持續兩個半月的佔領運動，隨著銅鑼灣佔領區的清場而落幕。但事實上，銅鑼灣的清場只能算是甜品，真正的壓軸清場是之前的金鐘佔領區。
可惜的是，在金鐘的清場中，除了周永康坐到最後排差點被人遺忘外，其餘幾個主要的學生領袖都不見影蹤。他們事後解釋說是因為要計劃一下日後的去向，但人人皆知，那天他們不能去金鐘，是因為「有簿在身」。
可是，學生們究竟有沒有想過，為什麼他們要「孭簿」而無法現身終極清場，白白讓一眾政棍自導自演「光榮退場騷」？為什麼旺角的清場是如此的激烈，而金鐘的清場卻如此的平靜？為什麼他們要在旺角的衝突中，默默無聲地被警方打橫抬走，而政客們卻可以在金鐘一邊吶喊一邊被護送離場？
政府早就宣佈要先清旺角後清金鐘，而金鐘一直都是雙學的根據地，為何雙學領袖們要跑去旺角讓自己被捕而被迫缺席金鐘的清場，反而那些政客就在旺角快閃亮相後能在金鐘搶佔鏡頭最前排？為何自己堅持了兩個半月，最終要為兩個半月沒堅持過的人作嫁衣裳？為何自己帶領的佔領運動，最終反被人佔領了成果？
之前有評論形容，這次佔領運動是：佔中三佬請客、雙學點菜、泛民埋單。但似乎還未到埋單的時候，泛民已成功抽水拿了尾彩。如此看來，泛民「又食又拎」完畢，該是時候由雙學「碌爆卡」為這次佔領運動埋單。難怪人們常說，現在的學生都借政府Grant Loan去碌卡，而雙學似乎亦已不知不覺地碌爆了這張由七百萬香港人發行的「特區信用卡」。
無可否認，這次佔領運動是以勝利開始，以失敗告終。而失敗的原因，是學生們磨爛蓆式霸路，不但交不到盟友，反而製造出更多的敵人，令優勢日漸消退。從來太平盛世的群眾運動都無法成功，是因為人民需要的，是改革，不是革命。這正正就是現時香港的處境。
耕直人
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泰國一名醫生詳列冬季洗澡5大高危習慣，恐致心悸頭暈甚至昏倒籲民眾留意。
冬季洗澡5大高危習慣恐致心悸頭暈甚至昏倒。資料圖片
冬天熱水澡非絕對安全 醫生警告或增心臟負擔
冬季來臨，氣溫驟降，不少市民習慣沖熱水澡保暖。惟泰國瑪哈拉吉那空叻差希瑪醫院副院長兼初級醫療主任傑德．布尼亞翁薩威隆（Jed Boonyawongsawet）指出，許多人誤以為冬天使用溫熱水洗澡無害，但事實上「洗澡的方式會直接影響心臟的運作」，某些無傷大雅的習慣或於無形中加重心臟負擔，甚至導致頭暈、心悸，嚴重者更可能在浴室內昏倒受傷。
氣溫低血管易收縮 醫生列5大高危沐浴習慣
傑德於Facebook專頁「Doctor Jed」解釋，冬季氣溫較低，血管容易收縮，心臟對溫度變化的反應也更為敏感，血壓波動風險因而上升。一旦洗澡方式不當，便可能導致心跳加快、血壓急升，甚至出現頭昏、暈倒等情況。因此，他整理出5項最常見且具風險的錯誤沐浴習慣，提醒民眾避免。
開水即使用高溫熱水
傑德指出，過高水溫會令血管迅速擴張，心臟需立即加強泵血維持平衡。若身體從寒冷環境突然接觸高溫，尤其容易引起心跳急促及血壓不穩，甚至產生暈眩。他建議應先以中溫開始，再逐步調高。
開水即使用高溫熱水或致心跳急促及血壓不穩。資料圖片
運動後立即洗澡
運動後心跳本已處於高負荷狀態，倘若即時淋浴，熱水會進一步令血管擴張，加重心臟負擔，容易出現心悸或頭暈。醫生建議至少休息15至20分鐘，待脈搏回復穩定後再沐浴。
運動後立即洗澡易出現心悸或頭暈。資料圖片
空腹或飢餓時洗澡
飢餓時血糖偏低，大腦血流本已不足，熱水進一步令血管擴張，心臟也需額外用力維持血壓，極易引發頭暈、心悸，甚至昏倒。建議可先進食小量輕食，如幾口全麥麵包，再入浴室。
洗澡時間過長（超過15至20分鐘）
長時間浸泡溫水會使血管持續擴張，使心臟長時間維持高工作量。過度受熱也可能導致疲勞、心悸及供腦血流不足，出現暈眩感，他建議將沐浴時間控制在10至15分鐘。
長時間浸泡溫水會使血管持續擴張。資料圖片
起床後即刻洗澡
剛睡醒時血壓仍偏低，心臟尚未完全進入工作狀態，若此時直接接觸高溫熱水，血管會迅速擴張，心臟需突然加速泵血，易出現暈眩或心律不整。冬季溫差大時更屬高危。他建議起床後先緩慢起身，伸展並靜待5至10分鐘讓循環系統適應。
起床立即洗澡易出現暈眩或心律不整。資料圖片
傑德醫生強調，人體在冬季對溫度變化尤為敏感，許多看似細微的洗澡習慣其實都可能在不知不覺間加重心臟壓力。只要避免高溫水、飢餓洗澡及過長沐浴時間，並留意運動後或剛醒來的時段，便能有效降低頭暈與心悸風險。他提醒，對患有高血壓或心臟疾病人士而言，這些日常預防措施更是不可忽視。
