
對老化持正面信念的人，平均壽命比持負面信念者長7.5年，並表現出更好的記憶力。資料圖
