我看過很多醫療節目，醫生專家講解一些醫療問題，我以我的理解，用簡易的方法，和大家分享一下。
先從一病例說起：
一個醫學專家說到一個病人大出血，醫院準備替病人動手術和輸血，卻奇怪地發現病人血壓非常高，麻醉師都不敢動手，怕出意外，最後問到一個最有經驗的麻醉師，理解到這是病者自救的狀態。血液流失了，要保持足夠血液到重要臟腑，身體需要提高血壓，資深醫生指導主治醫生擴開靜脈的系統，然後正常麻醉、止血和輸血，救活了病人。
這現象大家可以參考我的一篇博客：「癌症不是病」，原理是類似，說的是癌腫瘤是一種求生存的狀態，治病要的是改善身體內部的不良環境。
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治療高血壓要注意：
1. 要明白一些病癥的原理
除了這發生意外的例子，一般人高血壓的現象是因為臟腑衰弱、血管淤堵、血流慢、血液粘稠等等形成，人體需要增高血壓，提供足夠血液到重要臟腑。
可以說第一階段高血壓不是病，習以為常的高血壓（第二期）狀態，和高血壓的併發症才是可怕的病。
2. 不能只重於調數值
靠藥物擴張血管、利尿減低血液容量等，減低血壓數值，但和臟腑需要更多血液有抵觸，身體又會重新調整，所以高血壓是很難控制。
長期服用降血壓藥也會有不同副作用：心跳快、心跳慢、低血鉀、高血鈣、高血糖、高血脂等等等等。大部分降血壓藥處方都是東砌西補，譬如說有些加快心跳，就加一些減慢心跳的藥來調整等等，這裡不多說，自己可以去查一下資料。
治療高血壓是重於補五臟、去淤堵、少生氣、防便秘、多運動。早發現問題，做以上相應調整，就可以避免一輩子吃著藥過日子。
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另外教大家一個中醫方子：
20克炒過的決明子，加山楂泡水，對降血壓有一定作用。
Lobo
** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **
我一直用家裡的血壓計，不定期的測量血壓心跳，一直都是相當正常，上壓120，下壓80左右，心跳一分鐘60多，自己也相當驕傲，覺得和年輕人一樣，最近就一段時間沒有測量。報名參加了以前學校的校友足球賽和排球賽，有時候一天打兩場比賽，體能消耗相當大，我就拿血壓計出來，發現沒電就換了電池量量血壓。
救命！138和93！我有高血壓？
之後開始就突然覺得常常心悸、想著想著心跳越來越快，感覺心率不齊等等。這樣就戰戰兢兢的開始數個星期的足球和排球比賽。在比賽前，想起球賽準備，要如何盤帶過人時，或排球扣球，心悸特別厲害。奇怪！反而比賽時沒發覺問題。
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我就去看中醫，他幫我把脈問診，發現沒有問題，分析是氣血有點衰弱了，面對一些比較大的挑戰，身體會有些訊號，就是自己小心注意，早點睡覺，養護身體就行，不用吃藥。我還是再去醫院用精密的血壓計量度，這次上壓121、下壓79，發現是家裡的血壓計壞了，不再準確，嚇壞自己。身體馬上一鬆，覺得完全正常，心悸等感覺再沒有發生。
以前談過養生的五種療法：食療、動療（運動養生）、心療、自療（啟動自己免疫能力）、治療（及時找中西醫）。這次經驗的領悟：
1. 心療是最重要
我現在學習中醫術，中醫老師教導說：問診非常重要，有技巧的問診，能夠掌握到病人感覺，又可以舒緩他的心裡，病都好了三成。
2. 不要太注重一些數字指標，例如：
血壓讀數
高血壓主要是因為各種原因，如血管堵塞、血管彈性減低等等，身體重要器官缺血，需要增加供血壓力。
藥物中，我只相信減輕血管堵塞的中西藥（要確保沒有副作用）。如果靠降壓藥，有利尿減低血液容量、擴張血管等等，是治標不治本，也和身體本能違背，身體又會調節，進入惡性循環，很難控制血壓。
反而減肥、清淡飲食、運動等等很有可能治好高血壓，遠比一輩子帶著藥袋過日子好。
血糖指數
刻意用藥物去治指標，前期胰島細胞還有活力，但是進食後，不能正常收到高血糖信號而正常分泌胰島素，就依靠糖尿病藥物來引發，結果自然調節機能慢慢變差，也有不少副作用。
所以高血壓和糖尿病等，用西醫方法，即管是長期吃藥，都很難控制。最後就用打胰島素一招，直接廢胰臟腺武功（和吸煙壓抑胺多酚分泌一樣，製胰島素工廠關門大吉）。
我見過許多用中藥降血糖的成功例子，重點是調理臟腑，不是改變數據，再通過飲食節制，都能保持在一個合理健康水平。
