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唔鐘意睇書都鐘意書店

生活事

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唔鐘意睇書都鐘意書店

2014年04月05日 23:53 最後更新:04月06日 00:09

手機電腦太方便,你有幾耐無攞起本書睇呢?睇書變成唔係好潮的事,唔相睇書,睇吓BBC網選出的全球十大最有情調的書店,可能會勾起你想睇番本書的興趣喎。

El Ateneo書店,阿根廷

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1929年由一所電影院改建,至今依然保持著原本的金碧輝煌感:壁畫的天頂、華麗的雕刻和高雅的紅地毯。大批戲劇書籍愛好者前往這裡,讀者可以舒適地坐在二樓包廂裡閱讀。

Libreria Acqua Alta書店,義大利

不知能否算是世界上唯一的水下書店,水位上漲時老闆還不得不把所有的書搬到更高的架子上。當威尼斯發洪水時,人們在大街上涉水玩耍,所有的建築物都用木板圍上,Libreria Acqua Alta書店依舊正常營業,似乎水也是書店的組成之一。

Bart’s Books書店,美國

1964年建立,號稱世界上最棒的室外書店。最早只是作為售賣廢書的小攤,路過買書的人只需要把錢扔到一個咖啡罐裡。Bart’s Books書店擁有近一百萬本書,讀者同時可以在邊上的樹蔭處下象棋。

El Péndulo書店,墨西哥

El Péndulo是墨西哥城讀者很好的避暑場所,讀者還可以在這個環形雙層書店的咖啡廳裡聽到現場的音樂演出。2013年,這家連鎖書店為慶祝創立20周年,免費派送了1000本書。

Corso Como書店,義大利

1991年由Vogue主編Carla Sozzani創立,結合書店、產品設計店、咖啡廳、花園和酒店於一體。Corso Como書店有各類藝術、設計、建築和時尚類的書籍,同時你可以看到不同設計師的傢俱設計,如同一個高端的跳蚤市場。

Livraria Lello書店,葡萄牙

建於19世紀初,Livraria Lello書店擁有華麗的旋轉樓梯和精緻的鑲板柱子。創建人José Lello按照教堂的風格來設計這個書店,讀者可以看到書店的玻璃窗上有著非常美麗的植物圖案,如字母一般。

Hay-on-Wye,英國

這是威爾士的一個小書鎮,彙集了大量的二手書、古書等,如今已是一個旅遊勝地,吸引全世界的遊客前往參加這個“文學派對”,被美國前總統克林頓稱為“心靈的Woodstock音樂節”。

Polare書店,荷蘭

由13世紀一所教堂改建,讀者可以在網上預定購書。儘管書店已宣佈破產,但借著Boekhandel Dominicanen的名義一直沒有關門。Polare書店是書的廟宇,在這裡閱讀總有宗教儀式般的體驗。

Shakespeare & Company書店,法國

被稱為上個世紀20年代巴黎左岸的傳奇,1951年由一名美國人經營,其女兒于2011年接手,專門收藏一些作家的作品,如Allen Ginsberg和William S Burroughs。一直以來,許多文人都拜訪過這裡,同時這家書店也是各類藝術家和文人旅途暫居的場所。

先鋒書店,中國南京

這個坐落于南京五臺山體育場地下的4000平方米書店被稱為中國最美的書店,改建自民國時期的地下停車場,在當時也是個避難所。讀者可以順著地上的黃條前行,兩旁的柱子上刻有不同的文學名言。

(轉自攝影世界網)




閒情

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

醫生指出,每日放屁14次屬於正常範圍,不過需要提醒幾種異常氣味,或是腸道警訊籲重視。

每日放屁14次屬於正常範圍,幾種異常氣味或是腸道警訊籲重視。資料圖片

每日放屁14次屬於正常範圍,幾種異常氣味或是腸道警訊籲重視。資料圖片

放屁非小事 或反映腸道健康

放屁雖然是日常生理現象,惟頻率、氣味及伴隨相關症狀,實際上可反映腸道健康狀況,絕非可輕忽的小事。醫學界指出,若排氣情況出現明顯異常,或伴隨腹痛及腹脹等不適,宜提高警覺,及早求醫檢查。

