國際象棋體驗日講座專家教路提升學童專注及執行力

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國際象棋體驗日講座專家教路提升學童專注及執行力

2026年01月20日 17:20 最後更新：17:21

由中國香港國際象棋總會及香港尖山獅子會合辦的「國際象棋體驗日：ADHD/ASD溝通技巧與管教策略家長講座」，在「2025香港國際象棋世界公開賽」舉行期間同步舉行，作為賽事的社區延伸活動之一。

活動以「理解、接納、轉化強項」為核心，結合家長教育講座與兒童國際象棋體驗工作坊，讓家長與孩子同步學習、同步參與。是次活動希望可以藉着國際象棋世界級賽事的平台，融入親子教育與社區體驗，讓更多家庭認識這項兼具趣味與教育價值的智力運動，從而推動國際象棋由競技層面走進社區與日常生活，成為培養孩子專注力、思考能力及自信心的有效學習工具。

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（左至右）Scholastic Chess 專業國際象棋導師Jason、尖山獅子會會長鄭興麟、中國香港國際象棋總會副會長慎忱怡、黃嘉豪博士。

國際象棋兒童工作坊。

家長講座。

（左至右）Scholastic Chess 專業國際象棋導師Jason、尖山獅子會會長鄭興麟、中國香港國際象棋總會副會長慎忱怡、黃嘉豪博士。

活動大合照。

聚焦SEN孩子實際需要分享多項可於家庭及學校應用的處理策略

活動分為兩個部分，同時照顧兒童體驗與家長需要。「國際象棋兒童工作坊」由Scholastic Chess 專業國際象棋導師帶領，透過互動教學方式，向小朋友介紹國際象棋的基本概念與玩法，讓孩子在輕鬆有趣的氛圍中培養專注力與思考能力。

家長講座則由黃嘉豪博士（Dr. Claudio Wong, Ph.D.）主講，從專業角度深入淺出講解ADHD及ASD兒童的特質，並分享實用的溝通與管教策略，協助家長更有效理解孩子行為背後的需要，建立更正向的親子互動。黃博士指出，ADHD孩子並非「不合作」或「懶惰」，而是大腦在專注力、多巴胺調節及情緒控制方面的發展節奏與一般孩子不同，家長若能配合其神經運作特性，往往能事半功倍。他於講座中分享的重點策略包括：

先補電、後學習：放學後不宜立即要求做功課，建議先讓孩子休息、進食或進行短時間遊戲，待精神回復後再處理學習任務。

將任務拆細：避免一次過要求完成大量功課，將學習內容拆分成短時間、可完成的小單位，減少挫敗感。

善用時間限制與選擇權：設立清晰但合理的截止時間，並讓孩子在「先做哪一樣」中作出選擇，提升內在動機。

以陪伴代替指責：家長可於孩子做功課時安靜陪伴，避免指責或干擾，協助孩子穩定情緒與專注狀態。

利用高刺激但有結構的活動：如國際象棋、桌上遊戲等，既能提供即時回饋，又可訓練專注、規劃與耐性，特別適合ADHD孩子。

黃博士特別指出，棋類活動在啟發孩子潛能方面具備實際價值，他表示：「從神經心理學角度來看，國際象棋對於患有 ADHD 或 ASD 等神經發育挑戰的兒童，並非單純的興趣活動，而是一種具實際發展價值的學習工具。下棋能自然訓練孩子的執行功能，包括專注力、計劃能力、抑制衝動及耐性，特別適合執行功能發展節奏較慢的孩子；同時，國際象棋具備清晰而即時的回饋機制，屬於「高刺激但有結構」的活動，有助調節 ADHD 兒童的大腦多巴胺系統，讓他們在規律框架中保持投入。透過棋局中的輸贏與反思，孩子亦能逐步學習情緒調節、承受挫敗並建立自信，而在共同興趣與明確規則下進行互動，亦有助降低社交壓力，促進溝通能力發展。他總結指出，國際象棋不僅是競技，更是一種能將「理解、接納、轉化強項」落實於日常生活的有效工具。」

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體育科納呈分試　學校引AI工具評估　提高準確度公平性

體育科2026/27年度納入呈分試，為了協助學校解決體育課教學難題，有科研機構研發AI（人工智能）技術，結合校本課程，減輕教學工作的負擔，提高評分的公平性及準確性。

根據世界衛生組織指標，學童每日最少要中等至高強度體能活動60分鐘。一項本港學童體能狀況研究顯示，2023-2024年度本港不足8%學童達標，體適能表現和健康指標明顯下降，或影響學童多方面發展。

為提升學校和家長對學生體能和身心健康的重視，進一步推動學生建立健康的生活方式，從小培養運動習慣，教育局於2026/27學年起將體育科納入呈分試科目，設四大範疇(F.A.S.K.)評估學生表現，學校須制定一套配合校本體育課程的校內成績評估政策。有學校與校外教育科技機構合作，用AI技術結合校本課程，輔助學生進行體育課堂，為破解體育教學難題提供全新模式。

