減重藥或成心臟救星！大型研究證實：住院死亡風險直降50%

最新研究指出，減重藥物可以顯著降低心臟病患者住院或早逝的風險，成為同類型中規模最大的研究之一。

GLP-1受體激動劑可減少心臟病患者嚴重病倒或過早死亡的風險

這項研究發現，GLP-1受體激動劑（GLP-1 agonists）可以為心臟病患者帶來明顯的好處，大幅減少他們由於各種原因而嚴重病倒或過早死亡的風險。

在最近於馬德里舉行的全球最大心臟醫學會議上發表的研究成果表明，這些藥物未來可能被廣泛應用於數以百萬計的心臟病患者身上，助其避免住院並延長壽命。

在肥胖症以外的多種疾病中可能具有拯救生命的效果

這些減重藥物透過模擬「胰高血糖素樣肽-1」（GLP-1）荷爾蒙的作用，引起飽足感，原本是為治療糖尿病而開發的。近年來，越來越多的證據表明，這些藥物在肥胖症以外的多種疾病中可能具有拯救生命的效果。

根據歐洲心臟學會（ESC）年會上公布的最新研究結果，這些藥物可以將心臟病患者的住院或早逝風險降低高達58％。

這項研究由位於波士頓的美國非營利醫院網絡「Mass General Brigham」主導，研究人員分析了超過9萬名同時患有肥胖和第二型糖尿病的心臟衰竭患者的真實世界數據。這些患者都屬於最常見的「射血分數保留型心衰竭」（HFpEF）類型。

研究結果顯示，服用司美格魯肽（semaglutide）的患者，相較於安慰劑對照組，住院或早逝的風險降低42％；而服用替爾泊肽（Tirzepatide）的患者則將心衰竭住院或任何原因死亡的風險降低58％。

全球有超過6000萬人患有心臟衰竭

全球有超過6000萬人患有心臟衰竭。過去的研究曾顯示，減重藥物可能改善心衰竭症狀，但其對住院和死亡等重要臨床結果的影響直到這項大型人群研究才得到驗證。

減重藥物可以顯著降低心臟病患者住院或早逝的風險。AP圖片

隨著年齡增長，肌肉流失成為常見問題，全球約10%至16%的老年人受肌少症影響。最新研究指出，日常飲食中加入花生醬，亦能成為維持肌力的有效助力。

每天3湯匙花生醬改善下肢肌力

據外媒報導，一項發表於《惡病質、肌少症暨肌肉期刊》的臨床研究顯示，長者每日食用3湯匙花生醬，有助改善肌力。研究將120名年齡介於66至89歲、具有跌倒風險的長者分為兩組，一組每日食用花生醬，另一組則否。6個月後透過「坐立測試」檢驗下肢肌力，結果發現食用花生醬的組別完成動作的速度較快。

蛋白質助肌肉生長

研究團隊指出，肌力是老年人完成日常活動的基礎，增強肌力還能降低跌倒風險，而跌倒是導致長者失去獨立生活能力、生活品質下降甚至提早死亡的常見原因。花生醬雖然熱量較高，但富含蛋白質，有助於肌肉生長、修復與維持。值得注意的是，實驗期間食用花生醬的長者並未出現體重增加的情況。

花生醬雖然熱量較高，但富含蛋白質。資料圖片

仍需配合運動

花生是所有堅果中蛋白質含量較高的一種，過去研究亦顯示花生有助促進大腦血液循環、增強記憶力與心臟健康。然而，專家強調，長者不能單靠花生或花生醬維持肌力，必須配合規律運動及阻力訓練，才能在補充營養的同時，有效增強肌肉力量與功能。

花生醬雖然熱量較高，但富含蛋白質。資料圖片