由本地創新項目「跨躍音符Beyond Notes」主辦、明愛觀塘長者中心協辦的「旋律調色盤：多元感官空靈鼓音樂活動」已於本年八月至九月正式展開。該系列活動共分五節，專為觀塘區的長者設計，旨在透過非藥物、非語言的藝術媒介，實證應對長者因年齡增長及認知能力退化所引發的認知與情感挑戰。
活動參與者合照
課程摒棄了傳統樂理的複雜性，轉而採用一套直觀的八種色彩符號系統，確保長者能以零音樂基礎參與。教學團隊將空靈鼓的各個音階與特定顏色配對，例如以紅色和藍色代表低音區，以棕色和紫色標示高音區。老友記無需識譜，僅需依據投影幕上顯示的色彩序列，敲擊鼓面相應的顏色區域，即可一同參與合奏。課程曲目精心挑選了多首長者耳熟能詳的經典金曲例如《茉莉花》，當熟悉的旋律響起，能有效觸發參與者的深層記憶，有助促進社交互動。
長者學習使用空靈鼓
此活動是「跨躍音符」創辦人陳婉怡女士於香港中文大學文化管理碩士課程研究的實踐延伸，該研究專注探討音樂教育在促進社區共融及為弱勢群體賦權方面的潛力。面對人口老化及認知缺損長者日益增長的社會趨勢，傳統治療模式往往難以滿足其深層情感及社交需求。「旋律調色盤」項目應運而生，以音樂及色彩為介入點，旨在透過感官刺激，協助長者重建自我認同及社會聯繫。
長者演奏空靈鼓
「跨躍音符」創辦人兼導師陳婉怡表示：「『旋律調色盤』是將學術研究轉化為社區力量的一次重要嘗試。我們觀察到，音樂與色彩作為非語言媒介，能有效繞過認知層面，直接觸動長者的情感核心。當他們無需再為學習樂理而感到壓力，純粹地投入到感官體驗中時，那種發自內心的喜悅和專注，正是我們最希望看到的成果。這個項目印證了藝術在建立共融社區中的獨特價值。」
作為陳婉怡在學時的指導老師，香港中文大學文化及宗教研究系助理教授黃詠欣對此項目給予了肯定：「陳女士在學期間，已對音樂教育與社區共融的課題展現出洞察力。我非常欣慰地看到，她能將碩士論文中的學術構想，成功轉化為一個具體、且能帶來正面社會影響的實踐項目。『旋律調色盤』巧妙地將文化研究中關於感官體驗，應用於長者服務的實踐中和至社會共融，為社福界的合作提供了有價值的範例。這充分體現了學以致用、以創新思維回應社會迫切需求的精神。」
明愛觀塘長者中心督導主任張煒沂對此次合作感到意義重大：「我們中心一直尋求創新的方式服務區內長者。與『跨躍音符』的合作帶來了驚喜的成果。我們觀察到，許多平日較為內向的長者，在活動中變得非常投入，臉上多了很多笑容。他們不僅在學習新技能，更重要的是在過程中重新找到了與人連結的樂趣。這對他們的身心健康有著顯注的正面影響。」
參與活動的李婆婆分享了她的喜悅：「一開始還擔心自己年紀大學不會，但原來只是跟著顏色敲，非常簡單。每次聽到自己能敲出年輕時的歌曲，心裡就特別溫暖，好像回到了過去。在這裡我認識了新朋友，大家一起笑、一起玩音樂，日子也過得開心多了。」
是次活動在參與者的身心健康方面取得了整全而顯著的成效。在認知層面，透過跟隨色彩序列進行演奏的模式，對長者的專注力、反應速度及多感官協調能力構成了有效的訓練。與此同時，沉浸式的音樂體驗與集體創作的愉悅氛圍，為參與者提供了一個安全的情感表達出口，顯著紓緩了因年齡增長或認知缺損而引發的焦慮與孤獨感。更重要的是，活動成功地扮演了社交催化劑的角色，促進了朋輩間的深度互動與情感連結，為長者在社區中鞏固了寶貴的社會支持網絡。
亞太經濟合作組織（APEC）多個經濟體人口正加速老化，其中香港、日本及韓國已步入「超高齡社會」，即65歲或以上人口佔比達20%或以上；到2040年，過半數APEC經濟體將步入「高齡社會」或「超高齡社會」。隨著人口結構轉變，長者在健康管理、社會參與，以及照護支援等方面的需求持續上升，健康老齡化已成爲多個經濟體面對的應對課題。同時，APEC近期在廣州舉行高官會的衞生工作組會議，亦將健康老齡化列為重點議題之一，並就新興科技的應用交流經驗，反映健康老齡化已成為APEC框架下的重要政策方向。
APEC 報告
在此背景下，APEC近日發布研究報告《APEC數碼解決方案與科技助力長者互聯互通與健康研究：最佳案例報告》（APECDigital Solutions and Technologies for Senior Citizens’ Connectivity and Healthiness : Best Practice Report）指出，在人口老化加速之際，數碼科技解決方案已由「可選項」，轉變為支援健康老齡化、社會參與及照護體系的「必選項」。