「體適能挑戰日」展現活力

東華三院姚達之紀念小學(元朗)上月舉辦「體適能挑戰日」，全校學生分批進行「跳繩」、「坐前伸」、「手握力」、「仰臥起坐」以及「耐力跑」項目，學校與香港欣學教育科技有限公司（ALS）協辦，利用該公司研發的「EduDX Fitness」系統，引入多項AI體測工具，例如智能感應裝置及動作分析系統，用於測量跑步、仰臥起坐、坐前伸等項目，即時數據自動生成體適能統計報表。

除了學生，家長、老師亦共同參與，展現出活力與團隊合作精神。家教會副主席陳翠茵體驗「坐前伸」、「手握力」等項目，認為AI令測試科學化、可視化，「10幾20年前，小朋友去推木板，沒有實際數據，但現在一推就看到準確數據，小朋友就可以自己測試，變相鼓勵他們可能稍微努力點就可以做得更好。」

校長羅志民說：「體適能挑戰日」邀請家長與教師一同參與，目的是深化家長對學校教育目標的理解，並鼓勵他們在日常生活中持續支持子女養成恆常運動的習慣，共同促進學生的身心健康之餘，亦有助家長及教師了解體育科呈分試的安排及評核內容的認識，從而及早作出準備。

AI有助提高學生學習動機

助理校長林偉雄指出，儘管學校過去亦有在教學上使用電子產品，但著重主科應用，現在體育科亦有使用，並引入AI輔助教學，「體測工具幫助教師測量身高磅重、坐前伸等，令體育教師騰出更多時間教學；學生可以透過AI技術分析得到即時回饋，從而改進運動技能；另外，AI設計很多不同體育遊戲，提升學生參與度和課堂互動。」

他樂見學生興趣滿滿，「以往課堂主要教授傳統技能，但當同學開始善用 AI 技術後，他們能即時看到自己的影像，因而產生強烈的好奇心，並主動嘗試完成 AI 所提出的動作要求。這種新鮮感與互動性大大提升了他們的投入度，使整個課堂更具活力與參與感。」

林偉雄表示，AI的應用主要體現在提升課堂效率與優化數據評估兩方面。這讓教師能減省重複的計時、測量工作，更專注於指導學生動作。更重要的是，在強調公平的呈分試中，AI能提供更客觀數據，「例如仰臥起坐，老師未必可以全面看學生的動作，但AI可以精準判斷動作是否達到標準幅度，相對公平方便。」

他認為，在AI應用上，最重要的就是收集大數據，因為可以根據學生數據制定鍛煉計劃，同時讓家長知道自己的孩子的身體狀況，更好地配合學校工作。

運動是連繫團體的媒介

羅志民表示，教育局將體育科納入呈分試，正是強調「身心均衡發展」的重要性。他強調，學校的準備工作不僅限於應對考試，更是延伸至檢視整個小學階段的體育課程與評核體系，旨在透過系統化教學，讓學生從小建立恆常運動的習慣。

他又指，為平衡學業與運動時間，學校積極調整時間表，鼓勵學生善用課前、小息、課後時段進行鍛煉。此外，學校將體育元素融入本校的校本課程「自我探索課」中，利用延展課時定期進行不同形式的體育活動，如班際跳大繩及環校跑接力比賽等，以讓學生進行體能活動之外，亦同時體驗到運動是連繫團體的媒介。

副校長何燕妮坦言，改革確實為業界帶來一定壓力，例如課時分配、教師培訓、場地編排、課堂設計等。她透露，全校體育教師均已參與教育局相關工作坊，了解呈分試制度，並通過共同備課、課程重整，確保「教學、評估與學習目標一致」。

體適能本身包含肌力、肌耐力、心肺功能、柔軟度等多個元素。如果只考單一元素，不足以反映多元和公平，「例如有些學生的小朋友仰臥起坐(肌耐力)表現一般，但手握力(肌力)表現很好；有些肥胖學生原來柔軟度很好。」何燕妮強調，評核必須多元化，避免單一標準，以全面反映學生不同的身體素質。因此，學校的體適能測試會涵蓋不同項目組合。

至於體育知識和態度的考核，何燕妮指並非單一的紙筆評估，學校透過持續觀察、MVPA60的指標、工作紙或簡單口述等不同的方式，評估學生在體育知識和與體育相關的價值觀和態度範疇的表現。內容簡單易明，或可透過工作紙、線上平台即時測驗，甚至讓學生觀看運動技巧影片後回答問題。」何燕妮笑言：「有家長擔心要為體育科『補習』，但如果補習是去練習跑步、做掌上壓，這其實正是我們鼓勵的運動習慣，好過在家打機。」