警惕！長時間玩手機或致「腦子漏水」

低頭玩手機早已成為常態

但你知道嗎

長此以往

相當於脖子負重50斤

嚴重甚至會導致腦脊液外漏

今年春節期間

江蘇省中西醫結合醫院門診

接診量排名第一的是骨傷科

醫生表示

患者們大多是

因為坐姿、睡姿有誤

或長期低頭玩手機等

導致脊椎錯位

引起各處疼痛

從長遠看，頸椎長時間受壓迫會影響到周邊的神經 ，繼發其他一系列不適——

胸椎痛 。頸部大部分肌肉連接在肩胛骨上，肩胛骨又被肌肉連接在胸椎上，一旦頸椎受傷，自然會波及到胸椎。

肩臂僵硬 。低頭時會牽連背闊肌，使其壓力增加，出現肩背、肩臂僵硬酸痛等問題。

頭暈、頭痛 。這也是最有明顯感覺的一個，頸椎長期受壓，會出現頸椎失穩，極易壓迫周圍椎動脈或交感神經，這也是頸椎病患者為何會經常頭痛、頭暈的原因。

宋先生的脊柱磁共振檢查

可見第2、3胸椎之間有「骨刺」形成（紅箭頭）

刺破硬脊髓膜，造成腦脊液外漏（藍箭頭）

江女士的脊柱磁共振檢查

可見第1、2胸椎之間有「骨刺」形成（紅箭頭）

刺破硬脊髓膜，造成腦脊液外漏（藍箭頭）

警惕腦脊液外漏、脊柱退變

此前，浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院神經內科曾接連接診了兩個年輕的「低頭族」，長時間低頭用電腦、玩手機 而頭痛難忍。經醫院檢查顯示，患者頸段椎間盤退變 ，形成骨刺並刺破了硬脊髓膜 ，造成了脊髓腦脊液滲漏 ，顱內壓力過低還造成了腦膜血管撕裂和硬膜下出血。

骨刺刺破硬脊膜，導致腦脊液外漏的示意圖

低頭族、久坐族當心

越來越多年輕人開始脊柱退變

脊柱退變與年齡、生活習慣相關，一般以中老年患者居多，但近年來患者明顯年輕化。檢查發現，20-30歲年輕患者也有多節段椎間盤突出伴骨刺形成。

詢問平時的生活習慣，多是屏幕操作時間長的「低頭族」，久坐不愛運動。

脊柱退變嚴重時造成頸椎病、腰椎病，會表現為頸肩腰部疼痛、肢體麻木無力等神經壓迫癥狀。 我們發現的病例的脊柱退變雖然沒有這些嚴重的壓迫癥狀，但形成的小骨刺還是可以穿破脊髓膜，造成腦脊液外漏的嚴重後果。

改變手機不離手的習慣

對於普通人群，如果需要長時間低頭伏案工作，建議適當調整姿勢，比如用手機支架或把電腦抬高。如果不得不低頭工作，建議要在低頭半小時後，起來適當活動。平時養成規律鍛煉的習慣，每周2至3次有氧運動能夠舒緩肌肉疲勞改善代謝，增加脊柱肌群抗壓能力，從而延緩脊柱的勞損退變。

假期的你每天玩多長時間手機？

這有一套「手機屏幕使用時間等級測試」

看看你是

「小小眼睛有大大疑惑」的“衝浪絕緣體”？

是滴眼藥水也要玩手機的「拚命三郎」？

還是為APP設使用時限的自律者？

戳圖自測↓↓

你在第幾級？

神州快訊

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

浙江東陽電影院一氧化碳超標原因已查明。系涉事商城負一樓的燃氣鍋爐排煙管與頂樓新風系統進風口僅隔0.5米，進風口吸入鍋爐排放廢氣，導致放映廳內一氧化碳聚集，目前涉事電影院及所在商場已暫停營業。

影院一影廳有數人在觀影時出現頭暈、嘔吐等身體不適的情況，影廳63人被送醫檢查，血檢結果初步判定為一氧化碳濃度超標引起。

該司投資的浙江東陽巍山電影院開業於今年大年初一，使用面積2090平方米，事發後已暫停營業。2月18日，事發時曾在涉事新天地商業中心消費的一位東陽市民告訴南都記者，事發當晚她到涉事電影院，由於影院人多選擇下樓用自助餐，電影院下面一層分佈餐廳與遊樂場所。18日下午，東陽市委市政府新聞辦公室有關負責人向南都記者表示，一氧化碳來源仍在調查中。

經聯合調查組調查，觀影者身體不適是因為一氧化碳濃度超標引起。送醫63人中有5人被確定為一氧化碳輕度中毒，截至2月19日晚，還有5人繼續留院觀察。

據浙江省公安廳刑偵總隊警務技術二級主任馬繼雄介紹，根據現場勘查和血檢結果，綜合調查發現，3號放映廳位於5樓樓頂的新風進氣口，吸入了鍋爐排放的廢氣以後，導致3號放映廳裏面一氧化碳聚集，濃度上升，而導致裏面人員身體不適。

「新風系統的進風口在五樓的樓頂。與這個新風系統相鄰、僅隔0.5米，有一個排氣口，這個煙道是位於負一樓的燃氣鍋爐排煙管。這個排煙管由於鍋爐開啟的時候會排出一氧化碳的廢氣，然後被（新風系統）進風口吸入。」

影院在點評類App顯示暫無排片信息。

20日下午，東陽市住建局回應南都記者稱，該局此前已派出人員參與聯合調查組的調查。對於涉事商業中心交付使用前的管道驗收等情況，工作人員回復稱暫不清楚。