Muse by Interaxon 今日（4月7日）宣布推出「智能喚醒」（Smart Wakeup）功能，為其「睡眠設計」（Sleep, by Design）平台增添最新成員。「智能喚醒」能實時監測腦部活動，並在用家進入淺層睡眠時，以輕柔音頻喚醒，讓鬧鐘與腦部協同運作，而非對抗。
「睡眠輔助」（Sleep Assist）功能旨在協助用家入睡，「深度睡眠增強」（Deep Sleep Boost）則強化夜間最深層、最具恢復性的睡眠階段。「智能喚醒」則完善了整個睡眠循環，作為一個感知腦部的鬧鐘，它能保護用家已建立的睡眠，而非在最後一刻將其破壞。
「智能喚醒」利用實時腦電波監測，在睡眠週期中尋找最淺層的時刻，然後輕柔地將用家喚醒。 AP圖片
6,200晚腦部數據的啟示
「智能喚醒」的開發基於大量數據。內部分析約1,300名Muse用家約6,200個晚上的睡眠數據，當中詳細追蹤了每個睡眠階段的腦電波，並結合了早晨情緒評分。
研究發現，影響早晨情緒的最大因素是睡眠時長，且差距顯著。然而，對於已擁有良好睡眠（七小時以上、高效率，約佔26%的夜晚）的用家而言，在淺層睡眠中醒來，其早晨情緒明顯優於從深層睡眠中醒來。當睡眠需求得到滿足後，從睡眠中過渡出來的方式便成為下一個可改善的因素。淺層睡眠是腦部自然的「出口坡道」，把握這個時機意味著更清醒的早晨。
「智能喚醒」無法挽救糟糕的睡眠，但對於睡眠良好的人士，它能透過在腦部最準備好的時刻響鬧，帶來可衡量的改善。先睡得更好，再醒得更聰明。
為何鬧鐘每天喚醒的腦部狀態不同
腦部並非每晚都在同一時間經歷相同的睡眠階段。Muse的數據顯示，富含快速眼動（REM）的時期（通常主導睡眠的最後數小時）每晚都會有所漂移，會隨旅行、日程變化及身體的內部時鐘而轉移。一個在周一能讓你從淺層睡眠中醒來的早上7時鬧鐘，可能在周五卻將你從深層睡眠中喚醒。這一點很重要，因為當你從深層睡眠中被突然喚醒時，隨之而來的「睡眠慣性」（sleep inertia，即睡意朦朧感）會顯著惡化。
「智能喚醒」如何運作
用家可設定一個30至60分鐘的喚醒時段，以及最遲喚醒時間。在此時段內，Muse會實時讀取用家的腦部活動，並在偵測到淺層睡眠的瞬間，啟動輕柔漸進的音頻喚醒。若沒有出現淺層睡眠時段，系統仍會在設定時間將用家喚醒。
Muse首席市場推廣總監娜迪亞庫門塔斯（Nadia Kumentas）表示：「每天早上，當鬧鐘響起，腦部被從任何睡眠階段中喚出時，那是一個從未有人能控制的時刻。『智能喚醒』首次讓用家掌握了這個時刻。」
Muse為何與眾不同
大多數智能鬧鐘透過動作或心率來估計睡眠階段。Muse則直接利用腦電圖（EEG）讀取腦部活動，這與醫院睡眠實驗室使用的測量方式相同。當智能鬧鐘的重點在於在正確的睡眠階段、正確的時刻發揮作用時，直接測量腦部活動與從手腕動作估計之間的差異，並非微不足道，而是基礎性的。
未來展望
「智能喚醒」今日推出其核心的腦部引導喚醒時段功能。預計於2026年擴展的功能包括：
供應情況
由2026年4月15日起，「智能喚醒」功能需訂閱Muse Premium服務方可使用，並兼容Muse S（第一代）、Muse S（第二代）及Muse S Athena裝置，支援iOS及Android系統。「深度睡眠增強」及「睡眠輔助」功能則隨每部Muse S裝置免費提供。
關於Muse by Interaxon Inc.
Muse是一個腦部健康平台，建立於全球最大的消費者腦電波數據集之上，至今已解碼逾10億分鐘數據。Muse的AI驅動工具為消費者提供睡眠、專注力及壓力管理支援，同時為梅奧診所（Mayo Clinic）、麻省理工學院（MIT）及哈佛大學（Harvard）等機構主導的逾200項第三方研究提供技術支持。Muse S Athena結合了腦電圖（EEG）及fNIRS感應器，是該公司最先進的裝置。總部設於加拿大多倫多（Toronto）。
（美聯社）
