杭州87歲老翁每日打牌後出現便血症狀，就醫確診「結腸線癌」，醫生建議：避免久坐！
老翁每日和朋友打牌出現便血症狀
據《中國藍新聞》報導，杭州一名87歲丁姓老翁因生活安逸，每天以打牌為樂，每次和朋友打牌一打就是一整天。然而近日老翁卻突然出現便血的症狀，由於曾長過痔瘡，老翁誤以為是「舊疾復發」，因此並未太在意。
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老翁就醫發現達到重度貧血標準
直至便血情況持續了超過十多天後，老翁才決定前往浙江省中西結合醫院的肛腸外科就醫，金永軍主任醫生經檢查後指出，老翁的血紅蛋白水平低至56g/L，已達到重度貧血標準，且癌胚抗原（CEA）值升高至15.74ug/L。對此，金醫生推測老翁的便血可能是由胃腸道腫瘤所引起，隨即安排了胃腸鏡檢查。
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老翁確診患有「結腸線癌」
檢查結果顯示，老翁的乙狀結腸處有一個環繞腸腔的腫塊，病理診斷確認為「結腸線癌」，該腫瘤體積較大，需盡快進行手術，否則容易導致腸梗阻，對於老翁這樣年事已高且伴有多種基礎疾病的患者而言，恐會引發危及生命的併發症。
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老翁經手術後順利出院
醫生隨即安排了微創的「腹腔鏡乙狀結腸癌根治術」，手術十分順利。經過手術後，老翁的恢復狀況良好，僅十餘天後便順利出院。醫生對此也提醒老翁，應改變生活習慣，減少長時間坐著。
醫生警告久坐不起容易增加大腸癌發風險
醫生解釋，長時間久坐不動容易導致腸道蠕動減弱、緩慢，糞便中的有害成分，包括致癌物質在結腸內滯留並刺激腸黏膜。此外，久坐還會導致腹腔、盆腔及腰骶部的血液循環不良，會導致腸道免疫屏障功能下降，這些都增加了大腸癌的發病危險。
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醫生建議市民避免長時間久坐
醫生建議市民，平日應定時起身活動，避免長時間坐著，並注意膳食健康，以降低罹患結腸癌的風險。同時，若出現便血等異常症狀，應盡快就醫檢查，以免延誤病情。
日本研究指出，菜瓜布暗藏細菌危機恐比馬桶還污糟，只用清水洗碗恐愈洗愈污糟，籲每3至4周更換一次。
菜瓜布暗藏細菌危機恐比馬桶還污糟，只用清水洗碗恐愈洗愈污糟。資料圖片
菜瓜布看似平常 或暗藏細菌危機
日常常見的菜瓜布，看似只是廚房中不起眼的小工具，卻可能暗藏大量細菌。不少人清洗水杯或不油膩的餐具時，習慣只用清水配合菜瓜布簡單刷洗，以為方便又乾淨。惟日本研究指出，長期潮濕、沾有食物殘渣及油脂的菜瓜布，或會成為細菌溫床，令餐具越洗越污糟，甚至增加腸胃不適風險。
菜瓜布暗藏細菌危機恐比馬桶還污糟，只用清水洗碗恐愈洗愈污糟。資料圖片
使用數周細菌可達數億 密度或高過馬桶座墊
根據日本「FCGI綜合研究所」調查，廚房菜瓜布長時間處於潮濕環境，又經常接觸食物殘渣及油脂，十分容易滋生細菌。研究發現，使用數周後的菜瓜布，細菌數量可高達數萬甚至數億個。若以單位面積計算，細菌密度甚至可能比平日有定期清潔的馬桶座墊更高。
菜瓜布為何會成為細菌溫床？
研究指出，菜瓜布長期濕潤，再加上殘留食物碎屑及油脂，等同為細菌提供理想的繁殖環境。相比之下，大部分人會定期清潔馬桶，因此馬桶座墊上的菌量通常只有數百隻；但骯髒的菜瓜布，細菌數量卻可能以「億」計算。
菜瓜布暗藏細菌危機恐比馬桶還污糟，只用清水洗碗恐愈洗愈污糟。資料圖片
清水刷洗未必乾淨 餐具或被重新污染
研究人員進一步進行實驗，先在菜瓜布上附著約1億個金黃色葡萄球菌及肉汁，再用該塊菜瓜布清洗原本乾淨的碟子。結果顯示，若只用清水刷洗，碟子表面在清洗後仍殘留高達8,000 CFU細菌。換言之，餐具表面看似被洗乾淨，實際上卻可能被細菌重新污染。
洗潔精為何不能省？
研究顯示，只要配合洗潔精使用，不論該產品是否標榜具除菌功能，清洗後碟面檢測出的細菌量幾乎均為零。專家解釋，洗潔精中的界面活性劑及泡沫，能有效帶走油脂及細菌；若只用清水沖洗或刷洗，反而容易令病菌殘留在餐具表面。
菜瓜布暗藏細菌危機恐比馬桶還污糟，只用清水洗碗恐愈洗愈污糟。資料圖片
菜瓜布建議每3至4周更換 出現異味應即丟棄
專家同時提醒，即使菜瓜布外觀看起來沒有異常，仍建議每3至4周更換一次。若菜瓜布已出現異味、變色、油膩感難以清洗，或纖維開始破損，便代表細菌可能已大量滋生，應盡快丟棄。
使用後應擰乾通風 清洗生肉器具後宜消毒
此外，日常使用後也應將菜瓜布徹底擰乾，並放在通風位置。天氣良好時，可利用陽光曝曬幫助殺菌；若曾用菜瓜布清洗接觸過生肉的器具，則建議再以稀釋漂白水浸泡處理，以降低交叉污染風險。
