天寒地凍將BB放戶外瞓覺 北歐「風雪育兒法」從小練就抗寒體質

北歐人把幾個月大的寶寶放在風雪肆虐的戶外，以此增強寶寶的免疫力，這種奇特育兒法已有近百年歷史。

已有近百年歷史 堅信新鮮空氣有助身體健康

雷克雅維克（Reykjavík）是冰島首都，靠近北極圈，終年氣候乾冷。然而，在嚴寒的氣候下，經常可以看到有嬰兒車停在戶外，幾個月大小的嬰兒在車中睡覺，父母卻不知所蹤。

這並非虐待兒童，而是一種歷史悠久的育兒傳統。20世紀初流行結核病，彼時冰島傳統房屋狹小、悶熱不堪，做飯時經常滿室煙燻，空氣不流通，被專家認為很容易使結核病惡化。

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1926年，冰島醫生大衛（David Thorsteinsson ）在冰島出版教學書，鼓勵家長訓練小朋友待在戶外，讓他們從小就呼吸新鮮空氣，有助增強孩子免疫系統。大衛建議父母將嬰兒車放在戶外、罩上透明通風套，讓小嬰兒能呼吸空氣之餘，又不會讓雪花滴到他們身上。從那時起，「冰天雪地曬小孩」就成為冰島人獨一無二的育嬰方式，甚至擴及到瑞典、挪威等地。

示意圖。設計圖片

嬰兒在戶外睡覺睡得更久

根據北歐媒體調查，嬰兒在戶外午休能夠睡到3小時以上，室內午休頂多2個多小時就醒來，判斷戶外育嬰法確實可讓寶寶身體更健康，且不容易打擾父母。冰島人會評估戶外的車流量跟時間，若時值上下班的高峰期、街頭太擁擠，父母就會轉移陣地、找個空氣清淨的地方給寶寶睡覺。

示意圖。設計圖片

大自然是最好的啟蒙

北歐人認為，大自然就是最好的啟蒙課堂。即便是嬰兒，也需要在陽光、空氣和雨雪的滋養下，去感受生命的律動，人們普遍相信自然環境對孩子的身心發展大有裨益，通過戶外睡覺可以培養孩子獨立性格和強健體魄 。

寒冷不是問題 靠服裝功夫與智慧過冬

北歐人並非對寒冷毫無防備。面對極地的酷寒，挪威人採用多層保暖穿衣法，以羊毛保暖內衣作為必備核心打底，再視氣溫疊加衣物，最後套上防水外衣。把寶寶放到戶外午睡之前，他們會根據氣溫精准評估穿衣量，在數九寒天還會再套上厚厚的嬰兒睡袋，確保嬰兒不會受凍。

隨著夏季旅遊及家庭外出活動增加，在戶外更換尿片的情況亦隨之上升。雖然帶同嬰兒外出本身已是一場冒險，但有新研究指出，在公眾地方更換尿片仍然是外出時最令人感到壓力的部分之一。

Skip Hop的最新調查結果顯示，六成家長認為在公眾地方更換尿片壓力大，近四成家長會延遲更換尿片，以避免使用公眾換片設施。近四分之一的家長甚至因為找不到合適的地方為子女更換尿片，而縮短外出時間。

Skip Hop「潔淨新開始」快閃活動的模擬圖，今夏為家庭直接帶來隨身換片解決方案。 AP圖片

為協助家長應對這些緊急換片情況，Skip Hop宣布推出夏季活動「潔淨新開始」（Clean Slate Rescue），旨在為家長提供一個潔淨的環境，以應對未能按計劃進行的換片情況。這次活動包括全國抽獎及巡迴快閃活動，將「潔淨新開始換片站」（Clean Slate Changing Station）及其他便攜式換片必需品，直接帶到最有需要的家庭。

「潔淨新開始換片站」是「潔淨新開始」活動的重點產品，亦是每個緊急換片工具包的核心。它旨在為現有的公眾換片設施提供一個潔淨、便攜的表面，可摺疊收納，方便攜帶，協助家長隨時隨地自信地更換尿片。

Skip Hop副總裁兼總經理Kim Ashley表示：「每位家長都曾有過這種經歷——在公眾換片設施上為嬰兒更換尿片時，不禁會想『這裏到底有多潔淨？』這是一個日常育兒時刻，當你已經應付很多事情時，它會增加不必要的壓力。」她續指：「透過『潔淨新開始』活動，我們希望協助家長在任何地方都能感到更有準備及自信。由家長為家長設計，我們希望帶來周全的解決方案，令外出換片感覺更輕鬆，壓力亦大大減少。」

這次抽獎活動將向二百個家庭提供「潔淨新開始救援套裝」（Clean Slate Rescue Kit），內含多款產品，旨在令夏季外出換片更潔淨、更簡單。「潔淨新開始救援套裝」包括：

潔淨新開始換片站

易潔換片墊

密封濕紙巾盒

隨身密封濕紙巾

隨身嬰兒車收納袋

隨身快速換片站

隨身尿片收納籃

隨身乾濕分離袋

隨身奶嘴袋

隨身嬰兒車掛鉤

隨身嬰兒車玩具帶

隨身嬰兒車杯架

隨身嬰兒車手機架

調查中，家長認為夏季最難更換尿片的地方包括：公園（佔百分之六十三）、休息站及油站（佔百分之六十）、公眾泳池（佔百分之四十八）、沙灘（佔百分之四十六）及海濱長廊（佔百分之二十五）。因此，Skip Hop將於七月二十三日及七月二十四日，分別在華盛頓廣場公園（Washington Square Park）及海洋城海濱長廊（Ocean City Boardwalk）舉行「潔淨新開始」活動，為家庭提供免費育兒必需品，協助他們應對緊急換片情況。家庭可獲贈旅行裝濕紙巾及精選隨身配件，數量有限，送完即止。每個快閃活動的首五十個合資格家庭，亦將獲贈一個「潔淨新開始換片站」。

家長可透過追蹤Instagram上的@SkipHop，了解更多關於「潔淨新開始」活動、即將舉行的快閃地點、官方抽獎規則及參與方法。

調查方法：「Skip Hop公眾換片調查」透過網上進行，訪問了三百七十五名育有零至三歲子女的美國家長。該調查旨在探討家長在戶外更換尿片時的態度及行為。

（美聯社）