世界幸福報告揭：玩社交媒體損害年輕人幸福感 英語國家少女群體更甚

據美聯社報導，周四（3月19日）公布的《2026年世界幸福報告》指出，年輕人過度使用社交媒體，導致其幸福感顯著下降，尤其在英語國家及西歐的少女群體中，情況更令人擔憂。

這份由牛津大學幸福感研究中心（Wellbeing Research Centre）發表的年度報告亦發現，芬蘭連續第九年蟬聯全球最幸福國家，而冰島、丹麥、瑞典及挪威等其他北歐國家，亦位列十大。

2026年的排名顯示，英語國家連續第二年未能躋身前十名。美國位列第23位，加拿大第25位，英國則排第29位。

(美聯社圖片/Rick Rycroft) 檔案圖片：2024年11月8日，年輕人在悉尼使用手機瀏覽社交媒體。 AP圖片

報告同時強調，過去十年來，美國、加拿大、澳洲及新西蘭25歲以下年輕人的生活評估顯著下降，並認為長時間瀏覽社交媒體是導致此趨勢的關鍵因素。哥斯達黎加躍升至第四位；北歐國家保持領先。

(美聯社圖片/Rick Rycroft) 檔案圖片：2024年11月8日，一名少女在悉尼的長椅上使用手機。 AP圖片

哥斯達黎加今年首次躋身前五名，從2023年的第23位躍升至第四位。報告將此歸因於家庭聯繫及其他社會關係對幸福感的提升。

(美聯社圖片/Pavel Golovkin) 檔案圖片：2023年5月29日，赫爾辛基港口可見戶外泳池。 AP圖片

牛津大學經濟學教授兼幸福感研究中心總監、同時是《世界幸福報告》聯合編輯的迪尼夫（Jan-Emmanuel De Neve）表示：「我們認為這歸因於他們優質的社交生活，以及目前所享有的穩定性。」

他補充指：「拉丁美洲普遍擁有強大的家庭及社會聯繫，社會資本水平極高，社會學家會稱之為比其他地方更為優越。」

(美聯社圖片/Sergei Grits) 檔案圖片：2025年3月15日，人們在赫爾辛基公共浴場桑拿後於戶外消遣。 AP圖片

報告指出，芬蘭及其他北歐國家能穩居榜首，與財富、財富均等分配、擁有保障國民免受經濟衰退風險的福利國家制度，以及健康的預期壽命等因素有關。

與往年一樣，位於或鄰近主要衝突地區的國家，排名依然墊底。阿富汗再次被列為最不幸福國家，緊隨其後的是非洲的塞拉利昂及馬拉維。

(美聯社圖片/Pavel Golovkin) 檔案圖片：2023年5月29日，一名女子走過赫爾辛基大教堂。 AP圖片

幸福榜的國家排名是根據140個國家及地區約10萬名受訪者對自身生活的評分而得出。這項研究是與分析公司蓋洛普（Gallup）及聯合國可持續發展解決方案網絡（U.N. Sustainable Development Solutions Network）合作進行。

在大多數國家，每年約有1000人透過電話或面對面方式接受訪問。

受訪者被要求以0至10分評估自身生活。在英語國家及西歐的25歲以下年輕人中，該分數在過去十年下降了近一點。報告指出，幸福感與大量使用社交媒體之間的負面關聯，在少女群體中尤其令人擔憂。例如，報告稱，每天使用社交媒體五小時或以上的15歲少女，其生活滿意度較使用時間較少者為低。

研究人員表示，每天使用社交媒體少於一小時的年輕人，其幸福感水平最高，甚至高於完全不使用社交媒體的人。然而，青少年平均每天花費約2.5小時在社交媒體上。迪尼夫表示：「顯然，我們應盡可能將『社交』重新帶回社交媒體之中。」

演算法推送及網紅被視為罪魁禍首

研究人員指出，在全球某些地區，例如中東及南美洲，社交媒體使用與幸福感之間的關聯更為正面，儘管大量使用社交媒體，年輕人的幸福感並未下降。

報告稱，這歸因於各大洲之間存在的許多不同因素，但總結認為，部分國家大量使用社交媒體是導致年輕人幸福感下降的重要因素。

報告指出，最具問題的平台是那些具有演算法推送、網紅功能，以及主要內容為視覺化的平台，因為它們鼓勵社會比較，而主要促進溝通的平台使用者，表現則較佳。

這份聚焦社交媒體的報告的推出，正值越來越多國家已禁止或正考慮禁止未成年人使用社交媒體之際。

據美聯社報導，一宗針對馬斯克（Elon Musk）的訴訟，周二（3月17日）展開結案陳詞。Twitter股東指控這位全球首富，在2022年試圖退出以440億美元收購該社交媒體平台的交易時，採取了一系列欺騙行為，誤導投資者。

這宗在三藩市進行的民事訴訟，核心是一宗集體訴訟。該訴訟在馬斯克於2022年10月接管Twitter，其後將其改名為X前不久提出。在此前6個月，他同意以440億美元（每股54.20美元）收購這家陷入困境的公司。這筆收購價僅佔特斯拉（Tesla）行政總裁馬斯克財富的一小部分，其財富現時估計達8390億美元。

馬斯克周三（2026年3月4日）抵達美國加州北區聯邦地區法院，出席Twitter股東訴訟審訊。（美聯社圖片/Godofredo A. Vásquez） AP圖片

審訊大部分時間集中在馬斯克對Twitter機械人（bot）數量的說法。馬斯克作證時，一如他長期以來所堅持，指Twitter的虛假及垃圾訊息帳戶數量，遠高於其監管文件中披露的5%。他將Twitter對其服務上虛假帳戶數量的「失實陳述」，作為退出收購的理由。

在馬斯克試圖退出後，Twitter向特拉華州法院提告，要求他履行原先的協議。就在該案件原定開審前，馬斯克再次改變主意，同意支付他最初承諾的金額。

馬斯克法律團隊成員，包括律師布魯姆（Stephen Broome）（左），周三（2026年3月4日）在三藩市代表馬斯克出庭後，步出菲利普伯頓聯邦大樓。（美聯社圖片/Dan Hernandez/San Francisco Chronicle） AP圖片

馬斯克談判交易時，Twitter的機械人及虛假帳戶問題並非新鮮事。該公司曾在2021年支付8.095億美元，以和解有關其誇大增長率及每月用戶數據的指控。Twitter多年來亦向證券交易委員會（Securities and Exchange Commission, SEC）披露其機械人估計數字，同時警告其估計可能過低。

然而，馬斯克聲稱該數字遠高於此，部分分析師估計至少達20%。馬斯克形容，指機械人數量至少有這麼高，就像「說草是綠色的，天空是藍色的一樣」。

Twitter前財務總監施高爾（Ned Segal）反駁此說法，並在證人席上表示，實際數字接近1%。

當被問及Twitter是否曾向證券交易委員會（SEC）提交虛假文件，錯誤陳述其垃圾訊息數量時，施高爾稱沒有。但他提到，該公司曾因發現每日用戶計算出錯而重報財務數據。Twitter在2017年表示，由於錯誤地將不應包含的第三方應用程式用戶計算在內，導致其每月用戶數量被誇大。

周一（3月16日），雙方會面以審閱對陪審團的指示。法官布雷耶（Charles R. Breyer）指出，許多候選陪審員對馬斯克持負面看法。但他補充，一個「並非廣受歡迎」的人，仍然值得獲得公平審訊，不應受到歧視或偏見對待。