一名撰寫暢銷生活方式內容的作家揭示了一種健康零食，聲稱「氣炸爆谷」不單美味，而且營養豐富，會令人長命百歲。
專長尋找長壽原因
64歲的布特納 (Dan Buettner) 是藍域 (Blue Zones) 的創始人，也是熱門Netflix紀錄片《如何活到100歲》的主持人。地球上的「藍域」是人們常說的老年人壽命較長的地區。布特納研究藍域居民的飲食、鍛鍊習慣、工作習慣以及與社區關係，以找出長壽的原因。
IG@danbuettner影片截圖
重點是要用氣炸製作
在最近的Instagram視頻中，布特納分享了一種零食。他介紹說，氣炸爆谷 (不含牛油和忌廉) 是百歲老人認可的美味佳餚，也是吃了不影響長壽的最佳零食。他說：「爆谷富含纖維，富含複合碳水化合物，甚至比很多蔬菜含有更多的多酚。」
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不可加添牛油或忌廉
爆谷通常與電影之夜和牛油聯繫在一起，但如果烹製得當，爆谷正逐漸成為一種健康零食。重要之處是氣炸爆谷，不要添加牛油，以避免攝入過多的卡路里和脂肪，這種爆谷還有助於減肥。
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又平又好味易製作
他補充道：「它價格實惠，易於製作，最重要的是它美味可口。百歲老人都認可它。這是你能吃到的最好的百歲長壽零食，而且你負擔得起」。
物價持續飆漲，連在便利商店被視為「日本平價飲食代表」的三文魚飯糰，價格也漲到令許多民眾感到難以負擔。
三文魚飯糰價格飆漲
YouTube頻道「吉田製作所Y」的經營者吉田在社交平台上感嘆道：「物價漲得太誇張了。連超便宜等級的三文魚飯糰，都要235日圓（約11.8港元）了。」
這簡短的一句話道出了許多消費者的心聲，該貼文迅速獲得超過3萬個讚。長久以來，三文魚飯糰一直給人「便宜、方便」的印象，許多網友看到價格後紛紛回想，直言這樣的漲幅實在難以接受：「以前不是約100日圓（約5港元）左右嗎？」「以前500日圓可以買兩、三個，現在一個就快買不起了。」
許多人紛紛抱怨物價上漲
在留言區中，許多人紛紛抱怨物價上漲，有人感歎道：「真的快受不了了。」也有人坦言：「日圓的價值似乎越來越不堪了。」然而，也有網友指出背後的原因，指出：「不僅是三文魚價格上漲，海苔因歉收大幅漲價，白米也在漲。」成本壓力倍增。
另外，也有人將矛頭指向整體經濟環境：「如果像美國一樣，薪資跟著物價上漲，抱怨幾句就算了，但是日本大多數人的薪水根本沒有變動。」有人進一步表達擔憂，認為日本央行最近輕微加息，對抑制物價效果有限，反而可能會提高房貸利率，使得正值壯年的40、50歲族群再次承受重壓。
日本網友逐漸減少在便利店消費
此外，也有消費者認為，便利店價格上調，在一定程度上受到高價飯糰專賣店熱銷的影響。許多網友分享他們已經減少在便利店消費，轉而在超市購買飯糰或自行製作便當：「選擇更多，價格也更親近。」
物價持續飆漲，連在便利商店被視為「日本平價飲食代表」的三文魚飯糰，價格也漲到令許多民眾感到難以負擔。資料圖
