為消除社會對精神健康議題的誤解與標籤化，精神健康慈善機構香港心聆（Mind HK）推出全新社區活動系列，由7月4日起一連六個星期六下午，邀請公眾走進城市不同角落的空間，與情緒病康復者輕鬆聚首，聆聽他們親身經歷的真實故事。
為消除社會對精神健康議題的誤解與標籤化，精神健康慈善機構香港心聆（Mind HK）推出全新社區活動系列。
這次分享會系列圍繞六個與日常生活息息相關的精神健康主題，包括家長精神健康、幼兒母親的精神健康、青少年未來出路、創意及表演藝術與精神健康、男士精神健康，以及飲食與精神健康。
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為消除社會對精神健康議題的誤解與標籤化，精神健康慈善機構香港心聆（Mind HK）推出全新社區活動系列。
每場均由心聆大使在咖啡店、親子空間或社區場地現身說法。
「我就是我」消除污名計劃自2021年推出以來，已培訓超過200位心聆大使。
「我就是我」消除污名計劃自2021年推出以來，已培訓超過200位心聆大使。
每場均由心聆大使在咖啡店、親子空間或社區場地現身說法，參加者無需準備，只需到場品嚐咖啡、聆聽故事，在輕鬆氛圍下感受真誠連繫。
每場均由心聆大使在咖啡店、親子空間或社區場地現身說法。
在早前舉行的「我們乘光旅行」展覽中，不少參加者反映，聆聽真實故事讓他們對精神健康有更深刻的體會與共鳴。有參加者指出：「情緒病復元人士的分享對我有很大意義，感覺可能會鼓勵到我，讓我也行動跟著今天學到的方法，去保養身心。而且，平時很少機會與人討論情緒健康，我覺得這個活動很難得、很感動。」
亦有參加者表示，在很多大使的故事裡看到自己的影子。另有參加者提到：「原先以為大家會逃避談論精神健康問題，但透過展覽會發現其實大家都很開放去講這方面的議題。」
「我就是我」消除污名計劃自2021年推出以來，已培訓超過200位心聆大使，讓情緒病康復者能夠安全而公開地分享個人的復元旅程。
「我就是我」消除污名計劃自2021年推出以來，已培訓超過200位心聆大使。
「我就是我」消除污名計劃自2021年推出以來，已培訓超過200位心聆大使。
心聆大使Jan表示，有關精神健康的污名曾經阻礙他尋求協助，但當他踏出一步，便得到所需工具，使自己比以前堅強和健康得多。他認為，希望總會在，願意支持自己的人也會在。
另一位大使Bosco則說：「精神健康路上真的需要有人陪伴同行，就算跌入更低的低谷，你何時想站起來，旁邊一定有人扶起你。」
繼早前於中環交易廣場舉辦的五周年展覽「我們乘光旅行」後，「我就是我」計劃希望將真實故事帶入社區，讓更多市民在日常生活場景中接觸精神健康議題。該計劃獲凱瑟克基金及思健支持，並由宏利香港及澳門贊助。
六場故事分享會費用全免，名額有限，先到先得。有興趣的市民可經以下連結報名：https://forms.gle/ftmFm8NaeQhiakKS8
