社會事
中大醫學院研究發現，年長人士增加參與認知活動，對協調大腦神經網絡有正面影響，作為日常預防認知障礙症的健康措施。
中大醫學院。資料圖片
中大醫學院研究團隊於2020年1月至2022年底，進行隨機對照研究，招募112名55至75歲、非安老院居住、具有主觀認知功能衰退的年長人士參與，他們均長期練習中國書法，每周至少練習一小時，當中部分人在研究期間需要將書法練習的時間加倍，為期6個月，而其餘則維持日常的練習習慣。
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研究團隊之後分別為他們進行腦部磁力共振掃描，發現維持日常練習習慣的參加者，大腦預設模式網絡(DMN)功能性連結減弱，至於增加練習書法時間的研究參與者，較少有DMN功能性連結減弱，甚至有所增強。阿茲海默症等認知障礙症已知與DMN缺陷有關聯。
負責研究的學者表示，書法涉及視覺空間協調、注意力和非語言記憶，增加書法練習可以加強大腦的DMN功能性連結，學者鼓勵尚未患有認知障礙症的長者更密集進行類似的常規認知活動，有助促進腦部健康。
在俄羅斯莫斯科，有一位名叫奧莉加（Olga Sumarokova）的中國畫畫家。她痴迷於中國畫，尤其鍾情寫意畫，從零開始深耕水墨藝術長達十五年，更成為中俄文化交流的使者。
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幾乎每年都前往中國進修
奧莉加喜歡中國畫所蘊含的哲學，以及同等重要的、無法言傳的意境。此前，奧莉加是一名設計師。她的啟蒙老師是俄羅斯著名中國畫畫家尤利婭·納烏莫娃，她是一位曾在中國受過正規中國畫教育的藝術家。「我給自己找了一位老師，她是當時能找到的唯一一位掌握完整中國繪畫知識的人。」奧莉加回憶道，「在老師的幫助下，通過書法和繪畫，我沉浸到了中國文化中，我非常喜歡這個過程。」
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從花鳥畫到工筆畫，奧莉加跟隨老師從零學起。在學習階段，她幾乎每年都前往中國進修，親身感受這片土地的脈搏。
對中國的發展變化印象深刻
多次的中國之行，讓奧莉加對這個國家有了深刻的理解。「當你走進中國的小城，你會突然發現，他們的生活依舊保留著最地道的中國韻味，溫馨又質樸。」她描述道，「而這一點，與中國展現出的宏大圖景形成了反差：一方面是充滿煙火氣的生活，另一方面中國人講述著國家的科學發展和各類成就，這些元素在這片土地上和諧相融。」
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奧莉加特別提到中國的發展變化：「十幾年前的中國和現在的中國完全是兩個樣子。而且，從人的角度來看，這些年中國人的變化特別大。在文化表達層面，我可以肯定地說，中國人特別擅長展現自己的藝術魅力。」
教學讓更多俄羅斯人愛上寫意畫
除了自己鑽研中國畫，奧莉加還在莫斯科開設了繪畫班，教授寫意畫。學員葉連娜是一位資深的中國功夫和繪畫愛好者，從小就被中國文化所吸引。談到對中國畫的喜愛，葉連娜表示：「在中國畫裡恰好能找到這樣的意境與留白，畫中最核心的並非具象的物象，而是畫面裡的空白之處。正是這一點，最讓我為之傾心。」
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在教學中，奧莉加強調觀察和意境的重要性。她認為，中國畫的「寫意」離不開長期細緻的觀察和「靈光一現」的想法，但如果脫離了對中國文化的理解，無疑會成為「無源之水」。
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她在示範時解釋道：「我在畫這些小狐狸，我尋求一種方法，要用最少的筆墨，盡可能多地展現出這些小傢伙們突出的特點。它們的眼神要看你的心裡，同時你和它也要有心靈上的交匯。」
駿馬獻福賀新春
在中國農曆馬年新春之際，奧莉加特意創作了一幅寫意風格的駿馬圖，以此向中國朋友送上祝福。「在中國文化裡，馬是速度和成就的象徵。」奧莉加說，「我想，這一年將充滿好的創舉、成果和有趣的事情。這是我對中國朋友的祝福，也是對我們自己的祝福。」
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奧莉加表示，她將一直向中國的繪畫大家學習，不斷精進畫藝、開辦畫室、參加展覽，並與中國各省市的畫家交流。
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