生活事
做運動有益身心，原來對記憶都有幫助。美國密歇根州立大學的認知神經科學家發現，做運動，特別是有氧運動，能改善長期記憶，換句話說，不經常鍛煉的人，記性可能沒那麼好。
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研究人員找來75名大學生，參與兩天試驗。第一天，志願者被要求記住一些詞語，例如「宿營」、「追蹤」等。到了第二天，研究人員會考考他們，看看他們是否記得住這些詞語，評估他們的長期記憶能力。
這批大學生還被安排在跑步機上跑步，測量他們的氧氣消耗量，作為有氧運動能力的衡量指標。在考慮志願者體重、體脂百分比、年齡和性別因素後，分析結果顯示隨著時間推移，有氧健身能力差的大學生會逐漸喪失長期記憶。
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研究結果提醒那些長時間坐在辦公室的人，應多進行有氧運動，增強身體素質之餘，亦能改善長期記憶。
E-醫常識
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內地一男子近日在網絡上發文，聲稱花費高達400萬元人民幣，透過注射40支玻尿酸填充「直角肩、鎖骨、腹肌、胸肌」，塑造出人工的八塊腹肌，自稱是「中國首例」。
一內地網紅花400萬元人民幣，只為塑造八塊腹肌。抖音截圖
鍛煉難達理想身材
該男子解釋，此舉動機在於自身無法透過鍛練增長肌肉，難以練成理想中的精壯體態，因此轉向醫學美容手段，直接在身體上塑造視覺肌肉線條。事後他對效果相當滿意，並在社交平台上分享心得。
事後他對效果相當滿意。抖音截圖
事後他對效果相當滿意。抖音截圖
網友質疑成效短暫
相關照片及影片在網絡曝光後，引來眾多網友評論。有網友直言：「有400萬，一年不上班，堅持鍛煉，控制飲食，保證睡眠，保證可以有貨真價實的一身腱子肉！與其花錢，不如靠自己努力。」也有網友質疑其持久性：「然後呢，過段時間（玻尿酸）吸收了不就還原了？那每天要不穿衣服給人看才行啊，不然400萬白花了。」
網友質疑成效短暫。抖音截圖
醫生提醒潛在風險
有專業人士分析，此技術是透過高劑量玻尿酸在皮下堆積，以模擬肌肉隆起的形態，例如勾勒出腹肌的塊狀線條或胸肌輪廓。然而，醫生普遍認為，玻尿酸較適合進行小範圍的精準填充，若進行大面積填充，容易產生不自然的「皮肉分離感」，且效果可能因重力影響而變形。
性價比備受質疑
有網民指，若進行單次全身肌肉塑形，可能需要注射多達數百支玻尿酸，總成本可達百萬元級別。雖然單次腹肌填充所需的支數較少，但其長期維持的成本效益，仍遠低於透過自然健身方式所獲得並維持的成果。