放屁異常或為腸道疾病警訊

過去曾有一名27歲女性長期出現排氣頻密情況,每日放屁次數超過20次,最終經檢查確診為大腸癌第三期。專家指出,這類情況並非危言聳聽。來自Cleveland Clinic的腸胃科醫學專家曾指出,若放屁次數突然明顯增加,並伴隨疼痛或不適,應考慮是否涉及消化系統疾病。另有英國癌症研究機構的腸胃專科醫生提醒,若腹脹情況長期無法透過飲食調整或藥物改善,或屬大腸癌的潛在警訊之一。

每日放屁14次屬於正常範圍,幾種異常氣味或是腸道警訊籲重視。資料圖片

每日放屁14次屬於正常範圍,幾種異常氣味或是腸道警訊籲重視。資料圖片

每日放屁約14次屬正常範圍

不過,市民也毋須過度恐慌。根據Harvard Health Publishing的資料,一般健康人士每日腸胃道約產生兩公升氣體,平均每日排氣約14次,屬正常生理範圍。放屁次數受多種因素影響,並不一定代表疾病,包括以下常見原因:

腸躁症(IBS):常與壓力相關,表現為反覆腹痛、便秘或腹瀉。

小腸細菌過度增生(SIBO):可導致長期腹脹、頻繁放屁及腹瀉。

乳糖不耐症:進食牛奶或芝士後,腸道易產生大量氣體。

高FODMAP食物:如豆類、蘋果、椰菜花等,容易在腸道發酵產氣。

經期或懷孕:受荷爾蒙影響,腸道蠕動改變,屬常見生理現象。

每日放屁14次屬於正常範圍,幾種異常氣味或是腸道警訊籲重視。資料圖片

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屁味異常或反映腸道菌叢失衡

放屁的氣體主要來自吞入空氣、食物分解及腸道菌叢代謝。若氣味突然變得異常刺鼻,可能反映腸道內部出現問題。醫學研究指出,不同氣味或暗示不同風險:

腐爛洋蔥味:可能與大腸癌有關,因癌細胞壞死可產生甲硫醇。

腐肉臭味:常見於晚期腸癌或嚴重腸道感染。

血腥味:或與腸道出血、潰瘍有關,屬重要警訊。

蛋臭味:多與高蛋白或含硫食物有關,但長期持續亦須留意。

發酵腐敗味:可能因糞便滯留時間過長,遭細菌分解。

每日放屁14次屬於正常範圍,幾種異常氣味或是腸道警訊籲重視。資料圖片

每日放屁14次屬於正常範圍,幾種異常氣味或是腸道警訊籲重視。資料圖片

年輕族群也須警惕大腸癌風險

不少人誤以為大腸癌屬長者疾病,惟研究顯示情況並非如此。《JAMA Network Open》刊載的研究指出,45歲以下族群的大腸癌發病率正呈上升趨勢,而延誤診斷往往源於忽視早期症狀,如血便、腹痛及排便習慣突然改變。部分地區已將大腸癌篩檢年齡下調至45歲,呼籲市民及早檢查。

從生活入手 改善腸道狀況

專家建議,若長期受「臭屁」或脹氣困擾,可從以下方面作出調整:

1. 記錄飲食習慣:透過食物日記找出誘發因素。

2. 嘗試低FODMAP飲食:在醫護人員指導下,減少易發酵碳水化合物攝取。

3. 補充益生菌:有助平衡腸道菌叢,惟效果因人而異。

4. 保持活動量:避免久坐及長期壓力,促進腸道蠕動。

5. 定期進行篩檢:45歲以上、有家族病史或出現血便者,應及早接受檢查。

醫生提醒,放屁雖屬日常小事,卻可能是腸道健康的重要線索。若出現持續異常,切勿諱疾忌醫,及早求診,才為保障健康之道。

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