Red Bull 運動員、中國香港女籃代表李祉均加盟澳洲二級職業聯賽 (NBL 1) 球隊 Nunawading Spectres 後首次披甲上陣,周六 (5 月 16 日) 攻下 18 分以及貢獻 5 次助攻,協助球隊以 91:85 擊敗 Casey Cavaliers,結束六連敗頹勢。
李祉均表示:「首次上陣感覺很爽,有雙重的喜悅,因為除了自己有一定的發揮,還協助球隊取得勝利,終止了近期 6 連敗低迷的頹勢。」對於首次上陣 NBL 1 的體驗,她表示與自己預期的差不多,因為事前有觀看球隊以及這次賽事對手的影片,知道她們的節奏很快,來回次數很多,唯一與自己預期不同的是,球員的身高以及體形沒有想像中般高大。
經過一星期的練習以及完成了一場比賽,李祉均認為澳洲聯賽的球員射波準繩度高,出手的速度很快,命中率很高。她亦說:「自己在強度較大的 WCBA 打了好幾年,在對抗性或有 ball pressure 的處理上,比想像中易適應,所以很快適應這邊的賽事。」
她又指出,對 NBL 1 對手來說,她是一個未知之素,未太了解其打法或強項,因此在她的第一場比賽上,對手針對她的部署相對較少。隨着上陣場數及時間增加,對手或有更針對性的調整,屆時或會是這位港隊隊長的另一個挑戰。
對於未來的目標,李祉均表示:「我想透過這個比賽加強自己的狀態及信心。過往一年多,我因為受傷,無論是上陣時間或對球隊的貢獻都不太穩定,在斷斷續續比賽的情況下,令自己在場上很難找到適合的節奏或進攻方法,總會去想做好成為後衛的職責,然後又糾結於究竟應該分波還是得分。希望在澳洲聯賽,除了保持自己狀態,亦可以找回自己應有的節奏及信心,只有這樣才能做好其他事情。」
澳洲 NBL 1 聯賽球隊都是在晚上訓練,日間的時間比較自由,依靠球員的自律性去安排及管理自己訓練。李祉均表示:「以往在 WCBA,球隊會安排好訓練時間表以及內容,你只需跟着去做。但在澳洲,除了球隊的訓練,其他時間你要自己安排及管理,靠自我督促去保持狀態,要了解自己的需求,究竟要改善甚麼或要加強甚麼訓練,還是要放鬆或是恢復,一切都要自己規劃不能偷懶。因為周末 back to back 的賽程十分緊湊,你可能 5 點打完比賽,翌日 12 點又要再打第二場,有時候比賽未必是主場,還要顧及出行時間,所以對於球員的體力以及休息時間方面都是一個大考驗。」
現年 31 歲的李祉均自 2021 年起開始職業籃球員生涯,她效力的 Nunawading Spectres 屬於 NBL 1 南部聯賽球隊,南部聯賽共有 19 支參賽隊伍。澳洲 NBL 1 籃球聯賽分為北部、南部、東部、西部和中部(中央)五個分區。在加盟澳洲聯賽前,她在過去 5 個球季分別效力過中國女子籃球聯賽 (WCBA) 球隊陜西天澤、山西竹葉青酒、天津冠嵐、山東高速及河北石家庄英勵。在 2023-2024 WCBA 常規賽中,她為天津冠嵐隊取得場均 19.6 分以及 2.7 次搶斷,抱攬本土得分王及搶斷王榮譽,成為最大贏家。此外,她亦分別在 2021 年入選 WCBA 全明星賽北區明星隊,2024 年入選 WCBA 全明星三分大賽。