【世界預防溺水日】溺水無情　注意風險

撰文：衞生署非傳染病處科學主任司徒英浩

世界衞生組織（世衞）將每年七月二十五日定為「世界預防溺水日」，提醒公眾關注溺水意外，做好預防措施，減少意外發生並降低對家庭和社區的影響。

世衞估計，全球每年約有30萬人因溺水喪生。香港情況同樣不容忽視，二○二四年香港因溺水的死亡登記個案達60宗。

注意一切與水相關的風險

根據衞生署數據，大部份溺水個案的受害者在事發期間進行遊泳、浮潛及潛水等與水相關的戶外活動。另外，在室內，家居環境亦存在溺水隱患，例如在浴室跌倒，甚至是一桶水都有令人遇溺的風險。

大部分溺水事故均與以下高風險行為相關：

- 單獨或在無救生員水域進行水上活動

- 活動前飲酒或服食毒品

- 在惡劣天氣下堅持進行水上活動

- 兒童及長者缺乏監護

遇溺意外是可以預防

大部分溺水事故都可透過預防措施避免，大家可採取以下措施，為家人築起安全防線：

參與活動前，作好準備，提升相關的安全知識及技能

學懂游泳，並選擇有救生員當值的泳池或海灘

在活動前後依運動強度進行足夠的熱身、緩和與伸展運動

避免空腹或剛吃飽後立即下水

活動期間要適當補充水分
學習專為拯救遇溺人士的心肺復蘇法（CPR），此技巧與一般的CPR略有不同

參與水上活動或前往山澗或河流前，密切留意天文台最新的天氣訊息（如颱風、雷暴、暴雨、強烈季候風、水浸警告等），遇惡劣天氣應取消活動

了解自身體能，量力而為，循序漸進；掌握所需技能，配備適當裝備，並熟悉環境和設施，檢視並提防潛在風險

潛水或浮潛等水下活動須結伴同行，聽從有經驗人士指示並按計劃行事

若感到不適或對自身體能是否適合參與水上活動有任何疑問，應直接向醫生查詢

切勿單獨進行水上活動；應結伴同行，互相照應

活動前及活動期間切勿飲酒或服食違禁藥物

家中有兒童及長者，應密切留意他們狀況，協助他們預防溺水。成人在水中、水上和水邊監護兒童時，應保持「一臂距離」，隨時準備伸出援手。長者應結伴參與活動，留意自身體能極限，若感到不適應立即停止活動並尋求醫護人員專業建議。

兒童和長者在浴室跌倒或暈倒，亦可能導致溺水，須了解並改善家中潛在危機，使用淋浴而非於浴缸浸浴，並時刻保持警惕。

衞生署會繼續與各政府部門及社區夥伴攜手合作，提高市民對溺水風險的認識。本署呼籲市民提高警覺，守護自己和家人的安全，慎防溺水意外。

衞生署

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

作者：衞生署中醫藥規管辦公室助理中藥主任麥栢文

地骨皮為茄科植物枸杞（Lycium chinense Mill）或寧夏枸杞（Lycium barbarum L.）的乾燥根皮，是常用中藥之一，具有涼血除蒸、清肺降火的功效。

皮類中藥的外觀相近，地骨皮與荃皮、香加皮等皮類藥材外觀十分相似，儘管外觀相似，這些藥材的藥性截然不同，誤用可減弱療效，甚至影響健康。單憑外觀及性狀鑒別特徵，難以區分地骨皮及其他皮類中藥飲片，容易出現混淆。若經切製成飲片，特徵差異更會進一步減少。

地骨皮飲片

要準確辨別正品地骨皮，可結合性狀與顯微鑒定兩種方法，雙管齊下。首先，可先以傳統性狀進行初步辨識，地骨皮栓皮粗糙，表面具不規則裂紋並呈鱗片狀，且容易剝落，並且不具皮孔。此外，折斷藥材時，可留意是否有少量粉塵飛揚，以及斷面是否呈不平坦狀。

地骨皮飲片的外觀

另外，檢測人員可進一步採用「簡易粉末顯微鑒定」方法進行確認，利用顯微鏡觀察藥材粉末，檢視是否含有大量細小的草酸鈣砂晶，其厚壁組織一般僅含少量石細胞，部分甚至不含石細胞。

地骨皮的草酸鈣砂晶

地骨皮的石細胞

衞生署轄下政府中藥檢測中心（檢測中心）開展了「香港常見皮類中藥飲片的性狀及顯微鑒定」研究項目。地骨皮是其中一種研究的皮類中藥飲片。項目結合傳統性狀鑒定法以及現代簡易粉末顯微鑒定法兩種技術的優點，以雙軌技術，大大提升辨識準確度，協助業界及市民鑒定中藥正品，推動中藥材安全使用，讓市民用藥更加安心。

項目全部19個鑒定專論，已以圖文並茂的方式發布。此外，檢測中心亦會舉辦一系列與本項目相關的宣傳及教育活動，積極推廣皮類中藥飲片的性狀及顯微鑒定應用。如欲了解更多詳情，歡迎瀏覽中醫藥規管辦公室有關香港常見皮類中藥飲片的性狀及顯微鑒定的專題網頁：

https://www.cmro.gov.hk/html/b5/useful_information/pgcmti/innovation_and_standards_setting/research/mmi/Cortex-type-of-Decoction-Pieces-Commonly-Found-in-HK.html