消委會測試市面上14款可重複使用的兒童雨衣及雨披樣本,發現4款未能通過測試要求,包括塑化劑超出歐盟法規上限、繩索與拉帶設計不符歐洲標準的安全要求,有勒頸或夾住等風險,消委會已將測試結果轉交海關跟進。
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測試涵蓋物理及化學安全測試,就樣本的繩索和拉帶設計安全程度、尖銳角及銳利邊的相關要求、塑化劑及重金屬含量進行檢測。
結果發現,有3款樣本的繩索與拉帶設計不符歐洲標準的安全要求,可能導致兒童穿著時遭勒頸或夾住等;另有2款樣本的被檢出塑化劑超出歐盟法規上限,其中超標近11倍的1款雨衣,口袋部件同時檢出鉛,總量超出美國上限。
消委會表示,一般情況下,兒童透過皮膚接觸含有塑化劑的兒童雨衣對健康影響的風險不高。不過,若皮膚上有傷口或濕疹敏感,則有機會增加其吸收塑化劑的可能;如皮膚塗了防曬劑或油溶性潤膚產品,亦會增加皮膚接觸到從塑化材料釋出的塑化劑的風險。
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消委會表示,本港《消費品安全條例》未有就兒童雨衣和雨披等一般消費品的塑化劑和總鉛含量訂定上限,但要求製造商、進口商及供應商必須確保在港供應的消費品符合一般安全規定。消委會敦促生產商改良兒童雨衣和雨披產品的繩索和拉帶設計,並改善製造物料減少產品的塑化劑和總鉛含量。
近年健身熱潮席捲全城,蛋白粉已成為不少市民日常補充營養的常見選擇。消費者委員會星期四(5月7日)發表《蛋白粉人人合適?坊間迷思逐一拆解》文章,詳細剖析蛋白粉的成分、適用人羣及潛在健康風險,提醒市民切勿盲目追求高蛋白飲食。
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消委會指出,蛋白粉可謂「食物濃縮版」,一般從奶及豆類等含豐富蛋白質的食物中,透過萃取、過濾、濃縮與乾燥等工序,將蛋白質分離出來,再製成較易保存的粉末。市面上大部分蛋白粉的主要成分為乳清蛋白、豌豆蛋白、大豆蛋白等,製作過程中會再加入甜味劑、增稠劑、乳化劑、香料等添加劑,部分產品甚至添加咖啡因、肌酸、β-丙氨酸等功能性成分。
蛋白粉。消委會圖片
消委會解釋,氨基酸是蛋白質的基本組成單位,當中9種屬於必需氨基酸,由於人體不能自行合成足夠數量以滿足需要,必須透過日常飲食攝取。根據聯合國糧食及農業組織發表的DIAAS評分,杏仁及燕麥等植物性蛋白較難消化吸收,評分普遍低於動物性蛋白。消委會建議,消費者選購時可留意產品包裝上標示的蛋白質來源。
部分較常見含高蛋白質食物或蛋白質來源的參考DIAAS評分
消委會強調,蛋白質攝入分量應視乎年齡、活動量和健康狀況而有所不同:
* 一般健康成年人(18至64歲):視乎體能活動量,每日每公斤體重約需0.8克至1克蛋白質。
* 兒童、青少年、孕婦及授乳婦女:比一般成年人需要更多蛋白質,以促進生長和發育。
* 有運動習慣或想增肌的人士:每日每公斤體重需1.4克至2.0克。
* 長者:為預防肌少症,建議每日每公斤體重攝取1.0克至1.2克,若配合適當運動,可更有效維持身體肌肉量。
消委會特別提醒,短期攝取較高蛋白質不會帶來健康問題,但長期高蛋白飲食可能導致腎臟「超濾」與腎小球內壓上升,增加腎損傷風險。市民不應盲目追求高蛋白飲食,也不要視蛋白粉為唯一的蛋白質來源。
消費者在選購蛋白粉時,應留意其主要成分,包括蛋白質的來源、添加劑等,以配合自身的健康需要。
消委會提出多項實用建議,供市民參考:
* 優先挑選成分簡單的產品,以蛋白質為主要成分,注意糖含量是否偏低、添加劑是否較少。
* 選擇附有清楚完整營養標籤的產品,以便瞭解其實際營養成分。
* 乳糖不耐症人士可考慮乳清分離蛋白或植物性蛋白(如大豆蛋白、豌豆蛋白)產品,以減少腸胃不適。
* 長者面對肌肉流失問題,應從均衡飲食適量攝入蛋白質並配合阻力訓練,有助預防或減緩肌少症。但須留意,若缺乏運動,單純增加蛋白質攝入量對維持肌肉的效果非常有限。
高蛋白食物一覽(每 100 克)