台灣聽力師分享3招治療老年耳損問題，能有效減輕耳鳴困擾。
8旬女患者耳內持續出現冰箱運轉嘈音長達一個月 就診被告知是耳鳴所致
台灣一名年逾八旬的女患者近日因耳內持續1個月出現類似冰箱運轉的嘈音感到困擾不已。儘管曾前往多家診所進行治療並服用藥物，但仍不見效。最終在台北榮民總醫院新竹分院耳鼻喉科診斷出是耳鳴所致。
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很多病症均會出現耳鳴症狀
台北榮民總醫院新竹分院的聽力師藍佳洵解釋，耳鳴是指在缺乏外界聲源的狀態下，卻感覺聽到聲響。而很多病症都會出現耳鳴的症狀，這可能發生在單側或雙側，並可能會導致聽力下降。
示意圖。設計圖片
診斷耳鳴需要進行多項檢查以確定病因
醫生指出，若要確診耳鳴的原因，患者需進行耳鏡檢查、聽力測試及相關檢測，並根據檢查結果找出具體病因。
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耳鳴的成因主要分為兩大類
1.內耳因素
內耳因素涵蓋聽覺中樞問題、聽神經問題或聽覺細胞損傷，由於內耳結構一旦退化或受損便難以恢復，因此這類耳鳴治療通常較為棘手。
2.中耳、外耳因素
中耳或外耳因素可能涉及中耳聽小骨異常、耳咽管問題、耳膜破損或外耳道阻塞等，使聲音傳進耳朵的共鳴受影響，這類耳鳴在治療上相對容易。
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改善耳鳴的3大方法
其中，內耳因素是較為常見的病因，而聽覺細胞老化引起的老年性聽力下降佔有顯著比例。對此，藍佳洵指出，儘管治療這一類耳鳴的效果可能不理想，但仍有數種方法可用以改善症狀。
1. 可透過物理方式減輕耳鳴
患者可以聆聽音樂，或是有聽力損失的患者可配戴助聽器來增強周圍的環境音，從而相對降低耳鳴音量，部分助聽器亦配備有抑制耳鳴的功能。
2. 服用藥物
藥物治療亦能減少對耳鳴的感受，但需留意其副作用
3. 避免焦慮
焦慮往往會加劇耳鳴的症狀，諸如失眠造成的耳鳴。因此在緩解耳鳴症狀前，患者應先解決導致失眠等心理壓力問題。
醫生警告，咳嗽或非小感冒，有機會是「5類疾病」的先兆籲及早辨識，超過兩周未癒應即時求醫。
咳嗽或非小感冒，有機會是「5類疾病」的先兆籲及早辨識。資料圖片
天冷咳嗽勿掉以輕心 誤當感冒或延誤重症
天氣轉冷，不少市民出現喉嚨痛、流鼻水及咳嗽等症狀後，誤以為只是「普通感冒」，遂習慣自行服藥「頂住先」。惟台灣大千綜合醫院胸腔內科醫生林孟賢指出，冬季屬呼吸道疾病高峰期，長者及慢性肺病患者尤其屬高風險族群，一旦把肺炎、肺結核等重症誤認為感冒，往往會錯失黃金治療時機，病情可迅速惡化，後果不容忽視。他呼籲市民提高警覺，學會分辨常見疾病徵狀，避免「小病拖成大病」。
咳嗽或非小感冒，有機會是「5類疾病」的先兆籲及早辨識。資料圖片
3大冬季因素夾擊 呼吸道防線易被削弱
林醫生解釋，冬季呼吸道疾病激增，主要受3大因素影響，包括氣溫溫差劇烈、空氣寒冷乾燥，以及PM2.5空氣污染加劇。上述因素均會削弱呼吸道防禦能力，不僅容易引發感冒及流感，更可能誘發肺炎，甚至令慢性阻塞性肺疾病（COPD）、氣喘及肺結核等慢性病復發或惡化。
流感可損黏膜防禦 慢性肺病者風險更高
此外，流感病毒也會破壞呼吸道黏膜防線，導致氣管收縮及纖毛功能下降，使患者咳嗽加劇、痰液變得濃稠難以咳出。對原本患有慢性肺病人士而言，情況更可能惡化至呼吸困難，住院率及死亡風險也會大幅上升。
咳嗽或非小感冒，有機會是「5類疾病」的先兆籲及早辨識。資料圖片
多種肺病初期似感冒 5類常見病徵須識分
由於不少呼吸道疾病初期症狀與感冒相似，容易混淆，市民應特別留意以下常見病徵：
感冒／流感：咳嗽、喉嚨痛、鼻塞、流鼻水、頭痛、發燒；
肺結核：持續咳嗽、低燒、夜間盜汗、體重下降、食慾不振；
肺炎：咳嗽、發燒、胸口疼痛、呼吸困難；
慢性阻塞性肺疾病（COPD）：長期咳嗽、咳痰、氣促；
氣喘：咳嗽、喘鳴、胸悶、呼吸困難。
久咳逾2至3周屬警號 出現氣促胸痛宜即求醫
林醫生強調，如出現持續2至3周以上久咳未癒，或伴隨呼吸困難、胸痛、高燒不退等警號，切勿自行服藥拖延，應盡快求醫接受檢查及治療，以免病情惡化。他同時建議市民加強冬季防護措施，包括注意保暖、按時服藥、外出佩戴口罩、空氣污染嚴重時減少戶外活動並使用空氣清淨機、保持良好個人衛生及規律作息，慢性肺病患者更應定期覆診跟進。
咳嗽或非小感冒，有機會是「5類疾病」的先兆籲及早辨識。資料圖片
高風險族群宜接種三大疫苗 提升保護力防重症
至於高風險人士，應接種肺炎鏈球菌疫苗、流感疫苗及最新病毒株新冠疫苗，以提升保護力，有效預防重症及併發症。醫生提醒，咳嗽看似小事，背後或暗藏危機，及早識別與及時治療，為保障健康的關鍵。