該報告由香港政策倡導機構聯合傳訊香港有限公司（「聯合傳訊」）撰寫，匯聚來自16個經濟體在健康老齡化相關政策、數碼科技解決方案、專家訪談、研討會成果等内容，包括中國、美國、日本、韓國、新加坡、泰國、澳洲等經濟體，探討如何利用數碼科技提升長者的數碼互聯互通、改善健康狀況及整體生活質素。
四方面最佳案例讓長者「用得起、用得到、用得好」
該報告總結多個經濟體實踐經驗，並參考世界衛生組織（WHO）的相關理論框架，指出若要有效推進健康老齡化，需著手四個關鍵數碼科技工作，包括數碼互聯互通、數碼能力培訓、數碼健康解決方案，以及對照護者的支援，從而讓長者「用得起、用得到、用得好」。
首先是數碼互聯互通，重點在於提供可承擔的數碼設備及上網服務，並推動「長者友善」的應用程式。報告指出，多個經濟體已將「長者友善」政策納入公共服務的數碼規劃，以降低使用門檻。例如日本推出方便長者使用的手機和上網流量套餐，協助長者「用得起」。報告亦提及，內地近年推動超過3,000個手機應用程式（App）與網站適老化改造，並增加長者模式，包括放大字體、簡化操作等，以回應長者使用痛點。研究認為，應用介面與服務流程的「長者友善」設計至為關鍵，可減少長者因使用不便而直接放棄。
在「用得起」的基礎上，長者能否「用得到」是下一個關鍵，核心在於有足夠的數碼能力。報告歸納，衆多經濟體以「跨代學習」及「朋輩支援」的方式，提升長者數碼能力，例如新加坡安排青年或社區導師提供持續教學，將培訓融入長者中心及社區服務當中；而美國、越南的機構採用「朋輩支援」做法，由長者培訓長者，成效更佳。
當中，報告引用本港案例，提及新青聯參與的數字政策辦公室「友智識」長者數碼共融計劃。該項目面向葵青、荃灣等獨居及「雙老」長者較集中的社區，重點關注長者日常生活需求，教授使用數碼工具，包括HAGo、醫健通eHealth、iAMSmart，以及防詐騙技巧與社交軟件操作，包括WhatsApp、Facebook及微信等。課程以簡易、小班授課、循序漸進的方式進行，將數碼技能嵌入長者的社交、出行、就醫等真實場景，提升數碼能力，協助他們更好融入數碼時代。目前，相關服務已覆蓋1萬人次，衆多長者首次接觸通訊程式後表示，能幫助他們與親友更方便地聯絡。
在「用得好」層面，健康是最關鍵的應用場景。報告指出，多個步入高齡社會的經濟體，包括中國、泰國、澳洲等，已將遙距醫療、電子健康紀錄、居家智慧照護等數碼科技逐步融入公共系統或個人生活當中。例如，中國聯通北京分公司的一體化智慧養老體系，將多項應用科技引入長者生活場景，包括智能床墊、跌倒雷達檢測儀、一鍵報警器等。報告亦指出，衆多企業正推行AI等新興技術應用，提升健康管理、疾病早期識別及照護效率，包括AI個人健康管理App、智慧醫院導覽App、人工耳蝸等。
除了對長者的關注，報告亦提出需要加强對照護者的支援。研究指出，若只聚焦長者而忽略照護者生態，往往難以形成可持續的健康老齡化體系。隨著長期護理需求上升，照護者面臨的壓力顯著增加，因此多個經濟體已推廣數碼科技方案，透過智慧家居、遙距監測及機械人應用，加强對照護者的支援並提升照護效率。例如日本早稻田大學研發的照護機械人「AIREC」，除可搬動長者身體，更可以進行極爲細緻的動作如穿襪；亦有經濟體從政策層面，認可照護者的重要角色，推動支援措施政策落地，包括假期及財政支援等。
四項政策建議可供香港借鑒
報告向APEC各經濟體提出四項政策建議，推行數碼科技成為健康老齡化的「必選項」，包括：縮窄數碼應用鴻溝，改善基礎設施、互聯互通，及可負擔性；提升長者數碼能力，將其納入終身學習；推廣數碼科技健康解決方案，融入整體的健康及照護體系；以及建立對照護者的支援，擴展政策支援與數碼科技應用。報告強調，成功的健康老齡化政策需兼顧公私營合作、以人爲本的設計與知識共享，才能將數碼科技轉化為長者「用得起、用得到、用得好」的實際支援。聯合傳訊亦指出，上述方向除具APEC區域政策參考價值，亦可供香港借鑒。香港作爲APEC經濟體之一，可檢視銀髮政策與數碼共融支援，例如加強社區的數碼培訓與支援、推廣遙距醫療與智慧照護的應用、以及數碼科技支援照護者等。
