由香港青年協會主辦的年度盛事「青協背包跑2025」將於12月14日假將軍澳將藍公路花園舉行，活動以「踏出第一步，展現你態度」為主題，鼓勵青年勇於嘗試，勇敢迎接每一個挑戰，並透過跑步傳遞正向能量，為青協的全健服務籌募善款，推動青少年身心健康發展。「青協背包跑2025」現正開始接受報名，名額有限，先到先得。
青協背包跑海報
今年活動設有三大賽程：10公里個人及隊際賽、5公里個人賽，以及1公里親子賽，適合不同年齡及體能人士參與。所有組別均為計時賽並設有獎項，歡迎個人、團隊、親子、學校及機構踴躍參加。其中親子組更設有報名優惠，每組只需港幣500元，鼓勵一家大小一同參與，在享受運動樂趣的同時增進親子關係。
青協背包跑以往盛況
青協背包跑以往盛況
背包仔陪你跑步聽歌 傳遞支持與關懷
延續過往特色，今年每位參加者均需背起大會提供的背包完成賽事，象徵與年輕人並肩前進、共同面對挑戰。背包仔將繼續陪伴大家，一邊聽音樂、一邊跑步，欣賞沿途轉換的風景，在過程中獲得力量與啟發，將支持與關懷化為行動，攜手展現正向態度。
青協背包跑以往盛況
青協背包跑以往盛況
嘉年華同場舉行 運動與心靈的雙重滋養
活動當日將設有嘉年華，為參加者及公眾帶來豐富體驗，包括互動攤位、音樂表演、身心健康工作坊等，讓大家在運動之餘也能放鬆心情、減壓解憂。無論你是熱愛跑步的運動愛好者，或是希望支持青少年精神健康的市民，都歡迎參與，共襄盛舉。
青協背包跑以往盛況
青協背包跑_選手包及紀念品
「青協背包跑2025」活動詳情
報名日期：即日起至2025年10月31日
活動日期：2025年12月14日
活動詳情及報名方法：runforwellness.org.hk
剛踏入職場的新力軍，對於工作期望與想法，往往與僱主出現落差，造成適應、溝通及人才挽留等挑戰。香港青年協會全新推出「同傾同行·職時傾」職青支援計劃，為18至30歲職場青年提供從校園過渡到職場的適應支援，同時協助中小企業建立關注精神健康的工作文化。
「同傾同行．職時傾」職青支援計劃
香港青年協會副總幹事陳文浩(左四)表示，該會一直關心青年身心健康，今年進一步推出「同傾同行．職時傾」，透過與企業合作，支援職青精神健康，提升工作穩定性和滿足感。
「同傾同行，職時傾」結合心理支援、實務訓練與校企合作，協助青年穩定心理狀態、提升職涯適應力，並推動中小企業及院校建立更包容及支持性的文化氛圍。
香港青年協會副總幹事陳文浩表示，該會一直關心青年身心健康，前線社工觀察到，不少在職青年從校園過渡至職場時，常感焦慮、迷惘與自我懷疑；同時，企業亦面對員工適應困難、流失率高、溝通不暢等管理挑戰。有見及此，繼去年在全港學校推出「同傾，同行」計劃後，今年進一步推出「同傾同行，職時傾」，透過與企業合作，支援職青精神健康，提升工作穩定性和滿足感。他感謝企業伙伴的支持，並呼籲更多機構參與此計劃。
香港青年協會督導主任陳英杰介紹「同行．職時傾」計劃的三大方案。
香港青年協會督導主任陳英杰介紹「同行‧職時傾」計劃的三大方案:
• 第一是情緒健康支援，提供匿名熱線、文字輔導、面談或視像輔導，協助職青處理人際、職場及家庭問題。
• 第二是精神健康推廣，舉辦身心健康體驗日及全健療癒工作坊，如靜觀飲食、頌缽、瑜伽等活動紓緩壓力，並促進跨代溝通。
• 第三是跨代團隊支援，協助企業管理層理解職青特質，建立有效的溝通文化，營造友善職場。
好點子俱樂部創辦人梁恪銘認為，疫情期間網課減少了這代青年面對面互動的經驗，導致職場溝通較易出現問題。
好點子俱樂部創辦人梁恪銘表示，公司員工多為30歲以下青年，不少更有兼職或副業，傾向嘗試不同行業。他認為，疫情期間網課減少了這代青年面對面互動的經驗，導致職場溝通較易出現問題。加上中小企辦公室空間有限，員工與管理層距離雖近，卻難以了解員工真正需要，「大家坐在同一間房，卻難聽到他們的心聲」，第三方支援正好彌補這方面不足。
高皆有限公司人力資源及行政經理廖淑君分享說，公司三分之一員工為年輕人，多來自物質充裕家庭，較著重工作意義和生活平衡，不滿足於傳統朝九晚六上班模式，重視個人發展。
高皆有限公司人力資源及行政經理廖淑君分享說，公司三分之一員工為年輕人，多來自物質充裕家庭，較著重工作意義和生活平衡，不滿足於傳統朝九晚六上班模式，重視個人發展。她觀察到部分青年面對困難時情緒波動較大，且缺乏明確職場目標，影響工作穩定性及團隊合作，然而，他們在科技運用和時間效率上表現出色。她期望透過與青協合作，為年輕員工提供情緒支援和溝通平台，協助尋找工作意義，推動企業關愛文化發展。
在職青年Riley主修市場學，及後發現與興趣不符，畢業後頓失方向及院校輔導支援。
在職青年Riley主修市場學，後發現與興趣不符，畢業後頓失方向及院校輔導支援。三年間從事過外賣、大學教學助理及行政等工作，仍難以找到理想職業，直言「捱得好辛苦」，甚至出現抑鬱症狀，幸得友善同事協助，逐步適應職場。她認為，公司及社會對新入職者支援不足，缺乏適合職青的活動及輔導，期望有更多相關服務。
上述計劃已獲10家企業、商會及初創社群支持，包括Preface、ReCube Limited、高皆有限公司、興勝創建控股有限公司、健煒建築有限公司、良木教育有限公司、殿堂館、大嶼山青年商會、好點子俱樂部，以及教育無邊界。欲申請成為合作伙伴或報名相關活動，歡迎瀏覽網站 mcc.hkfyg.org.hk。
