醫生指出，瓶體戴手套仍有4.5%染菌風險，洗手才是去除細菌及病毒的關鍵，建議市民牢記6大洗手時機！
世界衛生組織籲大眾重視手部衛生
世界衛生組織（WHO）將每年5月5日定為「世界手部衛生日」，今年主題為「It might be gloves. It's always hand hygiene.（手套護一時，洗手保一世）」，藉此呼籲大眾關注手部衛生的重要性。
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手套非萬能屏障 病菌或可穿透手套侵入皮膚
隨著新冠疫情結束，部分市民仍習慣佩戴口罩及手套作為防止病菌感染的工具，殊不知戴手套也非萬全之策。台灣國泰醫院內科部副部主任兼感染科醫生陳立羣表示，許多人以為沒有直接接觸就沒關係，實際上手套暗藏許多肉眼看不見的細菌，有些極微小的病菌仍會穿過手套進入皮膚。
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研究揭示：脫手套仍有4.5%染菌風險
最新一項研究指出，受過專業訓練的醫護人員遵從標準程序脫下手套後，仍有4.5%的機會受到病毒或細菌污染。因此，戴手套不能取代洗手，使用手套前後仍須徹底清潔雙手，以防交叉污染。
酒精搓手難防腸病毒與諾如病毒
雖然有不少市民習慣用酒精搓手作為消毒手段，但酒精噴手並非萬能，千萬別忽略酒精殺不死的病毒，如傳染力強的腸病毒及諾如病毒等。若家長忽略手部清潔，或會使年幼子女染病，嚴重時更可引發肝炎、腦炎或敗血症等致命併發症，而感染諾如病毒，患者或會出現脫水與電解質不平衡，進而導致抽搐現象，若未能及時送院治療，嚴重時甚至可能導致死亡。
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6大洗手時機要牢記
陳醫生強調，使用肥皂洗手相比酒精搓手液更有效，能夠去除逾9成半的細菌及病毒，並建議市民牢記6大洗手時機：
1. 進食前
2. 接觸寵物後
3. 返家後
4. 如廁後
5. 在戶外活動後
6. 擤鼻涕後。
做好手部衛生，不僅能保護自己，更能守護家人及他人健康。
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醫生警告，咳嗽或非小感冒，有機會是「5類疾病」的先兆籲及早辨識，超過兩周未癒應即時求醫。
咳嗽或非小感冒，有機會是「5類疾病」的先兆籲及早辨識。資料圖片
天冷咳嗽勿掉以輕心 誤當感冒或延誤重症
天氣轉冷，不少市民出現喉嚨痛、流鼻水及咳嗽等症狀後，誤以為只是「普通感冒」，遂習慣自行服藥「頂住先」。惟台灣大千綜合醫院胸腔內科醫生林孟賢指出，冬季屬呼吸道疾病高峰期，長者及慢性肺病患者尤其屬高風險族群，一旦把肺炎、肺結核等重症誤認為感冒，往往會錯失黃金治療時機，病情可迅速惡化，後果不容忽視。他呼籲市民提高警覺，學會分辨常見疾病徵狀，避免「小病拖成大病」。
咳嗽或非小感冒，有機會是「5類疾病」的先兆籲及早辨識。資料圖片
3大冬季因素夾擊 呼吸道防線易被削弱
林醫生解釋，冬季呼吸道疾病激增，主要受3大因素影響，包括氣溫溫差劇烈、空氣寒冷乾燥，以及PM2.5空氣污染加劇。上述因素均會削弱呼吸道防禦能力，不僅容易引發感冒及流感，更可能誘發肺炎，甚至令慢性阻塞性肺疾病（COPD）、氣喘及肺結核等慢性病復發或惡化。
流感可損黏膜防禦 慢性肺病者風險更高
此外，流感病毒也會破壞呼吸道黏膜防線，導致氣管收縮及纖毛功能下降，使患者咳嗽加劇、痰液變得濃稠難以咳出。對原本患有慢性肺病人士而言，情況更可能惡化至呼吸困難，住院率及死亡風險也會大幅上升。
咳嗽或非小感冒，有機會是「5類疾病」的先兆籲及早辨識。資料圖片
多種肺病初期似感冒 5類常見病徵須識分
由於不少呼吸道疾病初期症狀與感冒相似，容易混淆，市民應特別留意以下常見病徵：
感冒／流感：咳嗽、喉嚨痛、鼻塞、流鼻水、頭痛、發燒；
肺結核：持續咳嗽、低燒、夜間盜汗、體重下降、食慾不振；
肺炎：咳嗽、發燒、胸口疼痛、呼吸困難；
慢性阻塞性肺疾病（COPD）：長期咳嗽、咳痰、氣促；
氣喘：咳嗽、喘鳴、胸悶、呼吸困難。
久咳逾2至3周屬警號 出現氣促胸痛宜即求醫
林醫生強調，如出現持續2至3周以上久咳未癒，或伴隨呼吸困難、胸痛、高燒不退等警號，切勿自行服藥拖延，應盡快求醫接受檢查及治療，以免病情惡化。他同時建議市民加強冬季防護措施，包括注意保暖、按時服藥、外出佩戴口罩、空氣污染嚴重時減少戶外活動並使用空氣清淨機、保持良好個人衛生及規律作息，慢性肺病患者更應定期覆診跟進。
咳嗽或非小感冒，有機會是「5類疾病」的先兆籲及早辨識。資料圖片
高風險族群宜接種三大疫苗 提升保護力防重症
至於高風險人士，應接種肺炎鏈球菌疫苗、流感疫苗及最新病毒株新冠疫苗，以提升保護力，有效預防重症及併發症。醫生提醒，咳嗽看似小事，背後或暗藏危機，及早識別與及時治療，為保障健康的關鍵。
