老有所依新模式？上海社區推「三合一」安老設施　一棟食飯一棟運動一棟睇醫生

面對人口急速老化，不少大城市正思考如何讓長者安享晚年。上海浦東的「上港社區」近日推出一項嶄新的「三合一」安老設施，把餐廳、運動館與社區醫院集中於同一區域，讓長者「食、動、醫」一站式完成，成為內地社區養老服務的新嘗試。

截至2024年底，全國社區長者中心已達約36.7萬個。影片截圖

三座大樓　整合長者所需服務

據報，該社區設有三棟建築，分別提供日常膳食、運動休閒和醫療支援。 72歲居民尹怡自1984年入住當地，形容環境變化翻天覆地：「以前要搭車才能看醫生、買飯，現在出門就到，食堂、運動室、圖書館樣樣齊。」她每天早上到健身館打太極，下午則到圖書角看報紙，「覺得老年生活反而比以前更充實。」

社區運作靠政府與基金會合作

社區副主任謝倪表示，設施主要由政府資助、社區籌款及區基金會共同營運，大部分服務免費開放給長者。 「有些老人每天都會來，一位84歲婆婆還變成了我們的『星級教練』。」除了提供餐膳與醫療服務，中心也舉辦手機教學課程，協助長者掌握日常網路操作。

獨居長者：「醫院走廊連我家層，安心很多」

86歲獨居居民江曼英表示，自己曾因高血壓暈倒，「多虧醫生即時上門幫我調藥，現在血壓穩定了許多。」她所住的長者宿舍樓層更設有通道，直通社區醫院：「有事隨時找到人，好像多了一個大家庭。」

社區長者中心內設有食堂、健身圖書館及社區醫院，方便長者一站式生活。影片截圖

內地36萬社區中心成型　專家指港可參考

官方數據顯示，截至2024年底，全國類似社區長者中心已達約36.7萬個，為逾3億名60歲以上人口提供不同程度的生活支援。

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根據上海市民政局《養老服務藍皮書》及香港大學學者分析，類似「社區嵌入式照護模式」能讓長者在熟悉環境中生活，同時減輕院舍壓力。專家認為，這類經驗可供香港未來政策參考。

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為服務快速成長的老齡人口，全國推出了越來越多的適老產品，讓老年人的生活更加輕鬆。

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換鞋凳便利老人站立

在北京北部郊區的一棟老舊住宅大樓裡，78 歲的龔女士每天回家後做的第一件事就是坐在入口處帶扶手的換鞋凳上，然後再藉助扶手站起來，「每次進屋，我都坐在這裡。我覺得這把椅子很舒服，它有兩個扶手。我起身的時候，扶著扶手就能輕鬆站起來。」

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對老人來說是必需品

她說，除了帶扶手的換鞋凳外，她家還安裝了淋浴椅和馬桶扶手，這些都非常實用，「只有在實際使用後，我才意識到它們對老年人來說有多麼方便，它們確實是必需品。」

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過半跌倒發生在浴室或廁所

根據中國疾病預防控制中心（中國疾管中心）統計，平均每 10 名 65 歲以上的老人中就有 3 至 4 人經歷過跌倒，其中超過一半的跌倒發生在浴室或廁所。

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雖然對房屋進行適老化改造已成為一種迫切的需求，但許多老年人對這些物品知之甚少，不敢購買，或不知道在哪裡購買。

適老產品種類繁多

為了解決老年消費者的顧慮，有養老服務公司開設一家線下體驗店，展示了10大類15000種適老產品，其中包括助行器和清潔用品。顧客可以試用這些產品，感受它們的便利性。產品種類繁多，從數十元的防滑鞋和扶手，到一千多元的護理床，應有盡有。

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2025年，包括商務部在內的六個部會宣布將適老產品納入國家補貼計劃，部分地區對符合條件的適老產品提供高達30%的補貼。

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