日本家事網教清潔電風扇簡易小妙招，無需拆卸即可輕鬆清走灰塵。
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夏日風扇易積塵 影響效能與空氣質素
炎炎夏日，除了冷氣，電風扇也是許多家庭不可或缺的電器之一。不過，電風扇長時間運作後，難免會積聚大量灰塵，不僅影響送風效能，還會危害室內空氣質素。日本家事資訊網站《grape》近日介紹了一個簡單實用的電風扇清潔法，無需拆卸機身即可輕鬆除塵。
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特製海綿切割法 輕鬆清潔風扇網罩灰塵
《grape》指出，電風扇可主要利用經特製的海綿進行清潔，具體做法為先用美工刀於海綿表面每隔約1CM橫直劃出切口，但不能完全劃穿，這樣有助清潔時讓海綿切口自然嵌入風扇網罩縫隙，以此更全面的去除灰塵。
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懶人主婦教配合鹼性電解水提升清潔力
杉田家懶人主婦分享經驗表示，若遇到較為頑固的灰塵，可於風扇表面先噴灑鹼性電解水，之後再用切割後的海綿擦拭，有助提升清潔力。上述方法不僅適用於風扇網罩，亦可應用於清潔風扇的扇葉，最後只需將底座抹乾淨便完成整體清潔。
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安全至上 清潔前先拔電源
《grape》特別提醒，進行風扇清潔前必須確保已關閉電源及拔除插頭，以策安全，防止電器意外啟動或發生觸電受傷事故。
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上海醫生1小時接收6宗心梗病例，警示年輕人警惕隱性心梗，強調及早管理「三高」以降低風險。
上海醫生1小時搶救6名心梗患者，心肌梗塞不再是老年專利！資料圖片
心梗呈年輕化趨勢 醫院1小時接收6宗心梗病例
心肌梗塞被譽為「無形的殺手」，症狀發作迅速，稍有延誤便可能危及生命，過往多見於中老年人，但近年呈現年輕化趨勢。上海市第十人民醫院心內科主任醫生張毅近來在朋友圈發文感嘆，結束手術後短短一小時內，醫院已接收6宗心肌梗塞患者，「1小時來了6個心梗，3個STEMI（急性心肌梗死），這一波很密集！」
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深夜急診接力 多名中青年患者被送院
當晚收治的患者中，既有四十多歲，也有三十多歲的中青年，這些患者多數長期忽視高血壓、糖尿病等基礎疾病，或肥胖、吸煙、工作壓力大，屬典型高危人群。其中3名患者屬急性心肌梗死需立即進行緊急手術，整個導管室忙得不可開交。張醫生也藉此強調，心梗已不再是老年人的專利，控制「三高」、留意身體警訊，以及在發病後120分鐘內及時救治，是降低死亡及殘疾風險的關鍵。
運動中突發心梗 救治刻不容緩
張毅與團隊在短時間內完成多台急診手術，當晚最具代表性的一宗為42歲男性患者，體重110公斤，平時工作壓力大、吸煙習慣重，雖患有高血壓卻未規律用藥。患者於打籃球時突感胸口劇痛，送院檢查發現心臟前降支血管形成巨大血栓。醫生指，若救治不及時，心肌細胞會迅速壞死，甚至危及生命。
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多名患者血管嚴重阻塞 緊急植入支架
另一名64歲男性長期忽視胸悶及高血壓控制，急診後發現前降支血管堵塞超過95%，屬「次全閉塞」狀態；第三名47歲男性患糖尿病、吸煙，近期工作壓力大也誘發心梗，確診同為前降支次全閉塞，當晚均完成支架手術。
運動非直接誘因 隱性心臟病才關鍵
不少民眾質疑運動是否引發心梗，張毅解釋指運動本身並非直接誘因，關鍵在於患者本身可能存在冠狀動脈硬化或先天心臟結構異常。隱性病灶在靜息狀態下難以察覺，但在高強度運動時心臟負荷增加，即可能觸發急性心梗。若運動中出現胸痛、頭暈、冷汗或瀕死感，休息15分鐘仍未緩解，須立即就醫。
年輕化趨勢明顯 「僥倖心理」是防治障礙
臨床觀察顯示，內地心梗患者在30至44歲年齡段發病率持續上升。年輕人多因血管斑塊突然破裂形成急性血栓，病程進展快且危險程度高，與現代生活節奏快、熬夜、飲食不節制及忽視「三高」密切相關。醫界認為，僥倖心理是目前防治工作的最大障礙。張毅強調，心梗救治講究「時間就是心肌」，發病後的120分鐘為黃金搶救期，只要及時識別症狀並撥打急救電話，可最大程度降低死亡與殘疾風險。
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STEMI為重症心梗 預防勝於急救
心肌梗塞（Myocardial Infarction, MI）俗稱心梗，主要因冠狀動脈粥狀硬化斑塊破裂形成血栓，導致心肌供血中斷。STEMI為其中較嚴重類型，通常血管完全閉塞。醫學界提醒，心血管疾病預防應從日常「三高」管理做起，而非僅依賴急性期治療。
