我有自己的養生方法，最近冬至前後煲羊肉進補，扎針補氣，好像跟外面世界脫節，不察覺外面環境有什麼不妥。
偶爾回香港看到許多人如臨大敵，SARS時候見的口罩都出動，才感覺不簡單。
再留意香港和國內報紙和電視新聞，才知道大陸大醫院已經一號難求，看個門診要排上三四個鐘，香港醫院也爆滿。
首先電視上又是來個緊張的[澄清]:[不能和SARS相比，這樣是引起恐慌等等]。這觀點我也談過，不想再提，流感發病率高，治療也沒有絕對把握，只是死亡率低，最終也是同樣一個社會禍害，死得人多!是醫療系統的不足!
疫苗能防止的病毒不多，吃藥又動不動一兩個禮拜，還沒有認真正視吃藥和接種疫苗的長遠害處。
所以只能靠自己，病毒就在你周围，你弱了它就引起疾病。
說幾句老生常談，但是很有效的保護自己方法:
1.保持溫暖
受涼就百病侵，熱了出汗吹乾吸走身體熱量，也是受涼，自己注意。何必像我媽說:[人有人冷，衫有衫冷]？
2.保持體能
熬夜或身體透支，不是第二天睡好就能補回來，毛病就找上門。
鍛煉和勞損要分清楚，要懂得停，不單是感冒，例如最近出事的許多馬拉松跑者，過分透支引起可怕後果。
3.保持清淡
不要吃辛辣食品，喝完奶類飲品，要喝足夠開水沖洗，讓食道呼吸道遠離上火發炎風險。
4.保持飢餓
特別是小朋友，脾胃沒有發育好，大部分問題是[食滯]引起，包括流感。
我常看國內一些醫療養生節目，很多知識對大家保持健康很有幫助。
這裡發享醫療節目裡，兩個預防流感的方子。
Lobo
** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **
經濟被地產綁架，拍賣地價高了，政府開心受惠，正在賣的地產定價可以高了，將來建成賣得更高，地產價格一直往上推！
地產貴了，按揭還貸多了，租金貴了，生活成本高了，薪金店租升了，生意回報率低，虧本沒得做，倒不如跑去炒地產……
這些留給專家去談。
醫療被[綁架]
最近又有朋友患上危疾，我是直話直說，也看了許多例子，發發牢騷。
危疾的治療
我見到我爸爸、舅舅、表弟、朋友等等，醫院都是給你希望，進行手術、電療、化療等等，然後幾個月或一年後給你大大的失望。
爸爸腸癌手術後，一年復發，擴散到肝，痛苦半年後離開。
舅舅肺癌擴散到腦部長腫瘤，國內醫生建議放射性治療，表現像推銷員一樣，還誇口可能延長6個月甚至6年壽命，治療結果是三個月就去世。
表弟才四十幾歲，吞嚥覺得有異物多時，去檢查說是癌症，放射治療後，頭髮全脫、頭部腫脹，三到四個月逝世。
其他朋友等等例子省略。
但是面對危疾，沒人敢提一些其他的治療方案！
三個胰髒癌的病例
1.北京朋友Tony來電，說他的朋友患上胰髒癌，知道我對中醫有點認識，問我有沒有好中醫可以介紹。胰髒癌是窮凶極惡的病，我介紹了老師的聯繫方式後，也沒有再問那個朋友有沒有過來廣州治病。
幾個月後Tony來電說，已經不用找老師了，那個朋友在醫院治療後，不到三個月就走了。
2.這結果我也很熟悉，想起前岳父的病例，也是胰髒癌，住院動手術繞膽管等等，各種折騰後，皮黃骨瘦，全臉蠟黃，也是不到三個月就離開。
3.診所同期一個案例:老人家被診斷患了胰髒癌，西醫說沒得治，活不過三個月的，回去辦後事。這才有機會讓中醫去治！還要他女兒[全人]擔保，力主去診所治療，家人才讓老人家試試。
這看到現在[無奈可悲]的醫療現象。
治療結果看到老人臉色越來越好，以前是參扶著過來看病，舌頭、臉色、眼白都是慘不忍睹。
現在已經過了六個月，不敢說完全治好胰髒癌，中醫也不會去作一些無謂的檢查化驗，看到身體恢復到相當好狀態，可以和癌細胞共存，臉色好了百倍，能自由行走，回家繼續吃中藥休養，到現在為止，已經是賺了一倍的壽命了!
不要亂扣我[科學不科學]的帽子，現在的科學能夠徹底明白身體自然系統嗎？
就是自己要聰明點，平日多去了解，多觀察，自己做主，多留一條路，不要給人[綁架]。
