新加坡人口健康調查： 運動量增 惟肥胖及心理健康問題日漸嚴重

新加坡人口健康調查指出，星國居民整體上生活方式更健康，運動量增加、吸煙率降低，不過肥胖問題和心理健康問題正在上升，已成為新的公共衛生隱憂。

新加坡肥胖問題和心理健康問題正在上升，已成為新的公共衛生隱憂。資料圖片

據《聯合早報》報導，星國社會政策統籌部長兼衛生部長王乙康10月17日，宣布2024年全國人口健康調查結果。

調查顯示，星國人的整體運動量已回升至新冠疫情前的水準；5年前為84.6％，2023年下降至78.5％，但在去年的調查中，回升至84.7％。

最大活動量是通勤

當中，人們每周最大的活動量是在通勤上，佔51.6％。其次是休閒時間的運動（24.7％）和與工作相關的活動（23.6％）。

星國居民整體上生活方式更健康，運動量增加、吸煙率降低。資料圖片

吸煙率也持續下降

吸煙率也持續下降，從2019年的10.6％，降至2023年的8.8％，去年進一步下降至8.4％，寫下歷史新低。患有高血脂症和高血壓的星國人，仍佔約3分之1。

患有高血脂症和高血壓的星國人，仍佔約3分之1。資料圖片

肥胖和心理健康問題上升

王乙康指出，肥胖和心理健康問題上升，是2個急需星國集體關注的新趨勢。調查顯示，新加坡的肥胖率從2019年至2020年的10.5％，上升至2023年至2024年的12.7％。這種成長在年輕成年人中尤其顯著，18歲至29歲族群的肥胖率幾乎翻倍。

約15％的星國人自認心理健康狀況不佳。在18歲至29歲的年輕人中，這一比率更高，佔約4分之1（25.5％）。資料圖片

約15％的星國人自認心理健康狀況不佳

王乙康說，這是令人擔憂的跡象，說明更忙碌、久坐、更受數位驅動的現代生活方式，正在加劇健康風險，且有更多的人面對壓力、焦慮和孤獨。

18歲至29歲的年輕人占比高

約15％的星國人自認心理健康狀況不佳。在18歲至29歲的年輕人中，這一比率更高，佔約4分之1（25.5％）。

上海一名30歲男子因誤飲過期牛奶，導致嚴重腸阻塞，腸道功能徹底癱瘓，短短 7 個月內體重暴跌 26.5 公斤。

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腸道從此不再通暢

據內地媒體於2月24日報道，上海一名30歲男子約7個月前誤飲過期牛奶，其後持續出現腹脹、腹痛及頑固便秘，腸道自此再未能正常蠕動。其體重由原本的70公斤，短短7個月間急跌至43.5公斤，共暴瘦26.5公斤。據悉，該男子此前腸胃狀況一向良好，亦無任何長期病患或相關病史。

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結腸動力盡失　造成不可逆轉損傷

上海市第十人民醫院結直腸病專科主任、同濟大學博士生導師陳啟儀醫生表示，男子出現上述嚴重症狀的根本原因，在於過期牛奶中大量滋生的細菌直接破壞其結腸蠕動功能，導致結腸動力喪失，進而引發腸阻塞等一系列連鎖腸胃問題。醫生指出，牛奶因營養豐富，過期後極易成為細菌溫床，大腸桿菌、沙門氏菌、李斯特菌等致病菌可對腸道功能造成不可逆轉的損傷。

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身體不適切勿「死撐」

陳啟儀提醒，一般人誤以為飲用過期牛奶頂多引發腹瀉，然而此案例卻以持續腹脹、腹痛及便秘呈現，症狀更為隱蔽且後果更嚴重。醫生強調，若出現持續腸胃不適切勿「死撐」拖延，應儘早就醫，以免釀成不可逆轉的腸道損傷。

上海男子因誤飲過期牛奶，導致腸阻塞，體重暴跌 26.5 公斤。影片截圖