春風拂面暗藏風邪？中醫教按揉穴位祛風通絡預防面癱

中醫指出，春風拂面暗藏風邪，教按穴位祛風通絡預防面癱。

春風拂面暗藏風邪，中醫教按穴位祛風通絡預防面癱。資料圖片

春季風邪當令 面部最易「中招」

春回大地，氣溫回暖，但乍暖還寒、風勢頻仍。中醫認為「風為百病之長」，春季屬木、應肝，風邪當令，最易侵犯人體上部與表分，面部尤為首當其衝。不少人於春季出現口角歪斜、眼瞼閉合不全及面部麻木等症狀，民間俗稱「面癱」，中醫多歸為「口僻」、「口喎」。醫生對此提醒，春季宜加強面部保暖及穴位保健，按揉「頰車穴」有助祛風通絡、預防面神經問題。

春風拂面暗藏風邪，中醫教按穴位祛風通絡預防面癱。資料圖片

風邪何以傷面？從中醫理論說起

《黃帝內經》提出「風者，善行而數變」，意指風邪易侵襲、變化迅速。春季陽氣升發，人體腠理漸開，若遇冷風直中面部，易致經絡失養、氣血運行不暢。面部為手足陽明經、少陽經交會之處，一旦風邪閉阻經絡，可見口眼歪斜、流涎、說話含糊等表現。

