近日多咗好多絲打嚟搵我睇「失眠」，搵ECmama前，慘慘豬「失眠」絲打可睇下以下建議：
失眠原因是來自於工作壓力大? 或是其他內在原因影響?
如果係來自於工作壓力的話，ECmama強烈建議係唔洗黎睇我架！因為食藥針灸都唔會解決到工作上既壓力，絲打們可以選擇做一些令自己非常高興既事情，例如：買下靚衫、食餐好既、或者解決工作壓力源頭。若然被上司話完之後認真諗下係咪自己既錯誤定係上司無理地想發洩一下，前者咪反省下，下次做好D；後者咪左耳入右耳出唔好放係心裡面。有時做下運動，做下家務都可以放鬆心情架！
好啦！做哂以上都係瞓唔到，咁身體真係出現氣血陰陽唔平衡既狀態，首先中醫對於失眠，有D得意既睇法，中醫會分虛同實，虛證通常係漸進式；實證通常係會突然之間就出現。漸進式既虛證常見有血陰虛、氣虛，這類患者通常會日間心不在焉，有時頭重重、頭暈暈，嚴重者會成日都覺得心驚驚、心跳跳咁，好似D老人家成日都話，年紀大瞓得少，就係因為老人家D氣血少左，令到身體出現氣血虛既情況導致失眠；至於另一類患者，通常都會係被人激得太耐，條氣唔順或者食滯左，食得油膩左，個排食得熱氣野多，生日、buffet、飯局多而導致，中醫學有句說話「胃不和，即卧不安。」個胃唔多好，你都唔洗諗瞓得好呀！
所以絲打有失眠情況，不妨先留意一下自己身體有無以上症狀，或者係咪吸收一下正能量，睇下星爺D戲係咪已經有改善？
下一回ECmama 會同大家分享失眠茶療或食療之選。
EC.mama
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近年來寵物經濟越來越盛行，「吸貓」「擼狗」逐漸成為年輕人新生活方式，也即是我們所說的「狗奴」和「貓奴」，形成了千億人民幣的寵物市場，並催生了寵物相關新興職業。
寵物經濟市場已達到數千億規模 寵物行業逐步形成完整産業鏈
《2021年中國寵物行業白皮書》顯示，2021年我國飼養犬貓的人群數量已經達到6844萬人，較2020年增加8.7%。寵物經濟市場已達到數千億規模，寵物行業逐步形成完整産業鏈。
年輕人表示，寵物很可愛。（CCTV圖片）
部份年輕人表示，這些寵物們很可愛，通過「吸貓」「擼狗」等方式可以放鬆自我，紓解壓力。
年輕人為養寵主力 眾多寵物新興職業出現
《2020年中國寵物行業白皮書》數據顯示，2020年全國城鎮犬貓數量超過1億隻，比2019年增長1.7%。在養寵人群裡，80后、90后佔比分別為36.2%、38.1%，年輕人依舊是目前和未來消費市場的主力人群。
CCTV圖片
越來越多的年輕人鐘愛養寵，年輕的創業者也為寵物行業帶來了翻天覆地的變化。 在市場需求帶動下，許多與寵物相關的新職業在全國各地如雨後春筍般湧現，包括寵物訓練師、寵物攝影師、寵物保健提供者和寵物產品設計師等。
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寵物訓練需要更敏感和專業 幫助訓練寵物養成更好習慣
寵物訓練師喬瑪瑙便是其中一員。她介紹，「寵物訓練一般包括狗訓練和貓訓練。對貓的行為訓練實際上是透過貓的一些表情或行為來判斷它們的情緒。現在越來越多的人喜歡貓和狗。因此，寵物行業正在蓬勃發展。寵物訓練師需要更敏感、更專業，幫助訓練寵物養成更好的習慣。同時，在他們的幫助下，寵物主人還可以根據寵物行為背後的原因，學習如何更好地與寵物溝通。」
寵物訓練師喬瑪瑙（CCTV圖片）
眾多寵物新興職業出現（CCTV圖片）
自身養寵物且熱愛攝影 選擇寵物攝影師行業
寵物攝影師吳志謙是另一位從業者。他認識很多像他一樣的寵物攝影師，他們因為養寵物並且熱愛攝影而進入這個行業。
自身養寵物且熱愛攝影選擇寵物攝影（CCTV圖片）
他表示，「上海養貓養狗的人比其他地方多，所以這個行業實際生活中發展得相對較好。而且，這個行業的年輕人也比較多，是一個擁有巨大潛力的新興行業。」
寵物攝影師吳志謙（CCTV圖片）
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專家：寵物經濟需求持續被挖掘 互聯網平台將發揮重要作用
《2020年中國寵物行業白皮書》顯示，2020年中國城鎮寵物(犬貓)消費市場規模達2065億元（人民幣），比2019年增長2%。
專家表示，隨著數字化水準的提升，各類寵物經濟的需求將被持續挖掘，推動相關市場實現進一步增長。其中，互聯網平台將在産業發展中發揮重要作用，包括幫助寵物店鋪實現數字化升級，助力寵物産業提升標準化水準和專業服務能力，孵化更多市場認可、技能專業的新就業群體。
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