華山呼吸，動氣功，我最早接觸，是跟剛退休，前經濟日報社長麥華章學習。再經前香港電台，倫紹銘處長指導。將我鼻息肉，喉嚨繭肉，耳鳴治癒。
這個華山氣功，幫助我每星期，坐飛機回台灣上班，飛機降落，而產生的氣壓，耳膜鼓脹，很不舒服感覺消除。每次飛機下降，產生壓力，極度令我的耳朵，脹痛閉塞，非常難受。咬什麼香口膠，吞咽口水，飲暖水，全部都沒有作用。就算戴上，軟膠耳塞，只有小許幫助。但是這個，華山氣功，就可以解決，一切因氣壓，產生問題。一出飛機，將平常做氣功，氣量減小，慢慢一下一下做，我只做三次，已經消除，所有因氣壓產生，耳朵問題解決掉。可以輕鬆，踏入機場，進入台灣，搭國光號，機場巴士，回新店，公司上班。我將這功，這方法，教授任何人，即試即解決。
小強示範華山動氣功。
華山動氣功，聽倫紹銘先生說，是一位逃避國難，民國高級，將領奇人，用自己一生所學，一身本領，創造出來，非常科學。因為人身體，要健康活命，空氣是第一，將大量清新空氣，進出身體，及臟腑。就是利用，清新負離子，健康身體。我做了廿多年，感覺對，呼吸系統疾病，療效顯著。尤其現今，呼吸肺炎疫病，應該有效。再者，倫紹銘先生，做此神奇，華山動氣功，可以鍛鍊到，身體任何一部分，彈跳如快速摩打。
我與麥華章兄，廿多年前，在某會所的桑拿房，親眼目睹，倫先生的奇技。如今，我每天早晨，仍堅持做三式，每式七次，保護呼吸系統，鼻子咽喉，肺部心臟。以前曾學，二十多式。因為不是必須，及工作繁忙，都忘記掉了。聽聞網站，可以搜尋到，這個華山動氣功，全套動作。
起首式，即是基本式，亦是，最重要的，頭一式。凡做任何一式，前後，都要做，這基本式，腳貼腳，企直身體。五隻腳指抓地，肛門及凡有窿，即是有門戶的器官，都要用力，用意識關閉。雙手貼住伸直，屈腰把雙手放在，雙腳掌中間。到開始站直時慢慢吸長氣，一路吸氣，一路用意識，從肩膀背起動，直至將雙手，收埋手指，將雙拳頭，收至腋下脅內。(請參考影片)再將雙掌舉上天伸直。同一時間，所有窿及門放開，手指向天。意識盡一切氣力，將全身氣，手與身及氣，向腳掌下，鼻氣噴出。
做完七次基本式，做第二式，治鼻式。先用右手食指，與中指伸直，其餘手指屈內。做成劍指姿勢，將太手及劍指，向外伸直。又是所有器官，有窿大門關閉，慢慢一路吸氣，一路將手指，收在鼻前。再用意識，將所有門打開，用力及意識，將氣及左手，劍指大力，由鼻向左便，揮出及噴出。左七次右七次，再做基本式七次。
小強
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今天父親節，老人家可以，走出這個，肺炎疫病，到了今天父親節，就非常幸福呀，更是大大吉利喇。
但是社會運動，好多父藍子黃，令大好家庭，家庭決裂。小則到老，不相見，不相識 ; 大則想不通，就輕生解決，自己小生命。今年父親節，災禍人禍雙重重。如果可以一家，齊齊全全，吃餐安樂飯，就要跪拜，無數逝去，的祖先父親們哪。
臨近佳節，想起時時，一拳一拳，一棍又一棍，大大拳，大大鉄棍，打到我，滿面鮮血的先父。大天二的太太保嬸，大聲鬧先父: 「楷哥，你打仔，唔喺打賊喎？」畫面突然轉換，我父親踏住，英國三枝槍名牌，送貨單車。去我常流連的地方，父親從沒有試過，來找我。更輕輕，柔和聲音說: 「小強，今晚7點，我在富記，等你一起吃晚飯。」上海街富記，是我從小，到五十歲都恨食，的名牌菜館。看官們，應該估到，我沒有去吃飯啊。我心想，不要去喇？我驚被打呀。
