年歲漸長，更要享受快樂，活得精彩，也非年輕人的專利。位於青衣的青富喜悅薈由社會褔利署資助，是保良局營運的三間喜悅薈之一，本月中正式開幕，為長者和護老者提供適切服務，包括一系列活動，協助長者在社區安享晚年。在這間長者鄰舍中心，老友記不但玩電競，更練瑜伽、學為咖啡拉花，打破傳統長者活動的刻板印象。
蘇少榮（右）退休前做過的士司機，賽車電競可說讓他「大展所長」。政府新聞處圖片
多姿多彩 刻板不再
這些活動吸引大批長者參加，蘇少榮是其中之一。膝蓋與膝關節均曾動手術，蘇少榮一度因傷患悶在家中，偶然得知喜悅薈舉辦電競活動，一時興起報名參與。他退休前做過的士司機，也學過維修汽車。賽車電競可說讓他「大展所長」，連「後生仔」也不是他的對手。「我將以前學到的東西教給其他老友記，一起玩，一起開心。」
蘇少榮說：「中心早前更邀請了一些年輕人過來與我們比賽，我們僥倖贏得冠軍，老友記個個都很高興。」「現在，我的生活多姿多彩。」
玩得開心 也助強身
中心的活動既讓長者開心，也助他們強身。譚露美也是活動的參加者，她自言以前身體狀況欠佳，轉身有困難，甚至要扶着東西才可行走，自從參加中心的拉筋、瑜伽等課程，身子漸好。
譚露美（左）以前身體狀況欠佳，自從參加中心的拉筋、瑜伽等課程，身子漸好。政府新聞處圖片
「在這裏，我可完全忘記煩惱。」她說：「所以我很踴躍參加這裏的活動。」
保良局助理社會服務總幹事王曉雯指出，過往的長者中心較着重照護方面，或純粹社交活動，但近年已未必可以滿足參加者，尤其較年輕長者的需求或期望，遂提供涵蓋新興運動、活動的服務，並冀助長者發展適合的技能。
找到價值 覓得快樂
為此，中心會舉辦一些健康、體能方面的活動，包括山藝、劍擊，以至新興運動如匹克球等，讓長者鍛煉身體，也希望他們在心靈上有所慰藉，減少焦慮抑鬱。
中心另設園藝、香薰治療活動，甚至電競和人工智能應用課程，助讓長者保持腦筋靈活，訓練策略性思考。王曉雯續指：「我們希望，喜悅薈不單純粹是聚腳點，更是長者享受快樂，找到自我價值的地方。」
王曉雯（左）表示，為滿足參加者的需求，中心特意提供多元活動，也希望通過這些活動，助長者發展適合技能。政府新聞處圖片
