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人體開關按鈕

生活事

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2016年10月18日 22:47 最後更新:23:07

我之前說過,定居北京的香港朋友Tony來到廣州,他也是養生達人,天天游泳,每天用倒立來養生,還有一頭濃密黑髮。誰知練得過激,倒立行走是弄傷了肩,找醫生治幾個月都治不好,沒法游泳。

我介紹他去我熟識的經絡推拿中醫,中醫幫他診斷,竟然說不是肩扭傷的問題,是頸椎的問題!

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我和他開始都覺得奇怪,明明是肩扭傷了,怎麼會是頸椎問題。那位是我很相信的推拿中醫,當然也按他方法治療。

治療成果非常顯著,解決了困擾多月的問題。

我就仿然大悟,人體有不同層面的開關按鈕!

肩部疼痛是肩部「按鈕」影響,它也受更深層的頸椎「按鈕」影響,「頸椎深層按鈕」有問題,就稍微弄傷一下肩就出現問題,治療不能頭痛醫頭。

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例子:

頸痛
我的頸部幾個月來都很容易落枕(瞓儷頸),老是懷疑枕頭和睡姿問題,按摩一次舒緩了,可能出差一次又發生,反反覆覆。開始也不怎麼理會,這次找那位推拿醫生幫我治療,他按了我的頸部肌肉一會後,就叫我側身躺著,雙手握著我脖子,用他的手法弄幾下頸椎,然後叫我自己摸一下,發覺整條本來很僵硬的肌肉都鬆了。

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長短腿

腰椎、盤骨等等問題可以弄至長短腳,造成腿部組織不平均的勞損,後果嚴重。我帶過一些朋友去治療,復位後情況大大改善(包括長短腿)。

說起長短腿,我有一深刻經驗。

我因為坐骨神經痛,進醫院住了一個禮拜,吃藥和做牽引。主診西醫也量了我的兩腿長短,說我很嚴重,建議我再不好就要動手術。贈我的一句就是:發展下去有可能會失禁!

最後我是通過中醫推拿治好坐骨神經痛。

痛在神經,近因是椎間盤觸碰神經,深層的「按鈕」是腰椎異位,再深層的是腰椎肌肉勞損和不平均僵硬,造成不平均拉力。不按摩放鬆腰椎肌肉,不把腰椎復位,剛牽引或手術切除椎間盤,那裡是辦法。

病者也要有足夠常識,選擇不同方法治療有截然不同的結果。

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咳嗽

再說一個例子,一個朋友常常咳嗽,看過很多西醫治咳嗽,也是反反覆覆。後來帶他去我相熟中醫診斷,原來也是不同層面按鈕的原理。

不用我們說,中醫把脈就診斷出朋友以前肺部有過比較嚴重的病,肺部比較弱,外部環境改變,就會出問題,開藥幫他調理肺部,「總制」弄好,問題就解決了。

病在表面,「因」在臟腑,必須了解人體的按鈕,才能保養好身體。




Lobo

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

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養生精髓

 

我剛出席了一個舊同學聚會,大家年紀大了,健康是重要話題。

講到健康養生問題,同學中也有些親戚朋友健康出了問題,知道我喜歡研究養生健身,很認真問我:「到底應該怎麼樣保持健康?」

我說給我一分鐘 ,這認真問題,我就要認真回答。

我綜合一些養生達人、資深中醫和我的體會。時間篇幅有限,先簡單把大綱和大家分享,細節有機會再說清楚。

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(1)生活方面
注意吃、喝、拉、撒、睡(女士加注意月經,男士晨勃也是指標),這幾方面都健康,身體也差不到哪裡,簡單說說什麼算健康。


用心調整,避免油炸東西,太寒太燥熱等等,要營養均衡。可以參考營養學會推薦的合理膳食構成指標。


水要充足,一般一天八到十杯水,腎臟有問題除外,喝溫水。


不便秘,每天一次到兩次,量和形態正常,成條,不會太爛太乾,不會有刮坑或帶血等等。

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適當時候排水,不要憋。不夜尿頻頻等等,注意顏色,需要清清的,顏色透明或淡淡黃色(這跟喝水量很有關係)。


基本要睡得健康,就要11點前睡(這是最低標準)。如果希望養生長壽,就要9點前睡覺,睡到合理的天亮自然醒,約八小時。如果睡眠質量有問題,就好好處理,用的是自然療法,不要依賴安眠藥等。

月經的健康指標是準時、不經痛、量適中、沒血塊、不拖尾等等。如果有這些問題就是不通或氣血不佳,需要中醫調理,調理好就少很多婦科疾病,子宮肌瘤跟乳腺增生(或者日後癌變)等等都和月經不調有關。

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(2)治療方面
注重五療:食療、心療、動療、自療、醫療

食療:利用食物,均衡營養,不濫不缺,改善身體健康。

心療:保持心理健康、開心樂觀,[心病還需心藥醫]等等,快樂是健康的要素。

動療:通過適當運動,鍛煉不勞損,把身體狀態調好。

自療:發揮提升自身的免疫力,不濫用藥物如抗生素等等。

治療:適當採用醫療科技,但不盲目跟從、不濫用藥物、也不畏疾忌醫。不管中醫西醫,要多聽不同醫生意見(找到值得信賴的醫生)。

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