不到一個月後，我去廣華醫院，探我父親。可能過了，探病時間，去到差不多，隔住三張病床，父親帶住，從來沒有的， 慈祥面孔，舉起右手，說: 「走喇，阻住人工作呀，過了探病時間啊。」我無奈，不捨失望地離開。隔天，他就離開，他的短短人生。他是他們一家六兄姊弟，最早逝去。他唯一慈祥，找我吃飯面孔，這個畫面，久不久，就在我腦海浮現。今個父親節前夕，突然想到，莫非，他知道，生命就快結束，想與我一聚父子情，給我一個，吃飯聚聚，最後的一餐。越想，我越後悔，沒有圓他心願。可能這正正是，中國古諺語，我們父子緣薄？
想起我的好朋友，著名前傳媒出版社長，兼專欄作家。社長與女友同譜姻緣，共同走進人生路。社長與社長夫人，都是魯迅那種，文化新人類。結婚喜簡約，不想搞到別人，不想搞親朋戚友。更極力反對，當時力主大宴親友的父親。當父親離開他們，往天家定居後。他每次思念父親，就想起父親點解要他，結婚要宴客？當他女兒出生，到慢慢長大。他終於明白，走出想像，體會現實。因為他看住，美麗女兒身影，就有股渴望，要坐在婚禮大堂，與親朋戚友，與眾來賓舉杯，帶送女兒，踏入新的人生路。憧憬女兒，未來婚姻。就是當年，父親對他，婚姻夢想。所以他的簡約婚宴，茶當酒，餅食當大菜，就一生抱憾，欠他父親，沒法彌補。令父親希望，熱鬧大鑼大鼓，歡宴親友，夢想破滅。每年到今天，社長思念父親。就唏噓惆悵，心翳不止，自責不停。
香港押店，易手珠寶首飾大王，權記珠寶名錶，老闆呂權先生，向我嘆息，長居九龍塘老人院，他照顧的姨丈，黃老定離世。他給電話姨丈，在加的兒子。他孩子竟然說，我現在去旅遊喎。已過八十歲的權叔聽完，表弟電話，血壓直標升，即時暈了一陣，激到全身火紅，想攞刀殺人。
60年代，山東街榮信，易手珠寶手錶名店，行內誰人不識？經營押店，易手珠寶名錶黃老定，絕對是行頭，領軍人物。80年左右，毅然結束生意，安排好，名下員工生計，自己隻身，遠赴加國，老了想隨孩子生活。到加國，怎知孩子，已經習慣，西方生活，AA制，各顧各。黃老定，及所有中國人，老來生活，心願本是隨子，突然落空，黃老定，變了自由人。身體硬朗的他，無所事事，唯有回流香港，平日無事，就回自己，鶴山家鄉，用餘生的愛，剩下的銀両，傳道及幫忙，家鄉村民。好彩他有錢，更好彩他，沒有全送，自己財產，給兒孫。到行動不便，仍有金錢，坐車去九龍塘，找間高尚老人院，獨立過餘生。因為他一生，用心對員工，對親友，所以他的，80多歲老外甥，易手珠寶大王權叔，以及老員工，基隆街和昌大押，老闆梁國華。不停出入老人院，照顧百歲黃老定，離開人間，升仙到天堂。
佐敦道，南洋商業銀行，門口報紙檔 。白髮蒼蒼老伯伯， 由我認識他，第一天，他精神奕奕，黑髮閃亮，腰板挺直，坐在報紙檔，努力叫賣。常常與我說，他兒子在，美國唸書，又自豪又開心。他夫婦，一毛一分錢，都好慳儉，好吝嗇。更說捱得好開心，好值得啊。近年見他，白髮披滿，生在崎嶇頭上，好像很久，都沒有剪理。上前探訪，最近怎樣？美國孩子怎樣？白髮老伯伯面色不悦，再不答孩子怎樣哪，只說太太，病到不郁，只能睡床。等他放工，回家幫她，清潔大小便，餵食早晚二餐。我聽完，心裡好不安，正想揾人，幫忙他夫婦。但是一星期後，再見不到，我的老伯伯，老朋友喇。
想起我的老闆，又是人生導師，亦是老朋友，曾捨不得地說，「送兒女留學？出外讀書？香港有好多，好好大學啊，人生導師，工作經驗，我都有。怎麼自己不教，放手他人，海外飄零。」倫紹銘，絕對是我，人生導師。所以我的小女兒，絕對不會，海外升學，海外飄蕩。因為太多太多例子，唸書不回，嫁在遠方，生活不好，更遭家暴，又不敢言。孩子更遭，西方什麼，食自己，文化侵蝕。從此AA制，你有你，他有他，講什麼父子，是朋友關係，到時父子情，永不再見喇。