現代醫學所稱的面神經麻痺（如貝爾氏麻痺）多與病毒感染、受寒或免疫反應有關；中醫則從「風寒外襲、經絡阻滯」辨證論治，強調祛風散寒、活血通絡。

面部保健首穴：頰車穴

穴位位置

頰車穴屬足陽明胃經，位於面頰部，下頜角前上方，咬緊牙關時，咬肌隆起處即是。
功效主治

祛風通絡、利頜開口、緩解面部僵硬與疼痛，常用於口眼歪斜、牙關緊閉、面部麻木等症。

按摩方法：

以食指或中指按壓頰車穴，力度以微感酸脹為宜；

每側按揉1至2分鐘，早晚各一次；

可配合溫熱毛巾熱敷面部，加強通絡效果。

醫生指出，春季戶外活動後若感面部受涼、發緊，可即時按揉頰車穴，有助舒緩不適。

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其他春季護面要穴

地倉穴（足陽明胃經）

位於口角旁約0.4寸處，有助改善口角歪斜、流涎。

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迎香穴（手陽明大腸經）

位於鼻翼外緣中點旁，常用於鼻塞、面部氣血不暢。

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太陽穴（經外奇穴）

位於眉梢與外眼角之間凹陷處，按揉可疏風清熱、緩解頭面部不適。

春風拂面暗藏風邪，中醫教按穴位祛風通絡預防面癱。資料圖片

上述穴位可配合頰車穴交替按壓，形成「面部保健操」，每日持之以恆，有助促進氣血循行。

春風拂面暗藏風邪，中醫教按穴位祛風通絡預防面癱。資料圖片

春季預防面神經問題 三大養生原則

一、避風保暖

春季早晚溫差大，避免冷風直吹面部，騎車或戶外活動可佩戴口罩或圍巾。

二、調養肝脾

春屬肝木，肝氣過旺易影響氣血運行。飲食宜清淡，少食辛辣油膩，多攝取具健脾作用之食材。

三、作息規律、情志平和

情志失調也可致肝氣鬱結，影響經絡暢通。保持充足睡眠與心情舒暢，有助陽氣生發。

醫生提醒，若出現口角歪斜、閉眼困難、面部麻木等症狀，應盡早求醫。中醫可透過針灸、艾灸及中藥辨證治療，配合早期介入，多數患者可逐步恢復，切勿自行拖延或僅依賴按摩。

春風雖暖，亦藏風邪。善用頰車穴等面部保健穴位，配合順時養生，才能在萬物復甦之際，守護一張「好面色」。

不少人一到春天皮膚痕癢紅疹頻發，中醫指濕氣偏重或令濕疹蕁麻疹加劇，建議辨證調理勿亂戒口。

春天皮膚痕癢紅疹頻發，或因濕氣偏重令濕疹蕁麻疹加劇。資料圖片

春季濕氣重 皮膚問題易加劇

踏入春季，不少人發現皮膚突然變得痕癢，甚至反覆出現紅疹、風團、滲水或脫屑等情況。從中醫角度看，春天雨水漸多、濕氣偏重，加上花粉等致敏因素活躍，若本身屬過敏體質，皮膚問題便更容易在這段時間加劇。穀雨作為春天最後一個節氣，正值雨水增多、濕氣較重之時，養生上須同時注意過敏、祛濕及護膚。

濕疹未必只是乾燥 或與濕熱有關

中醫一般把濕疹歸入「濕瘡」範疇，認為並非單一成因，而是會按皮膚表現與體質細分。常見證型包括「風熱血燥」及「脾胃濕熱」兩類：前者多見皮膚偏乾、淡紅、有細小皮屑，痕癢之餘也伴隨口乾便乾；後者則較偏向紅腫、油膩、痕癢明顯，嚴重時甚至會有滲液或糜爛。換言之，並非所有皮膚痕癢都只是「乾」，部分其實與體內濕熱偏盛有關。

春天皮膚痕癢紅疹頻發，或因濕氣偏重令濕疹蕁麻疹加劇。資料圖片

蕁麻疹屬「癮疹」 調理需按體質而定

至於蕁麻疹，中醫多稱為「癮疹」，癮疹常與體質因素有關，患者本身多屬過敏體質，並可能同時有鼻敏感、哮喘、濕疹等病史；病發時也常與「風」有關，因此治療上不只止於止痕，還會按個人體質配合袪風、散寒、清熱、補氣或補血等方法調理，部分情況也可配合針灸，以改善反覆發作的傾向。

春天皮膚痕癢紅疹頻發，或因濕氣偏重令濕疹蕁麻疹加劇。資料圖片

外護皮膚內調脾胃 日常調理要雙管齊下

在日常調理方面，中醫強調「外護皮膚、內調脾胃」並行。濕疹患者應適時適量塗抹潤膚霜，減少皮膚刺激，同時避免過度曝曬，也應少到空氣不流通及多塵的地方。如屬容易出現癮疹的過敏人士，則應盡量找出並避開致敏因素。至於春季飲食，則建議以清淡爽口為主，可選冬瓜、絲瓜、番茄、通菜及綠豆等食材，並避免過於辛辣、肥膩，以免助濕生熱。

春天皮膚痕癢紅疹頻發，或因濕氣偏重令濕疹蕁麻疹加劇。資料圖片

春天皮膚痕癢未必只因濕氣 切忌亂飲涼茶亂戒口

不少家長或患者會問，春天皮膚一痕是否就等於「濕氣重」？中醫師提醒，濕氣的確是春季常見誘因之一，但並非唯一原因。若本身已有濕疹、皮膚敏感或蕁麻疹病史，花粉、塵蟎、悶熱環境、摩擦刺激，甚至情緒與作息失衡，都有機會令症狀加重。因此，與其自行亂飲涼茶或胡亂戒口，不如先分清自己屬於偏乾、偏紅、偏濕或反覆起風團的哪一類，再由註冊中醫師按體質辨證調理會較穩妥。中醫治療過敏性疾病可配合內服中藥及針灸，但需因人而異。

痕癢持續或症狀嚴重應盡快求醫

若痕癢情況持續不退，或已出現大面積紅腫、反覆滲液、抓損流血，甚至伴隨面部或手部腫脹、呼吸困難等情況，便不宜只靠自行調理，應盡快求醫。醫管局也提醒，皮膚病治療期間切勿抓破患處，以免造成皮膚損傷及感染；如用藥後情況持續或惡化，也應及早跟進。